◊◊◊Кто захочет - тот сумеет, к декабрю мы похудеем◊◊◊

[Viala]

Сообщение от Даша85

А мне помогают мои старые фото, на которых я весили 50-55 кг. Сейчас прям плакать охота, когда на них гляжу-какая же я красавица была!!!!!!!! Хочу опять также!

а мне помогает мой муж - он похудел и накачался (правда похудел еще не настолько насколько ему надо, но выглядит уже сногшибательно. Нельзя ж выглядеть хуже

[Viala]

я сейчас не предпринимаю резкий движений. Пока контролирую что ем и пытаюсь ограничить, то что есть нельзя, а уже после отпуска займусь серьезно. Отпуск у меня тоже активный, так что надеюсь уже там немного похудеть

[Кэта-Я]

всем привет!!!! как продвижения???????????

[Даша85]

Привет!
Я от намеченной цели не отхожу!
Как и хотела, пока что просто привыкаю жить без сладкого и газировки- сложно блин! Прямо ломка, как у наркомана наверно!
Как ты?

[Кэта-Я]

Сообщение от Даша85

Привет!
Я от намеченной цели не отхожу!
Как и хотела, пока что просто привыкаю жить без сладкого и газировки- сложно блин! Прямо ломка, как у наркомана наверно!
Как ты?

плюс 500гр за выхи, вино, шашлык и 4 часа по лесу со скоростью лося)))

[Даша85]

Сообщение от Кэта-Я

плюс 500гр за выхи, вино, шашлык и 4 часа по лесу со скоростью лося)))

На выходных +500, еще не совсем криминал, главное за будни в минус уйти опять. 4 часа по лесу-это очень хорошо.

[crusty crab]

Я умираю.... Минус 3 кг, но я побывала в кошмаре.

Кошмар выглядит так:
Завтрак кефир и в него добавляю клетчатку (из аптеки)
Обед салат ( помидорка, огурец, пол- банки тунца)
Ужин яблоко

Все, больше ничего.
Снятся суши и стейки и куриные крылья и сникерсы.

[Кэта-Я]

девочки если сегодня уеду,не думайте что забросила топик!!!! отчитываемся по четвергам, табл повешу в понедельник

[FiFula]

Всем привет!!! Так обидно мне... худела-худела.. и за выхи всё насмарку!!! В сб ходила на ДР. В воскр не была подготовлена к питанию, чё нашла в холодильнике, то и ела.... ужас.... Но сегодня я опять в строю! Опять настроена решительно!! Надо себя ещё заставить ходить на спорт! Лежит абонемент в СпортЛайф, походила немного в июне, и всё.. не заставить. Всё-таки надеюсь что с осенью начну ходить))))

[crusty crab]

Сообщение от Даша85

А мне помогают мои старые фото, на которых я весили 50-55 кг. Сейчас прям плакать охота, когда на них гляжу-какая же я красавица была!!!!!!!! Хочу опять также!

Ага, фото Умы Турман с Милой Иовович тоже помогают!
А еще, если есть дорогие платья- юбки прошлых лет, в которые влезть невозможно - это так стимулирует! Ну не зря же деньги потрачены, не для того же, чтоб эти вещи пылились в шкафу!!!!

Кстати, сегодня весь день ела кефир с клетчаткой и есть вообще не хотелось, даже, когда жарила котлеты и картошку с луком....