Очень хочу поделится своим открытием, ибо уверена, что проблема такая была (теперь уже уверенна в этом слове БЫЛА!!!) не только у меня.
Так вот, по порядку. Выросла я опекаемая прабабушками, пережившими блокаду и основной принцип засевший в моей голове - "надо доедать все и не выбрасывать!". На самом деле, я его никогда не осознавала, но следовала ему всегда. Лишним весом до первой берем-ти не страдала, всеядна почти, ем быстро и "на бегу"
Муж мой полная противоположность. Гурман, может только чуть попробовать блюдо в ресторане и оставить. Не вкусно? Нет, наелся! Дома почти всегда на тарелке остается половина или треть порции. Ну, можете догадаться, какая судьба ждала эти остатки... Не выбрасывать же! Надо "спасать" еду. Дети мои пошли в отца и скоро я доедала уже за 3-мя...
Стоит ли удивляться, что меня поперло - детские кашки, печеньки и ты пы - вобщем, рост 160, вес 64
. Я стала регулярно почитывать этот форум, мысленно примеряя к себе разные методы похудения, сейчас пробую систему -60... Но! вдруг меня осенило как отучить себя ДОЕДАТЬ - я просто осознала, что то, что я съедаю за детьми и мужем, я не "спасаю", а точно также выбрасываю, только не в ведро, а в унитаз, да еще пропуская через свой организм, где все это добавляет ужасных жировых отложений! Осознав это, я стала совершенно легко, не напрягаясь ни единой клеткой мозга, ВЫБРАСЫВАТЬ в ведро все, что оставляют на тарелках мои домочадцы! Я осознала, что НЕ ХОЧУ есть детское печенье, кашу и пр., и что если дети их не доели, то эти продукты все равно уже "пропали", ну так и надо их "похоронить" в ведре, а не в себе! Вобщем, надеюсь, что это "открытие" поможет мне начать новую жизнь и изменить себя - чего и всем желаю
Извините, что так длинно получилось
