Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Лена, а какой у подруги вес начальный?
По-моему у тебя очень хороший результат, особенно если принять во внимание проблемы с щитовидкой.

Она весит сейчас 77,0. а была на 21 кг больше, но рост у нее 174, а у меня 1,70.
просто постоянно мне дает понять что я корова между строк и слов!

[Мурсель]

Лен, найди в себе сил искренне почувствовать и показать ей свою радость за нее. Может, ей неловко станет, она сменит тон. У нее, похоже, легкий сдвиг на той теме. (Тока бы мне до такого не докатиться, хорошо, что со мной никто из знакомых не худеет )

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Аминь!
Поддержите меня сейчас придут меня морально уничтожать, ощущение как после вампира!

Я тебя могу успокоить - моя сестра двоюродная 4 года назад худела на подсчете колорий по Бормендалю, даже в клиннику обращалась. Ей тогда удалось за 2 месяца скинуть порядка 17 кг. Эффект держался ровно полгода, как только начался дачный сезон - все, с дачи она вернулась уже в плюсе на 8 кг, потом за два года еще 22. Сейчас худеет по Протасову, похудела на 10 кг за месяц, результат отличный, только постоянно жалуется на голод и на головную боль. Кстати цифры у нас с ней одинаковые за месяц а самочувствие разное

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Она весит сейчас 77,0. а была на 21 кг больше, но рост у нее 174, а у меня 1,70.
просто постоянно мне дает понять что я корова между строк и слов!

Лена, скажи ей так - я очень за тебя рада, ты отлично выглядишь! Если бы я хотела только похудеть и не заморачивалась бы здоровьем и стабильностью веса в будущем - я бы ни минуты не раздумывая села бы считать калории) Но мне к сожалению придется и дальше ходить аэробной походкой и считать белки и жиры, так как я хочу быть здоровой с стройной всю жизнь

[alisa]

Сообщение от Lenusec

Знаешь вроде бы мирно говорим, но в голосе вижу переживание не дай Бог я лучше выглядеть буду!
Наши мужья друзья и дети тоже, так что придется общаться, просто какой то неприятный осадок на душе после разговора, чувствую себя толстой неудачницей!

не сравнивай себя с ней, будь выше зависти!

у меня многие подруги весят меньше меня - ну и слава Богу, у меня просто конституция рабоче-крестьянская - кость тяжелая. Но зато у меня всегда улыбка на лице, я никогда не ною и глаза у меня такие умные-умные , короче, мужики оборачиваются. Я всегда помню пословицу "Похудевшая корова еще не газель" Важно настроение! Так что выше нос!

Сообщение от Вольга

Одним словом вспомни еще раз что доктор говорит - мы не худеем, мы приводим в норму обмен веществ)

Золотые слова!

Сообщение от Вольга

Тогда тебе еще рано на третий и на загрузку тоже не спеши)
Вот последние два-два с половинкой килограмчика будут даваться очень тяжко, тогда и загрузишься)

не, я пока держусь! Тем более после кд надеюсь увидеть еще отвесик У меня просто книжки нету, умные мысли почитать негде. Я по памяти с прошлого раза худею, да по вашим советам

[Вольга]

Сообщение от alisa

не, я пока держусь! Тем более после кд надеюсь увидеть еще отвесик У меня просто книжки нету, умные мысли почитать негде. Я по памяти с прошлого раза худею, да по вашим советам

А чего не скачаешь книжку?)

[alisa]

Сообщение от Вольга

А чего не скачаешь книжку?)

а читать некогда - я счас на даче живу - там инета нет, либо печатать надо - но это ж сколько бумаги...

[Lenusec]

Девченки, как хорошо что вы у меня есть!
Спасибо за вашу поддержку, я так и сделаю, порадуюсь за нее от всего сердца, не хочу ни с кем соперничать, очень помогла ваша поддержка!

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Девченки, как хорошо что вы у меня есть!
Спасибо за вашу поддержку, я так и сделаю, порадуюсь за нее от всего сердца, не хочу ни с кем соперничать, очень помогла ваша поддержка!

Еще можешь сказать вах, а я не считаю калории, ем все и похудела уже на 17 кг

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Лена, скажи ей так - я очень за тебя рада, ты отлично выглядишь! Если бы я хотела только похудеть и не заморачивалась бы здоровьем и стабильностью веса в будущем - я бы ни минуты не раздумывая села бы считать калории) Но мне к сожалению придется и дальше ходить аэробной походкой и считать белки и жиры, так как я хочу быть здоровой с стройной всю жизнь

Ольчик именно так я ей и скажу!