Беседы с Внутренним Я

[КатринКО]

Сообщение от Руся

Здорово! Отличный стимул. Методы и способы в студию, плиз ))

спасибо
http://forum.littleone.ru/showthread...6#post58087616
я вот тут худела

["Юляшка"]

Сообщение от КатринКО

Может помогу вам стимульнуться
почти пять месяцев назад я была в точности как Anite
посмотрела на фото и вспомнила себя
сейчас уже не такая
мои 64 кг
для сравнения 1 фотка до 90 кг


и после
извините за качество, буду делать лучше, дитё все нервы вымотало пока фоткалась, естесно для кого то возможно это не результат, но для меня да)

да это супер результат!!!!!!!!!
вы молодчинка!!!
как худели?

["Юляшка"]

Сообщение от Руся

Стараюсь

А питание у меня по принципу маложирного, заодно не ем после 18.00, из сладкого только иногда зефир или мармелад чуть-чуть. Мучное тоже не ем.. Вообще я 2 года назад начала борьбу с вечной проблемой лишнего веса. Было тогда 97 (ужасть) кило. Первый месяц похудения еще занималась в тренажерном зале. За год с лишним скинула 20 кг. И вот до этого времени держала 77 кг. Видимо, организму надо было привыкнуть, что ли.. А после НГ вес опять пополз вверх (чего там скромничать, расслабилась немного). Так что сейчас с новыми силами в бой! Все-таки хочется быть в своем нормальном весе, даже интересно как это будет Я с детства толстушка, а сколько комплексов было
Девочки, хочу тоже пожелать всем удачи и не сбиваться с пути истинного! Это очень важно- иметь правильный настрой и помнить, что мы достойны быть красивыми и стройными!

конечно у нас все получится!!!!

["Юляшка"]

Сообщение от КатринКО

спасибо
http://forum.littleone.ru/showthread...6#post58087616
я вот тут худела

ой это слишком сложно для меня

[КатринКО]

Сообщение от Хавортия

ой это слишком сложно для меня

ну не легко, согласна,.
каждый сам выбирает себе средства для достижения своей цели
для меня это оптимальная диета, которая давала супер отвесищща

[Руся]

Я тоже читала этот топик, КатринКО. Кстати, меня туда даже звали, не вы, случайно? Но к сожалению я тоже не потянула бы. Дело в том, что я хочу просто изменить свои привычки питания, чтобы всю жизнь так питаться. Поэтому такие жесткие диеты мне не подойдут - как показывает практика, я из тех людей, кому надо постоянно контролировать вес, просто диетой не ограничиться.. А вы молодец

[Руся]

Тоже хочу повесить свои прошлые успехи.. Итак, вес под сотню:

[Руся]

Ну и в районе 77 кг

[КатринКО]

Сообщение от Руся

Я тоже читала этот топик, КатринКО. Кстати, меня туда даже звали, не вы, случайно? Но к сожалению я тоже не потянула бы. Дело в том, что я хочу просто изменить свои привычки питания, чтобы всю жизнь так питаться. Поэтому такие жесткие диеты мне не подойдут - как показывает практика, я из тех людей, кому надо постоянно контролировать вес, просто диетой не ограничиться.. А вы молодец

Вроде я не звала

[КатринКО]

Сообщение от Руся

Ну и в районе 77 кг

В красной курточке вообще строяняшечка
молодец,