Худею и ищу серьезных единомышленников.

[joker]

Сообщение от маманата

это просто потрясающе! вы большие молодцы!!! но мне такое не под силу, думаю, это зависит еще от изначальной массы, если я бы я такими темпами худела, то уже через две недели сбросила 10 кг и была бы 54 кг

Конечно,посмотри табличку,я много вешу,безобразно много Но думаю еще 9 кг должны легко уйти.потом к лету надеюсь обрести более приличные формы.

Вчера для стимула смотрела новогодние фотки-свиноматка не иначе...

[Сорока-Наталья]

Всем привет.

Вчера была угроза моему режиму - позвонил мой старший брат и весело сообщил, что они с сыном идут к нам в гости с тортиком и взрослыми напитками...

Я быстренько намарафетилась и убежала из дома, подальше от соблазнов. Вообщем вместо застолья у меня был шопинг, часа три гуляла по торговому центру, купила дочке целый пакет одежды и мужу койчего, отдохнула, развлеклась...

[Сорока-Наталья]

Мой желудок явно привык к меньшему объёму пищи, сейчас даже не осилила всё, что было запланировано на обед - это плюс. Так же радует уменьшение объёмов тела, бодрость и отличное настроение...

Напрягает необходимость приготовления разной пищи на всех членов семьи, нас трое и у каждого свой "стол"...

[svegura]

Всем привет!

Девочки, вы все такие молодцы, а я вчера в гостях нагрешила. Сегодня даже на весы не вставала, буду уже утром бояться. Сегодня держусь заданного курса.

[Ice Rock]

Ну вот,день почти пролетел,я сегодня без ужина,не успела отчет за сегодня:
з-творог+йогурт
о-70 гр. сыра 17%
Завтра планирую творог на завтрак,на обед фруктики.А на ужин стакан кефира.

[mama ksu76]

Сообщение от Ice Rock

Ну вот,день почти пролетел,я сегодня без ужина,не успела отчет за сегодня:
з-творог+йогурт
о-70 гр. сыра 17%
Завтра планирую творог на завтрак,на обед фруктики.А на ужин стакан кефира.

Танюш, что-то вообще мало кушаешь, это не очень хорошо. Да и обеда почти сегодня не было.

[Ice Rock]

Сообщение от mama ksu76

Танюш, что-то вообще мало кушаешь, это не очень хорошо. Да и обеда почти сегодня не было.

я не знаю почему,но аппетита вообще нет,желудок чтоли уменьшился

[dibennat]

Сообщение от Ice Rock

я не знаю почему,но аппетита вообще нет,желудок чтоли уменьшился

Ох, чувствую, выходные будут моим слабым местом. Ела, конечно, не столько сколько раньше, желудок и правда уменьшился, но, каюсь, согрешила Завтра весь день на кефире ибо даже к весам подходить страшно.

[Ice Rock]

Девочки,прекратите говорить про зажоры.Мы тут собрались не просто так,а собрались худеть.Хватит,быстро взяли себя в руки и никаких отступлений от заданного курса.Чтобы добиться успеха ни в коем случае нельзя давать себе ни малейших поблажек,иначе ваш план будет провален.Я не зря выбрала отчетный день-понедельник.Завтра будет ясно кто работал, а кто себя желел.Только жалость к себе-это не вкусные плюшки и конфеты, жалеть себя-значит следить за собой,и выглядеть потрясающе.
Отчет принимаю завтра до 20 часов,если пропускаете отчет более двух недель без серьезных на то причин,то из таблички удаляю.

[zimaNN]

Девочки, привет!можно я вам похвастаюсь за месяц могу сбросить от 4 кг и без особого напряга...а случилось это совершенно случайно.правда это длинная история но если вкратце-..как-то мама меня отправила на курсы массажа ибо у нее из-за грыжи пошли серьезные проблемы со спиной, и ей сказали что либо операция либо пожизненный массаж....вот значит отправила она меня на курсы..закончила я их...и начала маме делать массаж...ей естественно стало лучше и она говорит-дочь-да у тебя дар....и наотправляла она мне всех своих подруг а многим не оздоровительный массаж нужен а антицеллюлитный...вот значит пошла я на антицеллюлитный массаж а к нему впридачу продавалась коррекция питания ну я ее тоже приобрела, сначала на себе попробывала(выглядела я слоном на 12 кг больше чем сейчас) потом на других....вообщем эффект потрясающий...всем советую!!!