Худею за неделю по видео программе

[Mama_Lera]

на второй завтрак ничего не ела
на обед нарушила, съела блинчик с мясом (нет мне оправданий, была в разъездах)
на ужин буду есть 2 яйца.
Тренировочную часть выполнила по видео ролику.

[Mama_Lera]

3-ий день
завтрак ст апельсинового сока, 2 яблока (больше что-то не влезло).

[Mama_Lera]

второй завтрак опять пропустила.
На обед картошечка вареная
тренировочная часть: 55мин степ аэробики

[красота]

Сообщение от Mama_Lera

Да у меня тоже с диетами проблема, все время срываюсь. Но вот решила 7-ми дневный марафон я выдержу

Я не срываюсь, так как я в принципе против диет. Просто не хочу на них сидеть. Поэтому я за движение. Тоже создала свою темку. Но не знаю получится ли у меня достичь желаемого

[Mama_Lera]

Ем по графику. Тренируюсь тоже. Результатов внешне пока никаких. Взвешусь только в конце.