Мамон - как с ним бороться?

[Тагиев]

Жрать надо меньше. И зарядки по утрам делать. И ходить, а не ездить
35 лет

[Neil]

Сообщение от Тагиев

Жрать надо меньше. И зарядки по утрам делать. И ходить, а не ездить
35 лет

Илюша,
в 35лет мамона не может быть по определенийу
даже если жрать все подрят и зарядку не делать

[@...]

Сообщение от Marita

Ну вас ведь мальчики интересуют?
Девочкам в силу природного строения достаточно 10 минут в день для плоского живота. Но стабильно.
Мальчикам надо ОБЯЗАТЕЛЬНО сочетать диету и достаточно интенсивный спорт, тк при ожирении по мужскому типу в первую очередь растет живот и ОЧЕНЬ трудно убирается.
Поэтому мальчикам - убрать жирное и сладкое и по 2 подхода каждый день

У меня тоже живот в первую очередь растет...
Может, я мужчина?

[Тагиев]

Не скажи, Андрей, ... не скажи ... оглянись вокруг

[Ivanca]

Какие у Вас тут дяди симпатичные....

Жгите ещё!!!!

[Marita]

Сообщение от Xuta

Одно время ходила на аэробику, результаты были. Потом забросила. Хотя дома гимнастику делаю за компанию с мужем.
А сколько Вам лет? У меня до 35-37 не было проблем с лишним весом.

35 и двое детей.
Надеюсь таки на генетику - у мамы, которая спортом ни разу не занимается, лишнего веса практически нет.

[Marita]

Сообщение от Тагиев

Жрать надо меньше. И зарядки по утрам делать. И ходить, а не ездить
35 лет

Сообщение от Bad Santa

Илюша,
в 35лет мамона не может быть по определенийу
даже если жрать все подрят и зарядку не делать

этому перцу 38 лет

Мальчики, вы круты! Правда-правда! Так держать!
Моему любимому 46, и вам он не уступает, так что
ЗЫ - жаль, что тут только мальчики хвастаются, а то я бы тоже, ух!

[Marita]

Сообщение от @...

У меня тоже живот в первую очередь растет...
Может, я мужчина?

У 30% дам ожирение по мужскому или по сочетанным признакам бывает, да
Обычно при атлетическом узкобедром складе фигуры.

[@...]

Сообщение от Marita

У 30% дам ожирение по мужскому или по сочетанным признакам бывает, да
Обычно при атлетическом узкобедром складе фигуры.

Нет, у меня разница между талией и попой 30 см... Узкобедрой меня не назовешь...
Другое дело, что ног7и длинные, поэтому и откладывается все на брюшке.

Кстати, пресс у меня каменный - наследство гимнастики, увы, качание живота не помогает, исключительно аэробные нагрузки хоть как-то выравнивают ситуацию.

[Папаня]

Сообщение от nikolale

...А кто еще САМ чего делает по поводу живота?...

Сексом надо не забывать заниматься. А спортзалы после 30 - это дамочкам и метросексуалам

Сообщение от Marita

...Поэтому мальчикам - убрать жирное и сладкое и по 2 подхода каждый день

Первая половина абсолютно не верна Мальчикам надо жрать все подряд, не задумываясь, желательно жирное, жареное и острое, чтобы 2 подхода в день осилить