Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

отчет
9.00 творог с медом+кофе+банан
11.00 грейп+банан+мед (в блендере)
13.30 3 киви
и напоследок 16.00 3 куска пиццы (муж приготовил). Завтра жду + или вечером буду БФ-ить.

сделай б.ф. и привеса не будет. у меня просто если я в 16 заканчиваю есть, даже если много слопаю, и потом спорт то привеса нет. а вот сегодня явно привес у меня будет. столько углеводов слопала, просто жуть. позже отчитаюсь!

[MigNat]

устала сегодня, не буду делать
хожу мимо второй пиццы, слюной давлюсь, позавтракаю завтра

[Ксюня-ня]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Странно, я думала её везде едят

Уря!!!! Я сегодня 69,8

Молодец, вот ведь можешь, когда захочешь.

[Ксюня-ня]

Ой а я то сегодня налопалась просто жуть. И пирогов с утреца наделала и днем поела и оливье с тортиком у Татачки (У младшенькой дочечки Танюши был день рождения). Я конечно хоть и поделала сейчас БФ, но по моему это безнадежно привес все равно будет. Ну это ничего за пару дней мы его точно уберем

[MigNat]

Танюшку с Днем варенья!!!

[MigNat]

Мне с утра весы показали 66,8 (-600)
потом поделала Бф, встала 67,1 - это больше похоже на правду

[nata77]

Сообщение от Ксюня-ня

Ой а я то сегодня налопалась просто жуть. И пирогов с утреца наделала и днем поела и оливье с тортиком у Татачки (У младшенькой дочечки Танюши был день рождения). Я конечно хоть и поделала сейчас БФ, но по моему это безнадежно привес все равно будет. Ну это ничего за пару дней мы его точно уберем

Натуся поздравляю дочурку! Пусть растет и радует мамочку!

Сообщение от Мигелька

устала сегодня, не буду делать
хожу мимо второй пиццы, слюной давлюсь, позавтракаю завтра

вот не зря ты отложила кусочек и не слопала его!

Сообщение от Мигелька

Мне с утра весы показали 66,8 (-600)
потом поделала Бф, встала 67,1 - это больше похоже на правду

Наташ ну ты просто гиганскими шагами идешь! Так держать!

[MigNat]

Сообщение от nata77

вот не зря ты отложила кусочек и не слопала его!

чего мне это стОило долго разговаривала с собой - не есть

Сообщение от nata77

Наташ ну ты просто гиганскими шагами идешь! Так держать!

спасибо, Дорогая! видимо, поймала волну
надо продолжать!!! надеюсь, через 1,5 мес уже похудеть и купить себе шмоточек

[nata77]

Сообщение от Мигелька

чего мне это стОило долго разговаривала с собой - не есть

спасибо, Дорогая! видимо, поймала волну
надо продолжать!!! надеюсь, через 1,5 мес уже похудеть и купить себе шмоточек

Ох и мне пора уже поговорить серьезно с собой, а то расслабилась что-то!

А ты давай волна супер, надеюсь до меня она доатится и я на гребне твоей волны тоже схудну! Да уж с твоими темпами через 1,5 месяца на 2 размера меньше будешь шмотки покупать! у вас там скоро наверно распроажи начнутся

[Елена_90]

Приветик)
ПОЗАВЧЕРА
каша овсяная с 1\2 банана, чай
яблоко
супчик
чай

вчеРА
каша овсяная с бананом
чай
яблоко
чай с 1 маленьким рогаликом конфеткой
суп с фрикадельками
чай

вечером пришёл любимый , принес профитроли. попили с ними чаю( я съела 3 штучки)

в 20 часов попросил блинчиков ему испечь)))пекла))
сама съела только 1 тоненький)

сегодня с утра вес 42)) я думала привес будет.

сегодня бассейн+ занятия в зале+ сауна))
с утра покушали каши рисовой)

после бассейна чай + крипс с сыром)
потом 2 часа уборки) помыла везде полы) убралась)
сейчас пойду супчика поем)