Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Ice Rock]

Сообщение от mama ksu76

какая ты умничка, а я фу-фу, наелась винегрета, правда ни хлеб, ничего другое я не ела, но все равно...зря

ты же конфеты не ела и торты не уплетала-не надо себя ругатьзавтра взвеситься с утра обязательно и посмотреть результат.Если будет +, то венегрет есть только утром.

[Мама Рысь]

Всем доброго времени суток!

Меня зовут Лёля, мне 28 лет. Вес мой 81кг. Хочу присоединиться к вам, т.к. сегодня был 3 день яичной диеты и жесткий срыв.. Даже всплакнула..


Набрала свои заветные и уже родные килограммы во время беременности(30кг ), думала, во время кормления и после быстро войду в форму.. С тех пор прошло уже почти 3 года. МАксимум что уходило по 3-4кг. И вот осенью я прыгала от радости, ведь весы показали мне 71кг., но за месяц я умудрилась наесть себе 10 кг, для меня до сих пор загадка, как такое могло произойти.
И вот как ранее писала. села на яичку, первый день прошел на ура. второй прошел тяжелее, тем более ездили в гости. а там вкусняхи, но я герой сдержала все свои порывы. вспомнила, как мне грустно смотреть на мое любимое платье, которое не могу одеть уже 4 года,. и тут же как рукой сняло, но сегодня был ад... И итог срыв. Наелась кекса и карамелек Но у меня есть цель, и я очень хочу её добиться, потому что я так хочу доченьку, но мне надо похудеть..
Итак. Мне 28 лет
Мой вес 81 кг.

[Pelagiya]

Сообщение от Ice Rock

Привет,присоединяйтесь.Но начинать нужно уже сейчас и не ждать неделю,это самая главная ошибка.Нужно начинать сразу, а не откладывать,дальше тоже могут появится причины этого не делать.Мы ждет данные в табличку и ежедневный отчет о рационе.

Буду со всеми на ты, если позволите.
Наверное ты права, начну завтра, взвешусь натощак и напишу и отчитаюсь по рациону. Но в субботу всё-таки буду вести себя неправильно.

[маманата]

Сообщение от Ice Rock

Отчитываюсь за сегодняшний день:
з-творог+чай
о-2 мандаринки+чай
у-сыр+немного салата из капусты и моркови

я под столом у вас и 500 ккал не наберется, так точно нельзя! вредно и долго не протяните.


у меня -400 гр сегодня


Данные для отчета

маманата
Наталья
32 года
исх. вес 64,2
хочу 54

[mama ksu76]

Сообщение от Ice Rock

ты же конфеты не ела и торты не уплетала-не надо себя ругатьзавтра взвеситься с утра обязательно и посмотреть результат.Если будет +, то венегрет есть только утром.

не , конфеты и печенье, торты и булки под строгим запретом.
Если завтра будет +, то я его вообще есть больше никогда не буду. Но правда я его очень

Сообщение от Мама Рысь

Всем доброго времени суток!

Меня зовут Лёля, мне 28 лет. Вес мой 81кг. Хочу присоединиться к вам, т.к. сегодня был 3 день яичной диеты и жесткий срыв.. Даже всплакнула..


Набрала свои заветные и уже родные килограммы во время беременности(30кг ), думала, во время кормления и после быстро войду в форму.. С тех пор прошло уже почти 3 года. МАксимум что уходило по 3-4кг. И вот осенью я прыгала от радости, ведь весы показали мне 71кг., но за месяц я умудрилась наесть себе 10 кг, для меня до сих пор загадка, как такое могло произойти.
И вот как ранее писала. села на яичку, первый день прошел на ура. второй прошел тяжелее, тем более ездили в гости. а там вкусняхи, но я герой сдержала все свои порывы. вспомнила, как мне грустно смотреть на мое любимое платье, которое не могу одеть уже 4 года,. и тут же как рукой сняло, но сегодня был ад... И итог срыв. Наелась кекса и карамелек Но у меня есть цель, и я очень хочу её добиться, потому что я так хочу доченьку, но мне надо похудеть..
Итак. Мне 28 лет
Мой вес 81 кг.

Привет! Ты яичку будешь продолжать или что-нибудь другое?

[Мама Рысь]

Сообщение от mama ksu76

Привет! Ты яичку будешь продолжать или что-нибудь другое?

Если честно, то не знаю... Там надо все сначала начинать, это труднее.. но мне нравится сами продукты в яичке. Только бесит, что медленно будет ползти вниз заветные кг. Один раз в 2010 сидела на японке, все делала как надо, ушли 8 кг. Вот думаю про неё. И главное с первых дней видны результаты. Сижу думаю!

[Ice Rock]

Сообщение от маманата

я под столом у вас и 500 ккал не наберется, так точно нельзя! вредно и долго не протяните.


у меня -400 гр сегодня


Данные для отчета

маманата
Наталья
32 года
исх. вес 64,2
хочу 54

я не чувствую голода, мне этого на сегодня достаточно,если бы я хотела есть,то ела бы больше, я просто не хочу.

[Ice Rock]

Сообщение от Мама Рысь

Всем доброго времени суток!

Меня зовут Лёля, мне 28 лет. Вес мой 81кг. Хочу присоединиться к вам, т.к. сегодня был 3 день яичной диеты и жесткий срыв.. Даже всплакнула..


Набрала свои заветные и уже родные килограммы во время беременности(30кг ), думала, во время кормления и после быстро войду в форму.. С тех пор прошло уже почти 3 года. МАксимум что уходило по 3-4кг. И вот осенью я прыгала от радости, ведь весы показали мне 71кг., но за месяц я умудрилась наесть себе 10 кг, для меня до сих пор загадка, как такое могло произойти.
И вот как ранее писала. села на яичку, первый день прошел на ура. второй прошел тяжелее, тем более ездили в гости. а там вкусняхи, но я герой сдержала все свои порывы. вспомнила, как мне грустно смотреть на мое любимое платье, которое не могу одеть уже 4 года,. и тут же как рукой сняло, но сегодня был ад... И итог срыв. Наелась кекса и карамелек Но у меня есть цель, и я очень хочу её добиться, потому что я так хочу доченьку, но мне надо похудеть..
Итак. Мне 28 лет
Мой вес 81 кг.

Привет,присоединяйся

[Мама Рысь]

Девочки, а кто-нибудь знает отзывы про Дюкана? Очень заинтересовала эта система, но хотелось бы что-то реальное узнать.

[joker]

Данные отправила,поплавала,у меня минус 635 грамм за 2 дня!!!