Мой путь к 55

[parrabailarr]

привет

вес 59,5, минус 500 от прошлой недели (что удивительно, учитывая воскресный жор

что было хорошего:
- плавание 5 тренировок
- аквапарк с сауной и гидромассажем
- танцевальная вечеринка
- лыжная прогулка
- начала заниматься по "ножкам мирового стандарта", планирую занятия через день
- вписалась в топик по борьбе с Ц %) сравнение собственных фоток с фотками некоторых там пристусвующих оооочень стимулирует...
- решила записывать съеденное и примерно считать калории

что было хорошего не очень:
- поленилась сходить в баню, хотя могла бы
- ужасное обжорство в всокресенье

и из приятного: коллега, с которой я мало общаюсь, увидев меня в коридоре, сказала, что я сильно похудела. наконец-то кто-то на результаты моих трудов внимание обратил, прияааатно.

[мама Кенга]

Сообщение от анна систра

Юлю, держись все пройдет. .. но для таблицы хотелось бы цифру... циферку узнать

Ну что ж надо,так надо.пиши-61,3.В след неделю будет отвесище

[Дао]

64, 6 (

[Madlein]

Девченки, что надо, что бы к вам в табличку попасть?
У меня сегодня полу разгрузочный день - молокочай, сыр и яблоки. Очень мне понравилось такое питание - есть не хочется и лёгкость в теле ощущается! Надеюсь завтра весы порадуют.

[анна систра]

Сообщение от Madlein

Девченки, что надо, что бы к вам в табличку попасть?
У меня сегодня полу разгрузочный день - молокочай, сыр и яблоки. Очень мне понравилось такое питание - есть не хочется и лёгкость в теле ощущается! Надеюсь завтра весы порадуют.

привет. я тебя уже добавила. вес свой на сегодня скажи. занесу

[анна систра]

Сообщение от Дао

64, 6 (

Наташа, а что с тобой? Ты и не пишеш так как раньше, и евс немного набрался... спад?

[Madlein]

Сообщение от анна систра

привет. я тебя уже добавила. вес свой на сегодня скажи. занесу

Cпасибо! На сегодняшнее утро вес был 71.6

[мама Кенга]

Сообщение от Дао

64, 6 (

Сообщение от анна систра

Наташа, а что с тобой? Ты и не пишеш так как раньше, и евс немного набрался... спад?

Наташа,скоро весна,8марта,солнце-возвращайся к нам,мы по тебе скучаем.Выходи из тени

[мама Кенга]

Отчетик за сегодня
Завтрак-салат уже "древнегреческий"+кусок хлеба с сыром+слоеный язычок+зефиринка+цикорий
Перекус-цикорий+1/2 гематогенки (типа железо повысила при КД)
Обед-макароны с сыром+мятный настой
Ужин-куриная грудка вареная+чай
Начала пить Омегу в довесок к витаминам,а то кожа совсем не радует.

[tysspb]

У меня 83.6...