Беседы с Внутренним Я

[Руся]

Сообщение от КатринКО

В красной курточке вообще строяняшечка
молодец,

Спасибо
А звали наверно кто-то из вашего топика. А у вас как получается вес сейчас удерживать? Долго уже?

[КатринКО]

Сообщение от Руся

Спасибо
А звали наверно кто-то из вашего топика. А у вас как получается вес сейчас удерживать? Долго уже?

Вот сейчас плато, наверно, 64, 64. 100- 63.900 всю неделю,
а может это уже мой после родовой вес нормальный
, КД прошли , аппетит минимальный, поэтому не могу придумать что б я сьела, пью кефирчик на завтрак с отрубями, при чувстве голода сьедаю какой нить из видов мяска,
а в понедельникс с утра было 64 .400 .. потеряла 400 грамм

[Anite]

Добрый день, Девушки!
Руся-Ирина, добро пожаловать! У нас с тобой похожее количество ненужных нам кг!
Natali7819, ты с нами в связке или рядышком стоишь?
КатринКО- умничка!

Ирина и Юля, мы с вами стройнеем вместе. Предлагаю вести табличку (которую я туту делать не умею, а вы?) в нашими параметрами: вес начальный (возьмем вес от 31.03.2011) у меня он был 80,6, у Юли 72,5, а у тебя Ира сколько?;
отвес за неделю (значит контрольное взвешивание 08.04.2011) и вес-цель!

Поздравьте меня,девочки! Я хоть и наелась вчера жареных пирожков и мой вес опять стал 81,5 (но мне вреча еще было можно и угрызений нет вообще), сегодня я купила себе министеппер!!! Буду заниматься на нем через неделю.

Сегодня будет очередная Беседа, так что ждите!

PS: Мы все МОЛОДЦЫ!

[Руся]

Сообщение от Anite

Добрый день, Девушки!
Руся-Ирина, добро пожаловать! У нас с тобой похожее количество ненужных нам кг!
Natali7819, ты с нами в связке или рядышком стоишь?
КатринКО- умничка!

Ирина и Юля, мы с вами стройнеем вместе. Предлагаю вести табличку (которую я туту делать не умею, а вы?) в нашими параметрами: вес начальный (возьмем вес от 31.03.2011) у меня он был 80,6, у Юли 72,5, а у тебя Ира сколько?;
отвес за неделю (значит контрольное взвешивание 08.04.2011) и вес-цель!

Поздравьте меня,девочки! Я хоть и наелась вчера жареных пирожков и мой вес опять стал 81,5 (но мне вреча еще было можно и угрызений нет вообще), сегодня я купила себе министеппер!!! Буду заниматься на нем через неделю.

Сегодня будет очередная Беседа, так что ждите!

PS: Мы все МОЛОДЦЫ!

Anite, приятно познакомиться! Поздравляю с удачным началом и приобретением инвентаря)) Расскажешь потом как занимаешься.
Я тоже заметила что у нас с тобой исходные данные похожи))
Я табличку тоже никогда не делала, посмотрим что остальные девочки скажут, если спецов не найдется, попробую научиться А пока можно просто записывать в сообщении параметры, чтоб не забыть. На 31.03 у меня 80 кг. Вес- цель 65 кг.

Жду Беседу! ))

["Юляшка"]

Сообщение от Руся

Ну и в районе 77 кг

Ириша, ты молодец!

Сообщение от Anite

Добрый день, Девушки!
Руся-Ирина, добро пожаловать! У нас с тобой похожее количество ненужных нам кг!
Natali7819, ты с нами в связке или рядышком стоишь?
КатринКО- умничка!

Ирина и Юля, мы с вами стройнеем вместе. Предлагаю вести табличку (которую я туту делать не умею, а вы?) в нашими параметрами: вес начальный (возьмем вес от 31.03.2011) у меня он был 80,6, у Юли 72,5, а у тебя Ира сколько?;
отвес за неделю (значит контрольное взвешивание 08.04.2011) и вес-цель!

Поздравьте меня,девочки! Я хоть и наелась вчера жареных пирожков и мой вес опять стал 81,5 (но мне вреча еще было можно и угрызений нет вообще), сегодня я купила себе министеппер!!! Буду заниматься на нем через неделю.

Сегодня будет очередная Беседа, так что ждите!

PS: Мы все МОЛОДЦЫ!

привет, НАташа!
покаж чудо технику

таблицу не умею

["Юляшка"]

мы погуляли, 2 часа
уже вторая прогулка у меня сегодня была специальная - я с коляской, но очень бодрым шагом, гуляем по парку, воздух свежий. Красота.
И хорошая фитнес нагрузка )))))) Чувствую прилив сил!!!

[Natali7819]

[QUOTE=Anite;59143458]Добрый день, Девушки!
Руся-Ирина, добро пожаловать! У нас с тобой похожее количество ненужных нам кг!
Natali7819, ты с нами в связке или рядышком стоишь?
КатринКО- умничка!

С вами! Таблички делать не умею. Вес на сегодня 77,4. Рост 167.
ОБ 108, ОТ 82 ОГ 102.

[Natali7819]

Сообщение от Хавортия

мы погуляли, 2 часа
уже вторая прогулка у меня сегодня была специальная - я с коляской, но очень бодрым шагом, гуляем по парку, воздух свежий. Красота.
И хорошая фитнес нагрузка )))))) Чувствую прилив сил!!!

Везет вам. Я тоже хочу гулять. А приходится на работе сидеть. Вечером в бассейн пойду.
Сегодня на работе у девочки день рождения, был шикарный торт, а я сдержалась. Даже ни одна мышца не дрогнула. Наверное, привык организм к здоровой пище, не хочет жирного.

["Юляшка"]

Сообщение от Natali7819

С вами! Таблички делать не умею. Вес на сегодня 77,4. Рост 167.
ОБ 108, ОТ 82 ОГ 102.

Здорово что с нами!
Параметры почти как у меня

Сообщение от Natali7819

Везет вам. Я тоже хочу гулять. А приходится на работе сидеть. Вечером в бассейн пойду.
Сегодня на работе у девочки день рождения, был шикарный торт, а я сдержалась. Даже ни одна мышца не дрогнула. Наверное, привык организм к здоровой пище, не хочет жирного.

тоже очень лю бассейн, но вот мне ЕГО никак!
Прогулка - единственный вариант
Какая ты стойкая! Я наверно не сдержалась бы

[Anite]

Наташа,ты будет свои фото выкладывать для истории "До"? каков твой вес-цель?