Редуксин, день за днем.

[darya2712]

Девочки, ну вот и сдвинулся с места мой вес
Щас взвесилась 75,5, т.е ушло 1,5 кг за 2 дня
и чувствую что и объёмы уменьшаются, живот подтянулся

[Лелечка23]

Сообщение от darya2712

Девочки, ну вот и сдвинулся с места мой вес
Щас взвесилась 75,5, т.е ушло 1,5 кг за 2 дня
и чувствую что и объёмы уменьшаются, живот подтянулся

Поздравляю!
А у меня за неделю 0 видимо из за того что завтра КД должны пойти...ну я надеюсь,осталось 8 штучек Р10,потом хочу Р15 купить:-)

[Just Anastasia]

Девочки, здравствуйте.
Скажите пожалуйста, а вы в КД тоже принимаете Р или делаете перерыв?

[Лелечка23]

Сообщение от Just Anastasia

Девочки, здравствуйте.
Скажите пожалуйста, а вы в КД тоже принимаете Р или делаете перерыв?

Конечно,зачем перерыв?

[earendel]

Сообщение от Cristel

давайте подтягивайтесь, кто еще хочет в табличку, окончательно обновлю в субботу утром, а еженедельно думаю во вторник утром, по результатам замеров понедельника

И меня тоже возьмите!
Ольга
рост 165
вес 58,5 кг.
Хочу 54 кг
Начала прием с сегодняшнего дня 31.03 ( хотела с 1 апреля начать, но не утерпела )
Спортом заниматься нормально не успеваю, да и сил не хватает. Посколько работаю два через два, то хочу начать хотя бы по выходным качать пресс на шведской стенке

[Pobedka]

а мне бы Меридию или Линдаксу...
может у кого завалялась случайно?)))

[o.zur]

А можно и меня в табличку? Принимаю Р-15 с 12.03 (хотела купить бад,а тётя в аптеке сама предложила такой)
мой рост-164 начальный вес 81.5 на сегодня 76.2.
Побочи-сушняк,бессоница и стала намного больше курить .
Аппетита почти нет ,когда хочу есть достаточно выпить стакан воды.Диета после 18-00 ни ни.
Спорт- велотренажор 30 мин.в день. Кофейный скраб каждый день.
Я-Оля можно на ты.

[olka1908]

Сообщение от Cristel

ну как-то так, пишите свои результаты.

девоньки, скажите для тех кто на бронепоезде--- по каким дням мы отчитываемся и куда скидываем инфу

[Лелечка23]

Сообщение от olka1908

девоньки, скажите для тех кто на бронепоезде--- по каким дням мы отчитываемся и куда скидываем инфу

В понедельник, Кристел.

[darya2712]

Сообщение от Лелечка23

В понедельник, Кристел.

А какие данные именно скидывать?? только отвес? или ещё и объёмы будем измерять??
просто я перед началом диеты не измерилась..