Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Собака на сене]

Забыла отметится что я ем
Завтрак:
Кофе с молоком 0,5% и сахзам(или без) , сыр кусочка два или кусок куриного рулета
2 завтрак:
Каша молоко+ отруби
Днем:
Чай, куриный рулет,
1-2 краб палки, говядина аля бефстроганов,
рыбка солененькая с отварным яйцом
Сегодня вечером планирую кефир или салатик: крабпалка, немного мяса, желток и йогуртом залить натуральным
Мне осталось скинуть 7,5 кг. Но из-за НГ и болезни сильно расслабилась, так что срочно поругайте

[Собака на сене]

А разве сардельки из мяса?
Я их уже года три не покупаю. Колбасные изделия у нас дома это либо домашние купаты, либо суджук, хамон и еврейская колбаса (она чисто говяжья)
Сосиски покупаю раза три в год, ностальгия в детстве бабушка варила и ели горячие сосиски с горчичкой и черным хлебушком ... ммммм было как вкуснааа!!!
А сейчас одна туалетная бамажка в них

[КАТЕНЬКА_spb]

Сообщение от redgrape

короче, вы не на диете еще при таких нарушениях - все, что съели

А ведь как хотелось верить! =))))

Пойду перечитаю список разрешенных продуктов...

[КАТЕНЬКА_spb]

Из того, что я люблю и ем остается печень говядины, вареная рыба и вареная курица. Выбор не богат... Придется еще 7 дней вести атаку.

[КАТЕНЬКА_spb]

Сообщение от Maribel

Представила, как Вы пытаете сарделькучтобы узнать от нее состав)))

Да, я тоже это представила. Посмеялась! =))))

[La vita]

А я нормально этот сыр. Сейчас намазала ветчину из индейки тонким слоем горчицы, сверху прозрачный ломтик сыра и запила это чаем с молоком. Красота!!

[troyak]

девочки,я больше не могу, я сегодня жру все подряд, по всем законом природы меня уже вытошнить должно было: с утра рыбу с помидорками, потом сладки банановый дюкановский хлеб с колбасой ( у меня колбаса разрешенная 3%), потом еще с сыром. потом творожок, потом овощи с сосиской ( куринная 3%), но этого мне показалось мало и я съела еще кусок копченной рыбы и запила его сладким йогуртом питьевым. А сейчас опять сижу ем рыбу и заедаю ветчиной и я все еще хочу ЕСТЬ и меня не тошнит!!!!!! что съесть чтоб остановится????

[Крапивка]

девочки, кто пробовал печь рулет по-Дюкану? ну не отлип он у меня от пергамента...может секреты какие есть???

[Masha]

Сообщение от troyak

девочки,я больше не могу, я сегодня жру все подряд, по всем законом природы меня уже вытошнить должно было: с утра рыбу с помидорками, потом сладки банановый дюкановский хлеб с колбасой ( у меня колбаса разрешенная 3%), потом еще с сыром. потом творожок, потом овощи с сосиской ( куринная 3%), но этого мне показалось мало и я съела еще кусок копченной рыбы и запила его сладким йогуртом питьевым. А сейчас опять сижу ем рыбу и заедаю ветчиной и я все еще хочу ЕСТЬ и меня не тошнит!!!!!! что съесть чтоб остановится????

может пить побольше

а что за колбаса и сосиски?

[troyak]

Сообщение от Masha

может пить побольше

а что за колбаса и сосиски?

я с финляндии вожу, у них там много ветчин и колбасок с маленьким процентом жирности. и вправду, пойду себе большую чашку чаю налью, а то ужас