Вперед к мечте!!!

[dagny4ko]

Сообщение от KVikki

Мое меню сегодня
Утро овсянка запареная с черн смородиной и яблоком
5 фиников
Обед салат(кит капуста, помидор, сыр нежирный, базилик. Заправлен бальзамич.уксусом и олив. маслом) и кваш. капуста
Ужин 3 киви, немного сыра
В течение дня - чай, вода, минералка утром и вечером

И мне нравится. Очень хорошее меню.

[gylya]

Сообщение от KVikki

Девочки!все сегодня молодцы, так держать!!!!!

Я спать! До завтра!!!!!

Спокойной ночи!!!!!!!!

Сообщение от Tiptsova

Я из этих соображений чернослив лопаю вместо конфет. Но сейчас кончился, а в ближайших магазах тоже нету. Вот, страдаю теперь

О я тоже чернослив вместо сладкого трескаю...еще курага ням ням...

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Главное чтобы правильно показывали, пусььь даже и не меньше.
А то нынешние с разницей в пару секунд могут на пару килограмм врать


Девочкам спокойной ночи

Мои тоже думаю не очень точные, но они в одном месте стоят и впринципе разницу в весе показывают, что мне и надо..

Сообщение от Катюшаа

Я тоже спать . Всем спокойной ночи.

[gylya]

Сообщение от Mazarina

блин..увидела сегодня фотки своей подружки...с кот раньше на спорт ходили- блиииииииииииииииинннннннннннннннн...я точно худею..она такая красивая.....................................я наварила себе супа..так что завтра начинаю..и бодифлекс тоже:fif a:

Ура, ура

[Patty]

Сообщение от ovcharina

Про гантели- у меня дома гантели 1,5кг, так тренер сказала, что это филоня даже для девочек

а сколько тогда нормальные?

Сообщение от Tiptsova

Какая грудь
У меня троечка была, когда кормила, и куда всё делось?

а у меня корми- не корми - все минус 0 усохший

Сообщение от griftl

отчет за сегодня
утро кефир около стакана..
обед вода вода..
ужин 2ложки рисовой каши (блин не сдержалась когда дите кормила)

а молоко не пропадет с такой диетой?

Сообщение от Tiptsova

А L это всё-таки какой? 48?

да, это large 48 размер

Сообщение от Tiptsova

Я просто купила себе недавно свитер H&M, на нём S размер стоит (он немного великоват в талии), а я не понимаю как они переводятся все эти L/M/S на русский

То есть я себе приписываю очень большие габариты? Вот, оно моё истинное отношение к себе... Всё кажется надо 50 размер покупать

s - это small 44 размер
М - это medium - 46 размер

[raineeva]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Купила весы, мне они разу понра...показывают на кило меньше чем мои бешаные

Сообщение от мама Ёжик

мой отчет... невеселый совсем

12-00... вспомнить бы... а, макароны+2 бутера с паштетом, зелень. Чай.
16-00 суп овощной+3 сухарика ржаных +3 ложки риса из плова.

тут где-то прокрались 2 мармеладки последние
19-00-рис из плова+салат из капусты, огурца и зелени, 2 сухарика ржаных+чай пустой...

молодца!! кремень

у меня сегодня
отруби, йогурт, вода, кофе
огурцы
помидоры с луком
жареные брокколи
салат из капусты с огурцом и йогуртом
жареная капуста с кабачком
треть сухарика ржаного фазер
4 кусочка говядины из бефстроганова
пара миндалинок ... в сахаре

Сообщение от KVikki

Уряяяяяя! 100-я страничка!!!

хыхыыыыыыыыыыы, не видала ты наши сентябрятские топики
сотка страниц пфффффффффффффффы это даже не за целый день

[КОТЯ207]

Сообщение от gylya

Про тяжело согласна...мне мои то мешают....я маленькие хочу...что б в ладошку помещались

Тоже хочу маленькие!!!!

[raineeva]

Сообщение от Tiptsova

А Светик нам в табличку рост обещала добавить...

разве обещала??
энто мы придумали
она вообще молчала

[raineeva]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

А сёмга/форель очень жирные? Или если на пару то можно и схрумкать стейк в обед?

жирные. приготовь без брюшка

[Patty]

Сообщение от asterissa

я в этом магазе тоже себе С покупаю. в финке другие размеры

это не финский, а немеций магаз

[Скорик]

Привет!!!Очень пока редка к вам захожу- делаю ген.уборку перед большими праздиками, но я молодцом держусь и стараюсь не нарушать...

Сообщение от Tiptsova

Очень полезненько, обязательно попробую

Сообщение от Bocharova

А в Пушкине где живешь?

Сообщение от asterissa

Еще Пушкинцы
София, это слево от Екатерининского парка

Аха, возле ТК Константиновкий.
Девчата, а вы где обитаете?

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Консервы кто-то папа сожрал с другой стороны я решила что это знак и съела просто макароны с брокколи с каплей раст масла и немношкой сыра

Девчата, а я делаю салатик с консервой, тунец в собственном соку плюс листья салата, помидорчик, перчик - заправляю маслом оливковым- ммм ОЧЕНЬ вкусно

Как думаете, мона добавлять консервы?