Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Виноградная]

У меня колеблется 62,5- 61,5. Сейчас кд на подходе, я надулась как рыба шар ))) водянистая вся... На след нед дотяну до 60 )))) надеюсь, и буду держать вес. В общем до 62 мне нормально, меньше не надо, муж говорит - ХВАТИТ !!!! Мне сейчас спорт позарез нужен, но пресс мне нельЗя качать из положения лежа и сидя, вот как мне быть?

[Baby-Clo]

Сообщение от Виноградная

У меня колеблется 62,5- 61,5. Сейчас кд на подходе, я надулась как рыба шар ))) водянистая вся... На след нед дотяну до 60 )))) надеюсь, и буду держать вес. В общем до 62 мне нормально, меньше не надо, муж говорит - ХВАТИТ !!!! Мне сейчас спорт позарез нужен, но пресс мне нельЗя качать из положения лежа и сидя, вот как мне быть?

Мне муж тоже сказал, что хватит, но я думаю еще парочку кг надо скинуть (т.е. до 55 кг).
На счет спорта, может выбрать что-то общеукрепляющее: аэробика, плавание, йога?

[Олэна]

Сообщение от Baby-Clo

у меня все также, вместо антицел. крема кофе-скраб

Сегодня у меня рекорд вес 57,3 кг, но боюсь завтра все вернется на круги своя...

Ксюша
Ты, главное, вовремя остановись

[Виноградная]

Сообщение от Baby-Clo

Мне муж тоже сказал, что хватит, но я думаю еще парочку кг надо скинуть (т.е. до 55 кг).
На счет спорта, может выбрать что-то общеукрепляющее: аэробика, плавание, йога?

Наверное пилатес, бассейн не люблю

[Viala]

привет! я 65.7 - 65.3. Неплохо да? Только сын средний заболел и не могу бегать по вечерам, пока уложу их спать уже самой спать охота. Кстати, замените мне цель с 65 кг до 55 кг. (может смогу?) И да, я влезла в штаны, которые мне на первом курсе универа сшили и они мне всегда были маловаты.

[Viala]

Сообщение от Mawylka-mamylka

воть

поздравляю с обновками. Отлично смотришься.
Мне последний вид понравился (черный-черный) и сиреневый с джинсами

[нитка]

Сообщение от Viala

привет! я 65.7 - 65.3. Неплохо да? Только сын средний заболел и не могу бегать по вечерам, пока уложу их спать уже самой спать охота. Кстати, замените мне цель с 65 кг до 55 кг. (может смогу?) И да, я влезла в штаны, которые мне на первом курсе универа сшили и они мне всегда были маловаты.

Вот это я понимаю рвение.... Цель так повысить!! Респект!!!

Я вот подняла цель на 3 кг, так теперь ваще не могу... Ну не идет ни один разгрузочный день, булки в руки прыгают и прочее...

Сегодня 62,9((((

Я буду Вас придерживаться,всмысле равняться....

[Baby-Clo]

Сообщение от Mawylka-mamylka

Круто!!! Поздравляю!!!!!!

Сообщение от Олэна

Ксюша
Ты, главное, вовремя остановись

Спасибо

Сообщение от Виноградная

Наверное пилатес, бассейн не люблю

пилатес - отличный выбор!

Сообщение от Viala

привет! я 65.7 - 65.3. Неплохо да? Только сын средний заболел и не могу бегать по вечерам, пока уложу их спать уже самой спать охота. Кстати, замените мне цель с 65 кг до 55 кг. (может смогу?) И да, я влезла в штаны, которые мне на первом курсе универа сшили и они мне всегда были маловаты.

Поздравляю, ты супер-молодец!!! может все ж 60 кг поставить? ведь так приятно достигать своей цели? больше целей - больше достижений Решать тебе, я поставлю

[Baby-Clo]

Сообщение от нитка

Вот это я понимаю рвение.... Цель так повысить!! Респект!!!

Я вот подняла цель на 3 кг, так теперь ваще не могу... Ну не идет ни один разгрузочный день, булки в руки прыгают и прочее...

А ты морковку в рот или сыра кусочек или чайку попить, в общем не разрешай себе булок! с булками никакая диета не пойдет... я каждый раз захожу в магазин с мыслью наградить себя булочкой, пройдусь мимо полок, ущипну себя за брюхо и пойду куплю яблок, или сыра кусочек...

А сейчас правда жестко нарушаю: пью ром с апельсиновым соком муж уехал отдыхать в Финку до воскресенья, детки спят, я одна, мне грустно, вот и пью... эх, ща еще глотну и спать... знаю завтра стыдно будет

[Viala]

Сообщение от Baby-Clo

Поздравляю, ты супер-молодец!!! может все ж 60 кг поставить? ведь так приятно достигать своей цели? больше целей - больше достижений Решать тебе, я поставлю

спасибо! можно пока 60 поставить. Просто 65 мой исторический минимум, так что я так сказать на переломном моменте. Кстати, спасибо моей свекрови - это с ней я смогла внедрить правило не есть после 6 и она мне показала как сдерживаться и не обжираться в путешествиях. Так что я с новыми силами в бой.