Объявляю неделю здоровья!

[Gлория]

Я, конечно, не медик и не диетолог...Но до ноября 2007 года несколько лет вела здоровый образ жизни и сидела на диетах..
Мне думается, что такую неделю надо называть по-другому. Типа.."Организм, ну ты у меня и попляшешь!"
сейчас кефир по вечерам, пробежки, отказ от курения - это стресс для организма, а потом в НГ Вы возвращаетесь к старому..Курение, объедание, вкусняшки, шампус - это снова стресс. Вредно это.
Если уж и устраивать организму Кузькину мать, то после НГ..Или не малодушничать))

[Катя™]

Ну или примерно так,но только не за две недели перед праздниками-это пустое дело,если вы хотите реально похудеть, а не сбросить всего лишь пару лишних кг. из-за которых не влезаешь в любимое платье..... а чтобы бросить курить....не знаю,нужен действительно серьезный повод,ну или сила воли например( у меня ее в этом случае нет ),бросить курить-это покруче всяких диет( для меня по крайней мере), ну как отказаться от чашечки утреннего кофе на работе и выкурить после этого сигаретку????

[Катя™]

Вот и похудеть смогла на 16 кг. и спортом занимаюсь и все такое полезное прочее, а курить ну не хочу пока никак бросать,хотя курю не много....может просто желания нет, а это самое главное.....так что,автор, даже если хотя бы бросите курить перед НГ-уже за это вам респект и уважуха

[Gлория]

Сообщение от Ля@@@лька

ну как отказаться от чашечки утреннего кофе на работе и выкурить после этого сигаретку????

1. Отказаться от кофе.
2. Отказаться от работы.

[nastya_mimi]

девушки,вот по поводу курения
тоже пыталась-пытаюсь...(
никоретты-карры..и ты.ды
вот новое ср-во появилось в аптеках,забыла название,стоит за тысячу
2 таблетки в день
пишут,что ,якобы,эти таблетки имеют два свойства-вырабатывать в мозгу отвращение к никотину,ну и + помогают снять"ломку"..
создатель получил премию..равносильную Нобелевской в медицине

[nastya_mimi]

во..нашла http://www.kleo.ru/items/news/2006/12/07/champ.shtml

[Мечталка]

Пока не захочешь сам, и действительно очень сильно, курить бросить не получиться, у меня стаж курения до того как бросила был 12 лет, причем как паровоз. Бросила так: дочки стали подрастать и показывать недовольсто свое, когда я пыталась от них на площадку улизнуть, однажды я задумалась, хотела б я, что бы они курили, ответ был однозначный. А какой пример я сама подаю, т.е. курение норма жизни? В тот день я очень разозлилась на себя и все, в один день бросила, уже 4 года не курю. И чес- слово очень рада.

[nastya_mimi]

меня сын тоже просит бросить курить...но что-то все откладываю
но уже пообещала ему

[Катя™]

Вот,вот,очень правильно сказано: пока не захочешь сам-не бросишь!
Все эти таблетки бред полный, я вот например в выходные,если не употребляю алкоголь,вообще не курю, и вечером дома тоже, муж удивляется когда видит меня с сигаретой а вот на работе и за рулем ну не могу никак,чашечка кофе и сигарета- ну это такой кайф-прямо наркотик, ей-богу

[Катя™]

чегой то мы не в ту степь ушли,изначально автор просила про ЗДОРОВЬЕ!!!! Так что не худеем перед НГ,пустое дело!!