Ищу немного поддержки и понимания)))

[Ленча2010]

Доброго всем дня, девочки!))))
А расскажите мне,где рассказик про обжору???Я что-то пропустила?
Сегодня настроение хорошее, полет нормальный!))))Ощущение легкости и невесомости!
Слушайте, я попивая имбирный чай вечером вообще о еде не думаю...Так здорово!!!!Безумно нравится!)))
Спасибо за идею
У меня сегодня вместо фитнеса прогулка с дочей...Горки, санки и прочие дочкины развлекаловы

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Спасибо, Маша!) Здоровская табличка!))) Как-то я выбиваюсь правда своими 66 кг-мами

Да нормально)))
У меня просто 65 - оптимальный вес и реально-достижимый))) А там посмотрим)))

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Доброго всем дня, девочки!))))
А расскажите мне,где рассказик про обжору???Я что-то пропустила?
Сегодня настроение хорошее, полет нормальный!))))Ощущение легкости и невесомости!
Слушайте, я попивая имбирный чай вечером вообще о еде не думаю...Так здорово!!!!Безумно нравится!)))
Спасибо за идею
У меня сегодня вместо фитнеса прогулка с дочей...Горки, санки и прочие дочкины развлекаловы

Санки и горки - это супер)))) Сама бы сегодня вместо работы поехала с горок кататьсяно как то статус не позволяет((((

Рассказик живет вот тут Я - ОБЖОРА

[Ленча2010]

Прочитала рассказик!!! Очень в тему он! Ибо я..тоже не хочу диетничать, а хочу есть понемножко все.... Хотя поначалу буду разгружать организм...Вот и завтра планирую активно-томатный день...Надеюсь продержусь)))

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Прочитала рассказик!!! Очень в тему он! Ибо я..тоже не хочу диетничать, а хочу есть понемножко все.... Хотя поначалу буду разгружать организм...Вот и завтра планирую активно-томатный день...Надеюсь продержусь)))

Самое главное при разгрузке, я сделала для себя путем проб и ошибок такой вывод, это при малейшем приступе голода выпить / съесть то, чем разгружаемся. Тогда разгрузка даст правильный эффект)

[Ленча2010]

Запомню...надеюсь поможет!)
А тебе 2 литра (литр кефира+литр сока) было не много?

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Запомню...надеюсь поможет!)
А тебе 2 литра (литр кефира+литр сока) было не много?

Если честно, то кефира я не допила Больше тянуло на сок) Я пила примерно 1 стакан раз в час... тогда желудок абсолютно сыт и доволен)
Я еще пила воду просто... может поэтому не влез кефирчик...

[AnnaS.]

девченки, чет так голова сильно сегодня болит....на работе прям еле сижу.......а работать еще долго....
пообедала сегодня хорошо....кусочек белого мяса вареного и пол помидорки......желудок похоже уже уменьшился в размерах, есть не очень хотелось.......
сейчас съела яблоко и кефирчику попила.......
попозже творог и кефир.....и усе

[AnnaS.]

Сообщение от Ленча2010

Доброго всем дня, девочки!))))
А расскажите мне,где рассказик про обжору???Я что-то пропустила?
Сегодня настроение хорошее, полет нормальный!))))Ощущение легкости и невесомости!
Слушайте, я попивая имбирный чай вечером вообще о еде не думаю...Так здорово!!!!Безумно нравится!)))
Спасибо за идею
У меня сегодня вместо фитнеса прогулка с дочей...Горки, санки и прочие дочкины развлекаловы

Лена, у тебя сегодня свой фитнес будет и ооочень отличный!!!!!!
завтра постараюсь купить себе имбирь и присоединюсь к тебе....тоже имбирный чаек буду пить.....

Маша, как твой супчик?ты сегодня опять его ешь????

Оля, а ты на диете какой-то или просто "правильное питание"?????

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

девченки, чет так голова сильно сегодня болит....на работе прям еле сижу.......а работать еще долго....
пообедала сегодня хорошо....кусочек белого мяса вареного и пол помидорки......желудок похоже уже уменьшился в размерах, есть не очень хотелось.......
сейчас съела яблоко и кефирчику попила.......
попозже творог и кефир.....и усе

Для начала измерь давление - может не в норме, вот голова и болит
Во-вторых, вчера и сегодня полнолуние - а это влияет на голову
В-третьих, если совсем не проходит - выпей чашку чая крепкого с ложкой меда, сахар должен облегчить боль
Ну и в самом крайнем случае - прими таблетку, не мучай себя)