Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[DonnaOlga]

Сообщение от Марьюшка

Доброе утро,девочки!
Бугага,что я нашла

"Девочки, есть такая категория людей - "обезумевшие дието-сектанты".
Им бесполезно отвечать на поставленные вопросы. Они все равно сделают по-своему, а вас (нас) потом же идиотками и назовут. Я читала всю книгу Дюкана. И Дюкан в принципе не совместим с тренировками. Более того, последний этап диеты, которого надо придерживаться всю жизнь, вообще не совместим с жизнью и тренировками (всю оставшуюся жизнь ешь по 3 ст.л. отрубей + 1 зачуханный фруктик, а два раза в неделю можно поесть, НО совсем немного углеводистой адекватной пищи). Я читала результаты одного из исследований, в котором изучали вопросы исключения углеводистой пищи из рациона. И, собственно, в мозгу происходят уже необратимые изменения. Почему? Мозг живет на углеводах. Он не может жить без них. Снижается умственный потенциал, появляется раздражительность. А когда человек так живет неделю, месяц, год? Что происходит с его мозгом? Да ничего хорошего. Так что для меня Дюкано-сектанты это люди со сниженным интеллектуальным потенциалом. Они становятся заложниками своей глупости, когда выбирают эту диету, а потом жертвами диеты, когда продолжают ей следовать, теряя свой мозг и убивая почки. Такие пироги."
ОТСЮДА

Т.е. пройдя все этапы, постепенно интеллект наш начнет снижаться ...будем тут писать так "Бу, бу, бу! Бе, бе. бе!".
А, еще я забыла про раздражительность "У-у-у-у-у-а-а-а-аы-ы-ы!"

[Гранатовый мохито]

Добрый день всем!
Я кстати нашла ссылку, по которой есть перевод англ.сайта для расчета ПВ, вот может кому пригодится
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-p...dealnogo-vesa/

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Малинко

не переживайте, график это условно говоря-там цифры от реальности могут отличаться..на чередовании всё лишнее уйдет

ой спасибо вам за поддержку,а то совсем скисла сегодня первый день чередования и по-мо оему мой вес стремиться вернуться обратно ,потому что уже прибавка солидная и в туалет как на атаке я не бегаю.

[unouno]

Девочки, пью имбирный чай второй день. Натераю на терке ложку столовую корня, заливаю кипятком и в термос. В течение дня добавляю в зеленый чай. Вчера хлопнула его просто остатки из термоса на ночь. Всю ночь меня мутило, я прям сквозь сон ощущала вертолеты. Утром встала, кое-как до туалета дошла. Не слабость, у меня просто кружится голова. Ясности нет. Прогулялась до работы пешком, поела на работе отруби с йогуртом, чутка грудки и не отпускает. Мутно в голове и все тут( что за фигня?

[Собака на сене]

Сообщение от yasya1

спасибо. сейчас посмотрела состав, сахара нет ( у меня капуста ИП Захаров). а поиском чего-то не нашла
можно еще глупый вопрос? сейчас варю суп куриный, можно бульон?

а суп с чем?? По идее можно бульон свареный на грудке без кожи, ну или в холодильничек, потом жирок снять сверху и кушать умеренными дозами

Сообщение от koroleva™

Майя!Вот ссылка!Ты ей накидай фото нужных продуктов-она привезет.Она не конкретно по ДЮ продуктам.
http://vk.com/club20687508
Корюшку продают в Ленте и Призме.
По корюшке выше уже Оля ответила.Хочу рыбки-не могу!!!Завтра среда,млин...сегодня наверное вАще ничЁ есть нельзя....

Я ела вчера как раз ЧП Захаров-вкусная продукция у них.

А почем?
Вот как раз Захарова и рекламили

Сообщение от Марьюшка

Доброе утро,девочки!
Бугага,что я нашла
"Девочки, есть такая категория людей - "обезумевшие дието-сектанты".

Есть категория людей такая, но она может иметь отношение к любой диете

[Собака на сене]

Сообщение от unouno

Девочки, пью имбирный чай второй день. Натераю на терке ложку столовую корня, заливаю кипятком и в термос. В течение дня добавляю в зеленый чай. Вчера хлопнула его просто остатки из термоса на ночь. Всю ночь меня мутило, я прям сквозь сон ощущала вертолеты. Утром встала, кое-как до туалета дошла. Не слабость, у меня просто кружится голова. Ясности нет. Прогулялась до работы пешком, поела на работе отруби с йогуртом, чутка грудки и не отпускает. Мутно в голове и все тут( что за фигня?

может давление? Знаю что зеленый чай понижает давление, если он качественный.
Вот нашла ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИМБИРЯ

[Джесика]

Сообщение от unouno

Девочки, пью имбирный чай второй день. Натераю на терке ложку столовую корня, заливаю кипятком и в термос. В течение дня добавляю в зеленый чай. Вчера хлопнула его просто остатки из термоса на ночь. Всю ночь меня мутило, я прям сквозь сон ощущала вертолеты. Утром встала, кое-как до туалета дошла. Не слабость, у меня просто кружится голова. Ясности нет. Прогулялась до работы пешком, поела на работе отруби с йогуртом, чутка грудки и не отпускает. Мутно в голове и все тут( что за фигня?

Я думаю,что дело в давлении,имбирь как-то ,вроде,очень влияет на него. Но не помню,толи оно повышается,толи наоборот..Веть глин твейн делают с имбирем? .. Как вспомню,как я выпила ( грамм 30-50 ) такого волшебного напитка,так вздрогну С головушкой тогда совсем плохо было .

[unouno]

Спасибо девочки. Померю я давление схожу. Да и в меру его глотать буду, а то гастрит у меня есть и врачом зафиксирован. Плюс это мерзкое головокружение(

[uma-i-penelopa]

Сообщение от Марьюшка

Доброе утро,девочки!
Бугага,что я нашла

ОТСЮДА

Ну, доля правда есть в словах.
И про почки и про нехватку углеводов.

Стену группы иногда почитаешь... фанатичных сторонниц диеты хватает, защищают её так, как будто им приплачивают... Модеры во главе с Ольгой хамят частенько откровенно.

[Maribel]

Привет, девочки!

Сообщение от Lena_lison'ka

Сегодня взвешалась и расстроилась,сбросила за три дня атаки не нарушая 800 гр. всего,а положено 1200 .Это что же так все по графику а я нет,ой,ой..

Это нормально! Далеко не все по графику. Тебе сколько надо сбросить? Если не очень много, то и отвесы потихоньку идут. Главное - не нервничать. Если не нарушаешь, все будет просто отлично!

Сообщение от Брюнетка в шоколаде

девочки, подскажите пожалуйста, атака длятся 4 дня, а чередование сколько? до желаемого веса?
я правда сегодня всего второй день на атаке отвес 400 грамм, но думаю 1200 мне не догнать будет

А ты себе атаку считала на сайте 4 дня? Чередование да, до желаемого веса. Как достигаешь желаемый вес - ПИР и пошло закрепление))) Не надо так уж убиваться над графигом, он всего лишь примерный ориентир.

Сообщение от Малинко

А у меня сегодня рубеж.....минус 20 кг....

Круть! Молодец! Назначаешься звездой в честь юбилея!

Сообщение от Lulu666

Итого + 200 гр ...... Вчера первый день чередования...БО.....

Люда, у тебя для первого БО дня очень даже маленький привес. Первые недели 3 будет скакать заметно, потом подустаканится график. У тебя вообще хорошо пошла диета (тттчнс), так держать!

Сообщение от olga_04

А я сижу уже 10 дней на чередовании,и только 200 в плюсе
За атаку ушло 3.5 и все,дальше стопор какой-то...

Такой отвесище за атаку - это реально много. Дай организму прийти в себя. Главное - не нарушай, продолжай чередование по правилам. Сейчас организм разберется что к чему и пойдет дальше скидывать.