Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от Aroha

девочки, доброе всем утро.
делюсь мыслями.
1.Похудела нормально, при моем росте на -5,3 кг, еще -3 надо будет совсем отлично, НО ..я прям вижу как ножки как желе трясется, муж говорит это от быстрого похудения и все подтянется, а я в ужасе, я при лишнем весе была плотненькая, хорошенькая, а сейчас....
2. я в выходные сорвалась и наелась..ой чего только я не наелась...вечером вчера суши ела. Утром сегодня встала отекшая, +800гр. на весах , получилось так что я по дому пошаталась час где то , не ела не пила, пардон сходила в туалет иии ..-900гр. обнаружила=)))))))) итого стало меньше на 100гр чем до выходных, это в моей голове не уложилось и я пошла просто на работу.

1. Кожа постепенно подтянется, не переживай. Делай массажики и коэнзим пей.
2. Старайся все-же не срываться. Тебе еще даже на разгрузку нельзя, которую обычно после срывов проводят. Срывы на запрещенные продукты чреваты набором веса в течении следующих 5-7 дней, на форуме девочки много на эту тему писали.

[Alla_Niki]

Оля, поздравляю с цифрой 6 на весах! А я жду цифру 7 на своих весах, я ее уже шесть лет не видела

[тютя]

Дамы не понимаю чем кроме силовой нагрузки отличается третий этап от второго.

[Aroha]

Сообщение от Вольга

1. Кожа постепенно подтянется, не переживай. Делай массажики и коэнзим пей.
2. Старайся все-же не срываться. Тебе еще даже на разгрузку нельзя, которую обычно после срывов проводят. Срывы на запрещенные продукты чреваты набором веса в течении следующих 5-7 дней, на форуме девочки много на эту тему писали.

Я вчера начала курс таких массажиков что глаза на лог лезли=) на попе 3 синяка получилось. зато чувствую себя промассажированной просто до нельзя =) LPG курс 10 процедур взяла

Я сегодня на очень разгрузочном дне, так вышло, думаю смогу удержать вес, знаю что нельзя так. знаю

[alisa]

Сообщение от Aroha

вечером вчера суши ела. !

Господи! Как я суши хочу!!!!

Девочки, а их вообще-вообще нельзя????

[kinky]

Сообщение от alisa

Господи! Как я суши хочу!!!!

Девочки, а их вообще-вообще нельзя????

я тоже суши хочу очень, но их нельзя

[kukaa]

http://tali******/cellulit
домашние обертывания!

[ταυ]

Сообщение от alisa

Господи! Как я суши хочу!!!!

Девочки, а их вообще-вообще нельзя????

Белый рис - запрещенный продукт

[Aroha]

Сообщение от ταυ

Белый рис - запрещенный продукт

кстати..мне ак было плохо с утра после поедания суши, а до того 3 недели диеты 1 этапа....я думала умру просто, тошнило и в животе было ужасно. так что на мне испробовано-не стоит.

[Мурсель]

Девочки, у меня глюк, или опять на СитиРадаре акция на воду Донат? http://cityradar.ru/shares/single/2467