***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[rumyana]

Девочки, всем привет!!
Всех, у кого отвесы- мои поздравления, вы молодцы!!!!
У тех, у кого вес на месте или небольшой привесик- да ничего страшного!!! Организм просто проверяет нашу силу воли и немного вредничает! Поартачится немного, а потом бах и минус 3 кило!

Мне вчера тоже вечер тяжко дался... вечером с супругом выпила вина.. и понеслось... мясо хочу, рыбу хочу, хлеб хочу..... короче что угодно хочу... лишь бы ПОЖРАТЬ... в итоге пару кусочков сыра съела и потом пол ночи ворочалась в кровати и думала о бутерброде с салом с утра встала-безобразие, сала уже не хочу
сегодня
завтрак- вкусный
обед- томатный суп с фрикадельками и рисом
ужин- вот с ужином проблемы- никак не могу придумать что поесть.. посоветуйте что-нибудь вкусное

[Miss Sunrise]

Сообщение от Stassy_K

лишняя вода уходит на бессолевых диетах. Тут-то ты соль не ограничивала.. Вот насчет кефира - не знаю. А почему ты думаешь, что для поддержания ГВ нужно не воду-чай, а именно молочное что-то пить? А уменьшилось кол-во молока или нет - нужно по прибавкам веса ребенка смотреть, если малышу хватает - зачем тебе лишние калории? А то позволишь кефир, потом скажешь себе - ну, я уже вот и кефир пью, может, мне еще перекусить чем-нить? и желудок будет работать, работать, и требовать больше. Многие мамы поправляются на ГВ, потому что считают, что для большего кол-ва молока надо больше есть. Но надо-то всего навсего больше пить!

спасибо!
Значит все же лишнее уходит!!!!


Да вот в прошлом месяце прибавка-была уже не очень... сейчас прикладываемся каждые 2-3 часа, грудь поменьше стала, а может просто зубы. в общем не пойму чего-то...
На счет покушать вечером, я спокойна, пить-пью, есть не хочу!!!

У старшего третий день держится температура 38.6....
ппц какой-то, одно радует - отвес

[Сашулечка]

Сообщение от karinfa

блин я наверно такая же скоро буду
делала своим манты(готовы были пол 10 тока), покормила мужа,положила доче,в итоге она не доела,и я не удержалась(т.к. ужина не было,не успела) сожрала половинку 1 штучки блин....вкусняцкие все же они.....теперь к попе прибавилось однозначно....
отчет
о салат(кура, шампиньоны,сол.огурец.яйцо,майонез)-3 ложки,2 сосиски
у не было, пол манта в 22 часа
вообщем хрень какая-то с питанием сегодня...

Ты лучше если не получается ужинать то съешь разрешенные продукты не надо себя мучать - срыв будет..

Сообщение от Miss Sunrise

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Ураааа!
Встала на весы. За неделю потеряно 2.3 кг...

Абалдеть

Сообщение от Irina-Gl

Чет так хочется какой-нибудь гадости типа шавермы или цезарь-ролла... Пойду овсяночку сожру

Это что??

Сообщение от rumyana

Мне вчера тоже вечер тяжко дался... вечером с супругом выпила вина.. и понеслось... мясо хочу, рыбу хочу, хлеб хочу..... короче что угодно хочу... лишь бы ПОЖРАТЬ... в итоге пару кусочков сыра съела и потом пол ночи ворочалась в кровати и думала о бутерброде с салом с утра встала-безобразие, сала уже не хочу

Во!!! Мой человек

[Iralux]

Сообщение от Stassy_K

лишняя вода уходит на бессолевых диетах. Тут-то ты соль не ограничивала.. Вот насчет кефира - не знаю. А почему ты думаешь, что для поддержания ГВ нужно не воду-чай, а именно молочное что-то пить? А уменьшилось кол-во молока или нет - нужно по прибавкам веса ребенка смотреть, если малышу хватает - зачем тебе лишние калории? А то позволишь кефир, потом скажешь себе - ну, я уже вот и кефир пью, может, мне еще перекусить чем-нить? и желудок будет работать, работать, и требовать больше. Многие мамы поправляются на ГВ, потому что считают, что для большего кол-ва молока надо больше есть. Но надо-то всего навсего больше пить!

полностью согласна, вот почему я не смогла сразу после родов скинуть, верила в мифы что надо побольше жрать чтобы было больше молока.ненавижу себя за это.

[Kershentalka]

Всем доброе утро!

Сообщение от Anuta85

Со мной в бассейн такая ходит

У меня похожая фигура на самом деле,только более пропорциональная! Я, конечно, никого не оправдываю, но моя проблема - послностью разрушенный обмен веществ еще с подроскового возраста. Поэтому и вес такой здоровенный! И потребовались три года, чтобы восстановить состояние, потом снова проблемы, но уже нарушение гормонального фона!
У всех разные причины полноты. И иногда именно из-за причины не поборишься с полнотой!

Сообщение от Stassy_K

лишняя вода уходит на бессолевых диетах. Тут-то ты соль не ограничивала..

Лишняя вода всегда уходит! Из рациона убрали многие продукты, которые содержат лишнюю соль. Поэтому первые кг это и есть вода.

Я сегодня иду в театр на дневной спектакль, поэтому обед будет раньше! Суп мясной и морковка!

Ужин - скорее всего крупа!

[Iralux]

Доброе утречко, я все таки неудержалась и встала на весы)))+1кгс прошлого взвешивания...поскорее бы выздоровить, и хватит наверно уже себе поблажки давать и жалеть себя не смотря на болезнь..

[Kershentalka]

Сообщение от Iralux

полностью согласна, вот почему я не смогла сразу после родов скинуть, верила в мифы что надо побольше жрать чтобы было больше молока.ненавижу себя за это.

Сейчас же врачи говорят, что достаточно много воды пить, чтобы молоко вырабатывалось? А чтобы оно жирнее было, нужно определенные продукты есть! Или это не правда? у меня мама до сих пор не может видеть чай с молоком, а сколько уже лет прошло

[Шальди]

С добрым утром, девочки!
у меня со вчерашнего дна привес +700, хотя нарушений не было. Зато КД вот-вот случатся

[Шальди]

Сообщение от Kershentalka

Сейчас же врачи говорят, что достаточно много воды пить, чтобы молоко вырабатывалось? А чтобы оно жирнее было, нужно определенные продукты есть! Или это не правда? у меня мама до сих пор не может видеть чай с молоком, а сколько уже лет прошло

Я кормила до двух лет ребенкиных, сама молоко ненавижу и никогда его не пила, пила простую воду и не крепкий чай. Питалась как обычно, жирным не злоупотребляла, но молоко было очень жирное и было его много. Могла б и дальше кормить, муж настоял, чтобы уже завязала в два года. Я думаю, что ерунда это все, наличие и качество молока дело наследственное, от состава питания зависит не значительно

[Оленушка]

Сообщение от Irina-Gl

Хорошо, Леночек, обещаю кидаться монетками за всех, чтобы мы всем топиком махнули в тай, типа на повышение квалификации!
Я сыну дала наставление - мне надо худеть там. Ну и началось: не забудь шорты спортивные, майку, а давай ка гантельки возьмем (), а ты бегать будешь или тебе только быстрая ходьба подходит?.. Жуть. Я уже пожалела. Зато на него смотрю - какую он себе красивую фигуру слепил за какие-то 4 месяца, ващееее! Через день спорт зал, никаких булок и пирогов, мясо, овощи, крупы. Блин, завидно аж. У него была такая подростковая полнота, когда немного бочка выпирают, сиськи подбухают, а сейчас нигде ни жиринки и мышцы становятся видны. Во как!
А я уже знаю точно, что массажики буду делать опять ежедневно, день антицеллюлитный, день масляный. Короче, еду за красотой и витаминами!

ух ты.... супер-супер!!!!!!!!!!!!!!
Удачного отдыха, Ириш