***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Miss Sunrise]

Сообщение от Iralux

думать надо о красивой фигуре, а не о котлетах..и нужно учиться говорить себе нет, когда очень хочется вечером перекусить..

А я и думаю о фигуре)
Вечерами мне пока удается всем сказать нет!!! Выпиваю чашку чая и желание похомячить пропадает!

[Miss Sunrise]

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Ураааа!
Встала на весы. За неделю потеряно 2.3 кг...

[Irina-Gl]

Сообщение от Miss Sunrise

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Ураааа!
Встала на весы. За неделю потеряно 2.3 кг...

Какая умничка!!!

[Катрусик27]

Доброе утро девочки!
вчера удержалась и не налопаласьно отвесика нет,видимо Кд надвигаются и организм не хочет отдавать нажитоенадеюсь что после уйдет хорошо!!
пошла на работу
отчет:
з:был в 7-30,так что втой ждет
о:греча,котлетка,помидорка и огурчик
у:взяла кефир и криспы,пот и думаю покупать яблоко или сыр,вечером напишу.
всем хорошего денька!!!

Сообщение от Miss Sunrise

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Ураааа!
Встала на весы. За неделю потеряно 2.3 кг...

поздравляю!!!молодец!!!

[Irina-Gl]

Чет так хочется какой-нибудь гадости типа шавермы или цезарь-ролла... Пойду овсяночку сожру

[Stassy_K]

Сообщение от Miss Sunrise

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

Ураааа!
Встала на весы. За неделю потеряно 2.3 кг...

о, как здорово! мучения не напрасны! у меня такой результат за 3 недели, а теперь вес стоит. Так что ты молодец-молодец прям!

[Stassy_K]

Сообщение от Irina-Gl

Чет так хочется какой-нибудь гадости типа шавермы или цезарь-ролла... Пойду овсяночку сожру

я почти каждый вечер собираюсь с утра до Макдака добежать и придумываю, что я там закажу слава Богу, утром это желание пропадает!

и да, тоже поздравляю с предстоящей поездкой, ждем сочных фотографий! а у сынища твоего всем нам поучиться, блин! надо же, чтоб подросток взял вот так себя в руки..!! просто умничка!

[Irina-Gl]

Сообщение от Stassy_K

я почти каждый вечер собираюсь с утра до Макдака добежать и придумываю, что я там закажу слава Богу, утром это желание пропадает!

и да, тоже поздравляю с предстоящей поездкой, ждем сочных фотографий! а у сынища твоего всем нам поучиться, блин! надо же, чтоб подросток взял вот так себя в руки..!! просто умничка!

Ой, спасибо огромное! Да уж, малышок у меня восхищает некоторыми поступками
Фотки обещаю, эт я люблю

[Miss Sunrise]

Сообщение от Irina-Gl

Какая умничка!!!

Сообщение от Катрусик27

поздравляю!!!молодец!!!

Сообщение от Stassy_K

о, как здорово! мучения не напрасны! у меня такой результат за 3 недели, а теперь вес стоит. Так что ты молодец-молодец прям!

Спасибо, девочки!!
Все думаю, а что если это всего лишь лишняя вода ушла (лишь бы не молочко)....

И вот такой вопрос, может разрешите иногда вечером после 18.00 выпить стаканчик кефира? Так сказать для поддержания молочной кухни для младшей?? Неделю прожила, но кажется немного уменьшилось....

[Stassy_K]

Сообщение от Miss Sunrise

Спасибо, девочки!!
Все думаю, а что если это всего лишь лишняя вода ушла (лишь бы не молочко)....

И вот такой вопрос, может разрешите иногда вечером после 18.00 выпить стаканчик кефира? Так сказать для поддержания молочной кухни для младшей?? Неделю прожила, но кажется немного уменьшилось....

лишняя вода уходит на бессолевых диетах. Тут-то ты соль не ограничивала.. Вот насчет кефира - не знаю. А почему ты думаешь, что для поддержания ГВ нужно не воду-чай, а именно молочное что-то пить? А уменьшилось кол-во молока или нет - нужно по прибавкам веса ребенка смотреть, если малышу хватает - зачем тебе лишние калории? А то позволишь кефир, потом скажешь себе - ну, я уже вот и кефир пью, может, мне еще перекусить чем-нить? и желудок будет работать, работать, и требовать больше. Многие мамы поправляются на ГВ, потому что считают, что для большего кол-ва молока надо больше есть. Но надо-то всего навсего больше пить!