Мой путь к 55

[мама Кенга]

Сообщение от Нахoдчивая

Мы на новом месте и у нас +33.
Жду, когда меня перевезут на дачу, как тут существовать не знаю...
Днем есть не хочется, зато по опыту прошлого года, вечером не так жарко и есть сразу хочется. Уже запаслась грейпами.
А, и весов тут нет

Лучшие весы-одежда на два размера меньше.Вот уж стимул,так стимул

[tysspb]

Только что замерила объемы: еще в бедрах см ушел. Талия почему то сильно не изменилась, хотя визуально результат есть. Вот посижу на огуречной с пнд, потом еще раз замеряюсь.

[Поля]

Сообщение от Нахoдчивая

Мы на новом месте и у нас +33.
Жду, когда меня перевезут на дачу, как тут существовать не знаю...
Днем есть не хочется, зато по опыту прошлого года, вечером не так жарко и есть сразу хочется. Уже запаслась грейпами.
А, и весов тут нет

На жаре вообще есть не хотца и это хорошо, грейпами я так думаю за весь голодный день не наешься. Может по чуть чуть в течение дня есть, чтоб вечером не объедаться.

Сообщение от tysspb

Только что замерила объемы: еще в бедрах см ушел. Талия почему то сильно не изменилась, хотя визуально результат есть. Вот посижу на огуречной с пнд, потом еще раз замеряюсь.

А ты маркировку одежды какую носишь? Я в 38 в талии не влезаю, хотя одела тут свои старые джинсы-брюки марк.38 даже в бедрах влезла, нет не влезла Я ВПИХНУЛА СЕБЕ В НИХ

Отчитываюсь перцы купила,буду завтра делать, Пилатес весь ролик тоже к сожалению только просмотрела - к занятиям еще не приступила. Когда дети болеют как то не до себя

[Тигррра]

Девочки, а я наконец-то с 75=76 ушла..теперь держусь 73-73.5......три кг дались, но не без боя, хоть и всего за неделю....упорно двигаюсь дальше. к концу лета хочу 65!!!!!! и вообще все молодцы...за лет думаю удастся всем кг по 5-7 скинуть..спорт, да и кушать не особо хочется всем удачи

[tysspb]

Сообщение от Поля

А ты маркировку одежды какую носишь? Я в 38 в талии не влезаю, хотя одела тут свои старые джинсы-брюки марк.38 даже в бедрах влезла, нет не влезла Я ВПИХНУЛА СЕБЕ В НИХ

Отчитываюсь перцы купила,буду завтра делать, Пилатес весь ролик тоже к сожалению только просмотрела - к занятиям еще не приступила. Когда дети болеют как то не до себя

Насчет маркировки, если по нашим размерам, у меня обычно 46-48 было. Штаны чтоб 44 налезли не было уже лет 10..Когда близка к 63 кг- то джинсы на 46 одеваю. Но это я думаю не потому что веса лишнего много, а просто фигура такая, с бедрами А верх у меня в принципе 44-46, ближе к 44. В общем когда я надеваю каблуки 5-6 см, становлюсь 1,80 м - мои 44-46-48 очень даже нормально смотрятся

А я перцы уже 3 дня подряд готовлю, в охотку пока идут. Фарш туда говяжий хорошо идет, еще я в фарш яйцо вбивать стала, так вкуснее еще))) Пилатес я делаю первые три десятиминутки, со временем беда, некогда все 50 мин отработать. Но все равно результат уже за неделю есть. Выздоравливайте поскорее!

[tysspb]

Сообщение от Тигррра

Девочки, а я наконец-то с 75=76 ушла..теперь держусь 73-73.5......три кг дались, но не без боя, хоть и всего за неделю....упорно двигаюсь дальше. к концу лета хочу 65!!!!!! и вообще все молодцы...за лет думаю удастся всем кг по 5-7 скинуть..спорт, да и кушать не особо хочется всем удачи

а как ты думаешь, эффект больше от питания или от бодифлекса? Я читала книжку про бодифлекс, там очень хорошие результаты и почти сразу. Я даже диск покупала с занятиями, но не помню какой был результат, быстро забросила его, перешла на аэробику и йогу.. Сейчас вот смотрю на твои достижения, думаю может мне попробовать чередовать пилатес и бодифлекс? Я тоже к концу лета хочу 65))))

[Тигррра]

Сообщение от tysspb

а как ты думаешь, эффект больше от питания или от бодифлекса? Я читала книжку про бодифлекс, там очень хорошие результаты и почти сразу. Я даже диск покупала с занятиями, но не помню какой был результат, быстро забросила его, перешла на аэробику и йогу.. Сейчас вот смотрю на твои достижения, думаю может мне попробовать чередовать пилатес и бодифлекс? Я тоже к концу лета хочу 65))))

Сообщение от tysspb

а как ты думаешь, эффект больше от питания или от бодифлекса? Я читала книжку про бодифлекс, там очень хорошие результаты и почти сразу. Я даже диск покупала с занятиями, но не помню какой был результат, быстро забросила его, перешла на аэробику и йогу.. Сейчас вот смотрю на твои достижения, думаю может мне попробовать чередовать пилатес и бодифлекс? Я тоже к концу лета хочу 65))))

эффект и от того и от того, но думаю, что больше от БФ, потому как девочки давно сиящие на Миримановой, казали что 3 кг за неделю - это реально много, обычно от 500 гр до 1,5 кг в неделю, но + я только начала, начальный вес большой.

[Нахoдчивая]

Сегодня меня посетила мысль - а не устроить ли мне себе прогулку по утрам...Мы на дачу завтра уезжаем..Вот было бы хорошо, если бы я каждое утро ходила бы быстрым шагом в течение 40 минут... Бегать лучше, наверное, но я это дело ненавижу просто.
Я бы, наверное, собой очень гордилась Вот бы на это абонемент продавался я бы не ленилась тогда

Сегодня +35 было..Гроза прошла - толку ноль.

[tysspb]

Сегодня пошла покупать купальник, по дороге занесло меня в Оджи и Остин. Уж очень там заманчивые ценники были, сплошные скидки. Померила платья, юбки, влезла в 48 по бедрам! Блузки 46 тоже нормально подошли. Решила сильно не разгоняться и купила себе только одно платье-футляр, хлопок 98%, чтоб вечером на набережной гулять))) А так присмотрела себе для работы еще пару-тройку комплектиков... В общем порадовала себя немножко, только в примерочной сейчас совсем не айс, духота...

[мама Кенга]

Девочки,мой МЧ уехал вчера в отпуск на два долгих месяца-скучаю уже безумно,папа уедет в деревню к моему сыну,вообще одна с кошкой буду.Сегодня с утра еле позавтракала и села вышивать,дважды уже с гантелями позанималась,на улицу не хочу-душно,жарко и скучно чем мне заниматься теперь.