***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Светкина]

Сообщение от Нежный Ангел

Девочки примите и меня к вам.Сажусь на япошку 2 раз. за 1 раз сбросила 6 кг. сейчас снова хочу.надо добить -5 -6 кг.Было бы очень неплохо. Сажусь с понедельника!!!!!!!!я саша!

привет, я Светка!!! Давай снами вместе веселей В понедельник взвешиваемся, измеряемся...и начинаем худеть!!!

Сообщение от Нежный Ангел

кстати хочу вам сказать что когда худела то ела рыбу макрорус. она океаническая,и солить ее не надо.

Где ж ты раньше былаЯ уже треску купила и пангасиус (если я правильно написала название)

[Светкина]

Сообщение от Кузечка

Ну не знаю, на мой взгляд очень даже голодно т.к. после обеда через час опять есть так охота. И еще, что Вы делаете, когда ваш желудок иногда поднывает, а иногда "орет", что он жрать хочет?
Вчера поехала за порошками в Амвей и на злобу дня увидала...супер коробочку с заманчивым названием "Стройной быть легко!" В ней 2 банки бадов:1блокатор углеводов, 2.Смесь пищевых волокон. К бадам отношусь с осторожностью, но тут не удержалась. Купила +в ней еще прилагается мега-супер рулетка- измеритель индекса массы тела,которая поможет легко определять, как быстро я на правильном пути. И брошюра «Путь к стройной фигуре».
Не осуждайте, но трескаю т.к. Смесь пищевых волокон давно хотела "похрумкать".
Муж смеется.

Как вы выдерживаете? Реально мне сложно, головой понимаю, но физически капкан Но так хочу дойти до конца и без погрешностей. И еще я в себя могу только одно яйцо без соли затолкать, второе не лезет.

Ну и как после приема "стройности"? не так хочется кушать? Я вобще не разу не сидела на диетах, т.е. пыталась...но к вечеру срывалась
Но сейчас меня, что то прет и прет во все стороны!!!! Не хочу!!! Поэтому решила себя испытать!!!

[Кузечка]

Сообщение от privet26

Ну и как после приема "стройности"? не так хочется кушать? Я вобще не разу не сидела на диетах, т.е. пыталась...но к вечеру срывалась
Но сейчас меня, что то прет и прет во все стороны!!!! Не хочу!!! Поэтому решила себя испытать!!!

Да прям, не хочется...видимо есть я хочу всегда! Сегодня ловлю себя на том, что на улице только и обращаю внимание на домики где блины продают, уличные всякие кафешки и колбасные магазины, раньше мимо проходила и внимание не обращала.
а купилась я больше я пищевые волокна и на рулетку гы 3раза.

[Нежный Ангел]

доброго утра всем худеющим!!!!!!
я решила за вых подготовить организм к диете, думаю сократить питание.
с утра сегодня чай зел и 2 яйца ,а в обед-ужин овощи. а еще с понедельника пойду на шарко!!!!!!!

[Светкина]

Сообщение от Нежный Ангел

доброго утра всем худеющим!!!!!!
я решила за вых подготовить организм к диете, думаю сократить питание.
с утра сегодня чай зел и 2 яйца ,а в обед-ужин овощи. а еще с понедельника пойду на шарко!!!!!!!

Какая молодец ты!!!!
А я наоборот отъедаюсь на последок Расскажи потом про душ . У меня что вообще ни на что времени не хватает. Думаю хотя бы прессом занятся, скачала видео, что то типа красивый живот за 8 минут в день

[Нежный Ангел]

Сообщение от privet26

Какая молодец ты!!!!
А я наоборот отъедаюсь на последок Расскажи потом про душ . У меня что вообще ни на что времени не хватает. Думаю хотя бы прессом занятся, скачала видео, что то типа красивый живот за 8 минут в день

хочу в 44 влезть. 46 не хочу уже

[Кузечка]

Сообщение от Нежный Ангел

хочу в 44 влезть. 46 не хочу уже

о я тоже хочу влезть в 44. Вес сейчас 58,5. Вчера было нормалек, но сегодня с 3морковками и фрукты за весь день, думаю что совсем голодно, а дома все чего-то хрумкают. Надо куда-нибудь уйти.

[Светкина]

Сообщение от Кузечка

о я тоже хочу влезть в 44. Вес сейчас 58,5. Вчера было нормалек, но сегодня с 3морковками и фрукты за весь день, думаю что совсем голодно, а дома все чего-то хрумкают. Надо куда-нибудь уйти.

А мне бы в 46хотя бы Сегодня взвесилась 71,5

[moon3003]

Сообщение от privet26

Какая молодец ты!!!!
А я наоборот отъедаюсь на последок Расскажи потом про душ . У меня что вообще ни на что времени не хватает. Думаю хотя бы прессом занятся, скачала видео, что то типа красивый живот за 8 минут в день

У меня реально стал уходить живот, в контакте есть видео что-то типа пресс за 8 минут в день уровень 3. Прямо вот я вижу! А еще начала крутить обруч по 20 минут в день. за неделю минус 3 см в талии.

Девочки, как думаете, через какое время опять можно заново на эту диету сесть?
Я сидела в....августе, потом сидела неделю на другой, сейчас после нее прошло 2.5 недели! Рано заново? хочу еще минус 5(( Но у меня организм отказывается их отдавать(( Отдает и потом их сразу набирает,чуть ли не за неделю. Прямо как липнут эти вот килограммы ко мне((( 62 и баста!!!

[Светкина]

Всем, доброе утро!!!!
Все готовы к похуданию?Скоро будем вот такие

Я выпила кружку кофе без сахара (сейчас на работе вторую заварила)
На обед взяла капусту и 2 яйца!!!!
Посмотрим, что получится
Измерилась, взвесилась
вообщем я сегодня 72 кг
ОТ-76;
ОБ - 105