Худею на 4 кг, (смех и грех, но нужно вернуться в 52 кг!)

[КОБЫ(А)ЛА]

Мне конечно не к Вам(сбрасывать надо много),но только недавно вычитала и села на суп из сельдерея,возможно это то что Вам надо

[МамаЛизхен]

Сообщение от КОБЫ(А)ЛА

Мне конечно не к Вам(сбрасывать надо много),но только недавно вычитала и села на суп из сельдерея,возможно это то что Вам надо

Не знаю как другие девочки, но я как раз не хочу ни на какую диету, хотя отказ от мучного и сладкого уже сама по себе диета, но и все же. За совет в любом случае спасибо, Вам удачи, все обязательно получится, я кстати то же кормящая)))))!

[ваниль]

Сообщение от Ta-Tiana

Девочки, я вот тоже пытаюсь сбросить лишние 3 кг (всего-то), НО вот уже 2 года ничего из этого не выходит. После рождения второго ребёнка поправилась, первые килограммы ушли легко, а вот последние 3 засели накрепко. Росточка я маленького, поэтому каждый лишний килограмм очень заметен. И что я только не пробовала: пресс качала, хулахуп крутила, на -60 сижу год, а вес стоит. Даже Турбо*слим покупала и на экспрессдиеты садилась. От них результат был -2 кг, но они очень бысто возвращались, хотя в еде всё время себя ограничиваю, после 6 не ем уже очень давно, сладости только до 12. Вот и не знаю, как ещё бороться с этими ненавистными мне 3-мя килограммами.

Та же самая картина,пытаюсь сбросить кг с февраля,но стоит только чуть-чуть ослабить хватку ,как вес опять возвращается,даже от яблока съеденного сверх нормы и опять все сначала.

[МамаЛизхен]

Ничего себе, я то явно лишнего кушаю, да и спорта мало, но что бы так....... Представляю как Вам обидно, может на спорт тогда серьезнее ставку сделать, ну подобрать не нужные части, а сам вес и бог то с ним......... но это я так, думаю вы и это пробовали

Меня бесят мои бока, второй подбородок лезет если совсем лишний вес, ноги полнеют, я спортом сейчас постараюсь все это подобрать, но при 52 этого нет как нет.
Мне год назад халахуп помог супер, в талии ушло 12 см, я своим глазам не верила, у меня такой талии не было с института, но сейчас опять много.

[I-katrina]

Наверное и мне стоит присоединиться к вам! Картину обрисовывать не буду- не хочу повторять предыдущих авторов. Давайте что-то делать !!! И побыстрее. Нужно к июню стать из 50 кг 45-46.(рост у меня 155)Талию уменьшить хоть на пять см. Никак не могу придерживаться всех правил- вечно что-то нарушу. Кстати, сегодня начинаю делать обертывания. Вдруг поможет???

[Ta-Tiana]

Сообщение от I-katrina

Наверное и мне стоит присоединиться к вам! Картину обрисовывать не буду- не хочу повторять предыдущих авторов. Давайте что-то делать !!! И побыстрее. Нужно к июню стать из 50 кг 45-46.(рост у меня 155)Талию уменьшить хоть на пять см. Никак не могу придерживаться всех правил- вечно что-то нарушу. Кстати, сегодня начинаю делать обертывания. Вдруг поможет???

Расскажите по-подробнее про обертывания, плиз!

[МамаЛизхен]

Девчонки, у меня за ночь - 500 гр! Рада я очень, но это и за прошлую откат! Сегодня пока ни зарядки ни халахупчика не крутила, дел по горло, думаю только ночью покручу!

[Лиса17]

а уже три дня живу по принципу подсчета калорий. но правда весов кухонных у меня нет, поэтому приходится считать на глаз. Главное не сьесть больше 1000-1200 калорий за день. после 6 ти не ем. только если совсем приперт -яблочко или кефир. сладкого и мучного давно не ем. от майонеза отказалась. бегаю и качаю пресс.
за 3 дня похудела на 600 г. не очень много. но было бы больше если бы вчера вечером поздно не сьела ролл и не выпила бокал сухого вина))

[Лиса17]

а я так хочу крутить халахуп, но места в квартире не хватает

[Cuba Libre]

Девочки всем доброго дня

обещеные мои параметры
ог-83
от-72
живот-86
об-89

Пыталсь взвесится блин видемо батарейка села в весах(((
Я вот вчера опять в ночи не удержалась муж принес кабочковую икру так я с булкой так натрескалась сегодня опять держусь, но боюсь вечера

Взяла у соседки опробывать халахуп (он такой огромный), так блин и крутить то особо не получается у меня на бедра слетает, да и больно как то...но это дело привычки)))))

вот по плану на сегодня: варится говядина, ну и после зарядка и на сегодня все)))))

Сообщение от МамаЛизхен

Девчонки, у меня за ночь - 500 гр! Рада я очень, но это и за прошлую откат! Сегодня пока ни зарядки ни халахупчика не крутила, дел по горло, думаю только ночью покручу!

ооо как радостно

Сообщение от Лиса17

а я так хочу крутить халахуп, но места в квартире не хватает

у меня тоже нет, да и размер его меня сегодня напугал но если не кого рядом нет и игрушки все убраны то местечко только только найти можно