***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Сообщение от Anuta85

А ты думала?

У меня был р-р 85 С, теперь 75 В - и я этому оочень рада

и у меня 85С,и я так мечтаю о 75 В))) и сделать подтяжку

[Шальди]

Девочки, привет!
Не взвешиваюсь, КД, да и вообще настроения нет(
Отчет за сегодня:
обед - бульон с рисом и фрикадельками, салат из огурцов-помидоров
ужин - творог с киви, яблоко.
Вчера вечером нарушили систему, не поминках были

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от Miss Sunrise

А что грудь тоже уменьшается??

Конечно,тем более когда её много У меня было 90 E.F , а теперь 85Д.

[Miss Sunrise]

Сообщение от Anuta85

А ты думала?

У меня был р-р 85 С, теперь 75 В - и я этому оочень рада

Сообщение от Конфетка с Перцем

Конечно,тем более когда её много У меня было 90 E.F , а теперь 85Д.

кошмар какой
не конечно знала что худеет ВСЕ... но надежды о груди не оставляла

я не против убрать под грудью, но ОГ ... нет
сейчас 80С-Д (учитываем что кормящая...) закончу так небось вернусь к своему четкому В/С...
а если похудеть- вообще все пропадет

[Kershentalka]

Сообщение от Miss Sunrise

Поздравляю!!!



А что грудь тоже уменьшается??
мне бы ее как раз оставить, а талию найти... попа не в счет- ее нет

Грудь будет уменьшаться, но у всех по-разному, т.к. состоит из трех типов ткани! Жировой, мышечной и сама железа. Если железа сама большая, то грудь останется, уйдет незначительная жировая! Бывает наоборот, когда грудь большая за счет жировой ткани, вот тогда она и изчезает! С помощью упражнений грудь, за счет мышечной ткани, можно незначительно увеличить и придать форму, поднять ее)

У меня сегодня день странный, да и вообще питание страдает, все не поесть нормально. Начались каникулы, поэтому столовая не работает(( Завтра понесу с собой, будет холодная, но еда!

на обед была рыба с луком и морковью
ужин - рисовые лепешки и сок ( все самостоятельно) ОЧень вкусно оказалось))

[karinfa]

Сообщение от Kershentalka

на обед была рыба с луком и морковью
ужин - рисовые лепешки и сок ( все самостоятельно) ОЧень вкусно оказалось))

такс..про лепешки расскажи,я тоже хочу

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

А ты думала?

У меня был р-р 85 С, теперь 75 В - и я этому оочень рада

Сообщение от karinfa

и у меня 85С,и я так мечтаю о 75 В))) и сделать подтяжку

у меня 75 B

[Kershentalka]

Сообщение от karinfa

такс..про лепешки расскажи,я тоже хочу

бурый рис ( его можно вечером) в кофемолку бросаешь, мелешь, добавляешь воды и соль, получается тесто. Я выкладывала на противень тефлоновый и в духовку на 180 гр, пока не высохнут. Получаются хрустелки)

[Natasha21]

Сообщение от Kershentalka

бурый рис ( его можно вечером) в кофемолку бросаешь, мелешь, добавляешь воды и соль, получается тесто. Я выкладывала на противень тефлоновый и в духовку на 180 гр, пока не высохнут. Получаются хрустелки)

вау

[Kershentalka]

Сообщение от Natasha21

вау

думаю мона зелени добавить, чеснока, хрена. Кто любит) Чтобы остренько было))
Или к ним паштет из овощей сделать)