Худею с 69 до 54 за три месяца (дневник)

[Барашка]

Сообщение от Marva

Ба, знакомые всё лица И ты тут же?

я все еще пытаюсь бороться)
давай с нами

[Барашка]

Сообщение от Просто Филя

Привет! Я к вам с теми же начальными и конечными параметрами)) Была 68, для начала хочу 57, а там посмотрим. Сегодня месяц как я худею. Целый месяц не пила кока-колы (раньше ежедневно по 2л), не ела чипсы (раньше пакет ежедневно). Сладкое чуть-чуть ем только по утрам, а вот сегодня первый день как я из сладкого к завтраку ничего не съела. Организм не захотел, а насиловать его я не стала). На сегодня - 4 кг только на правильном (по-моему мнению) питании и нееде после 18.00. В последнее время (дня 3) вес встал. С сегодняшнего дня начинаю спорт.

какой хороший результат! молодец!

[Marva]

Сообщение от Барашка

я все еще пытаюсь бороться)
давай с нами

Я тоже всё пытаюсь Вернее, успешно борюсь. Правда, я не ставлю сроков, как идет, так и идет. С 11 мая улетело 14кг, основной вес в первый мес. Но у меня и вес большой был - 80кг
Я на минус 60 сижу, правда, подкорректировала ее под себя. Практически не ужинаю, т.к. не хочу. Иногда могу съесть апельсин, если обед был около 12 или очень легкий, а так не хочу.

[kalinochkaaaa]

Сообщение от Барашка

утро всем.

что то я отекла( еле влезла в балетки....
ужин был в 17-00. кусочек рыбы+салатик помидор+огурчик.+ хлеб с сыром
2й. ужин арбузик

завтрак сегодня
чай+хлеб+сыр
3 печеньки

на обед сегодя чудо-йогурт + яблоки.
на перекус взяла нектаринку.

вес 66,5....
не понимаю, отчего отекаю..
вроде пью достаточно. ятак отекалатошлько в самой конце беременности

Доброе утро всем!
А рыба была солёная?

[Marva]

Сообщение от kalinochkaaaa

А рыба была солёная?

Не, нужно спросить, СКОЛЬКО арбузика съела?
И когда М?

[old_Mary]

да такая жара сейчас, сложно не отечь любому(

[kalinochkaaaa]

Сообщение от Marva

Не, нужно спросить, СКОЛЬКО арбузика съела?
И когда М?

Я всегда перед критическими днями в привесе на 1-2кг.
Зато, если не буду много есть во время них (что крайне для меня сложно), то отвес будет около кг точно.

[kalinochkaaaa]

Сообщение от Marva

Не, нужно спросить, СКОЛЬКО арбузика съела?
И когда М?

Просто если рыба соленая да ещё плюс сыр, а потом съесть арбуза (многА), то из-за этого можно было ооочень отечь

[kalinochkaaaa]

Третий день(29 июля) - 68,1 кг

[kalinochkaaaa]

10.30 Первый завтрак 2 нектарина.

Сегодня опять пойду на фитнес. Дам бой жиру)