Прощание с едой...Или как я жирею!!!Помогите подержкой ,плиз!!!

[yagodka]

Ужасно хочу остановиться и не могу. Чем больше думаю о том,что нужно худеть,тем усиленнее начинаю лопать всё подряд. Иногда держусь,а потом снова. 3 месяца назад уже родила дочку,все лишние кг ушли,я радовалась. Думала.что не наберу. От усталости ем,от недосыпа ем, и становится всё хуже.Вот и решила сюда, моя сестра говорила,что вы хорошо помогаетесвоей поддержкой. Я ещё не знаю как буду худеть. Но просто постараюсь не есть мучное,крахмалистое,сахар,жирное,т.е. всё вредное. До беременности было 68 кг,меня это почтиустраивало,выглядела хорошо, а теперь 72((,и вес растёт СТРЕМИТЕЛЬНО!!!!
Где начать? Как начать? Какой дневник создать??? Что делать....Может "жирных фоток " выложить для стимула?

[yagodka]

Каждый раз думаю "нувсё.эта булка последняя,вотпосле неё точно не буду!",проходит 30 минут и я так же начинаю думать про другую булку...Этих булок становится всё больше

[ogurtsova]

Ну значит булок пока хочется больше, чем похудеть... На ГВ худеть тяжело. Я, например, булок вообще не покупаю. У меня дома вообще вредных продуктов не водится, и соблазнов нет А что семья? Семье тоже булки не полезны

[yagodka]

Сообщение от ogurtsova

Ну значит булок пока хочется больше, чем похудеть... Я, например, булок вообще не покупаю. У меня дома вообще вредных продуктов не водится, и соблазнов нет А что семья? Семье тоже булки не полезны

Я раньше их обходила стороной,эти булки. А тут решила ПРОЩАТЬСЯ с ними...вот мода у меня новая. Как зомби. и длится это где-то неделю-две. Муж добрый,он домой всё тащит для кормящей мамы,типа молока больше будет. Вот злюсь,говорю чтобы не покупал...Сам-то он не ест всякую дрянь. Остались последние джинсы.которые сходятся. Ушла делать ЖИРНЫЕ фото.

[natali362]

вот вот.. и я так же
Сколько раз пыталась - точно как зомби дома жру все подряд. Ужас какой то
Мне кажется что это с головой проблемы (у меня)
Через неделю годовщина свадьбы - хотела похудеть к ней - а наоборот только толще стала. Уже перед подругой похвасталась что худею - а теперь она меня увидит - так что даже отмечать не хочется

[Shush]

Сообщение от ogurtsova

Ну значит булок пока хочется больше, чем похудеть... На ГВ худеть тяжело. Я, например, булок вообще не покупаю. У меня дома вообще вредных продуктов не водится, и соблазнов нет А что семья? Семье тоже булки не полезны

вЫХОДИТ, вЫ СТРОЙНАЯ, КАК ЛАНЬ. а ЧТО ТОГДА ДЕЛАЕТЕ НА ПОХУДАТЕЛЬНОМ ФОРУМЕ?))

[SОVA]

Проблемы - с головой, с психикой - как угодно называйте, но они точно не от того что организму булочек не хватает...
Почитайте топик Борментальки - он именно этим проблемам и посвещён...
Не начинайте худеть "с завтра".. решили что надо похудеть - начинайте ПРЯМО СЕЙЧАС!!! менять свои привычки... "Завтра" не наступит никогда, есть только СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС =)

[yagodka]

Выкладываю фото...
Эх,не загрузить никак((.

[МонА-мур]

Лен, ты через http://www.radikal.ru выложи.
Только смотри ))) Все увидят твою попу и живот ))) Я вот в таком совсем уж неглиже не могу показаться )))

А вообще - почитай топики, там много интересного

Вот такой, например:
Психология похудения, или к стройности с головой

[yagodka]

Вчера уже не лопала ничего вредного,сегодня тоже!!!