Вперед к мечте!!!

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Tiptsova

Вот, что нашла
Склонность к полноте зависит не только от наследственности, но и от типа строения вашего тела (соматотип). Высокие, с тонкой костью люди имеют меньший шанс набрать вес, чем низкие с «широкой» костью. Так что высоким худеть намного легче, чем людям с «тяжелой» костью. Но тут нужно учесть одно но, что если матушка природа все-таки наградила вас тяжестью, не нужно доводить себя до истощения. Надо просто постараться контролировать вес и не переходить его пределы, как в сторону понижения? так и повышения.

Воооот, я не толстая, я ширококостная

[KVikki]

Сообщение от Tiptsova

Детям мульт или краски И вперёд, активно и динамично

у меня дочка как только видит, что я что-то непонятное делаю, начинает всячески участвовать, залезать на меня, прыгать по мне, говорить: "а давай лучше так..." и "хватит! пойдем во что-нибудь другое поиграем"

Сообщение от Tiptsova

Тоже классное видео. кардио для похудения ног
http://www.youtube.com/watch?v=0CeDy0FkwZA

спасибо! добавила в закладочки - дома посмотрю!

Сообщение от ol@a

Девочки, привет!

Возьмите и меня с собой в борьбу с лишними кг.
Вчера решила протереть пыль с весов, ну и взвесилась
Я Оля и я толстая вешу 55.5, хочу 50. 5кг воде не много, но такое ощущение, что они все на животе
Вчера сделала себе водорослевые обертывания, планирую делать через день. Со вчерашнего дня решила снова заняться бодифлексом. Исключила сладкое и мучное после 12. Постараюсь не есть после 18 (максимам кефир с хлебцем). Ну и конечно пить больше воды, с этим у меня пока сложно.

Привет, Оля!!!
Заходи!!!
Мы, кстати, по параметрам похожи! Какой у тебя рост?

[Tiptsova]

Сообщение от KVikki

у меня дочка как только видит, что я что-то непонятное делаю, начинает всячески участвовать, залезать на меня, прыгать по мне, говорить: "а давай лучше так..." и "хватит! пойдем во что-нибудь другое поиграем"

У меня тоже так бывает, но стараюсь переключить внимание детей на что-то другое

[Tiptsova]

Сообщение от ol@a

Девочки, привет!

Возьмите и меня с собой в борьбу с лишними кг.
Вчера решила протереть пыль с весов, ну и взвесилась
Я Оля и я толстая вешу 55.5, хочу 50. 5кг воде не много, но такое ощущение, что они все на животе
Вчера сделала себе водорослевые обертывания, планирую делать через день. Со вчерашнего дня решила снова заняться бодифлексом. Исключила сладкое и мучное после 12. Постараюсь не есть после 18 (максимам кефир с хлебцем). Ну и конечно пить больше воды, с этим у меня пока сложно.

Привет
Добро пожаловать
хотела бы я быть такой "толстой", о 55 пока и не мечтаю.

[мама Ёжик]

Сообщение от ol@a

Девочки, привет!

Возьмите и меня с собой в борьбу с лишними кг.
Вчера решила протереть пыль с весов, ну и взвесилась
Я Оля и я толстая вешу 55.5, хочу 50. 5кг воде не много, но такое ощущение, что они все на животе
Вчера сделала себе водорослевые обертывания, планирую делать через день. Со вчерашнего дня решила снова заняться бодифлексом. Исключила сладкое и мучное после 12. Постараюсь не есть после 18 (максимам кефир с хлебцем). Ну и конечно пить больше воды, с этим у меня пока сложно.

Добро пожаловать...
только вот по выделенному

Сообщение от Tiptsova

Привет
Добро пожаловать
хотела бы я быть такой "толстой", о 55 пока и не мечтаю.

[KVikki]

Сообщение от Tiptsova

У меня тоже так бывает, но стараюсь переключить внимание детей на что-то другое

да, + еще муж проходя мимо обязательно уязвит типа "ммм...мама у нас спортсменка, пойдем чай с печеньками пить....))"

[Tiptsova]

Сообщение от KVikki

да, + еще муж проходя мимо обязательно уязвит типа "ммм...мама у нас спортсменка, пойдем чай с печеньками пить....))"

Мой муж ничего не говорит, мне есть что сказать про его 95 кг

[ol@a]

162 вроде

[ol@a]

у меня тоже ребенок "участвует" в зарядке. В этот момент о спорте уже не думается, только бы его не уронить

[ol@a]

Сообщение от мама Ёжик

Добро пожаловать...
только вот по выделенному

я себя именно такой и чувствую... надеюсь со временем это пройдет вместе с уходом веса