Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от JulDer

И у меня чего-то печалька Лишнего много, а в руки себя взять не могу, что бы взять и строго сидеть. Вечно какие-то нарушения происходят у меня....

А тебе много скидывать надо?

а у меня наоборот,нет нарушений.сижу очень легко,ем правельно.ем наверное даже много.хочу убавить кол-во съеденного за день.минус не очень большой но есть...

так что бери себя в руки,скоро лето и платья ...

[JulDer]

Сообщение от FIBI

Да просто девочки вроде писали, что от КД не зависит...ох ну поожду конечно. Странно по ощущениям живот прилип к позвоночнику..а по весу Спасибо за поддержку

Ну вода-то по-любому накапливается вначале. Так что все нормализуется.

Сообщение от FIBI

Самый лучший пендель это вид в белье перед зеркалом и представление себя на пляже и вообще хватит жрать уже...

Да... уж...это точно

Сообщение от a_mpira@********

а у меня наоборот,нет нарушений.сижу очень легко,ем правельно.ем наверное даже много.хочу убавить кол-во съеденного за день.минус не очень большой но есть...

так что бери себя в руки,скоро лето и платья ...

Спасибо большое

[Госпожа Удача]

Девочки, подскажите, что значат эти загадочные фразы?
1.То, что является самым вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин s

2После 18 лет, за исключением любого периода болезни,
что-бы вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Госпожа Удача

Девочки, подскажите, что значат эти загадочные фразы?
1.То, что является самым вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин s

2После 18 лет, за исключением любого периода болезни,
что-бы вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин

Гугл жжот....
По английски напиши, переведем )))

[olimiya]

Всем привет!

Эх, и у меня отвесик на день опоздал Теперь надеюсь не облажаться к следующей среде

Девочки, а что значит в табличке голубые и розовые полоски?
Раньше список у нас строился по ИМТ (вроде), а теперь все вразнобой, я смотрю - не могу понять...

[Собака на сене]

Сообщение от Maribel

Прям почти как я Но в одежде ничО так))) А муж спокойный у меня, молчиД про фигуру)))

А я теперь задумалась похудею и муж мене ... раздавит

Сообщение от ksa-na

Имхо попа ето хорошо Вон у Лопес какая и ниче
у меня вот хуже буит-тоненькие ручки,тоненькие ножки, минипопа ЖИВОТИНА И ЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕКИ
Блин шошь у меня за лицо такое скоко не худей шеки все равно в объектив не влазют

Был б у меня попес как у Лопес, я б и худеть не стала
Надо делать антищечный массаж

Сообщение от FIBI

Что то мне печально Сижу ровно 14 дней ушло 1800 мало и плю ко всему последняя неделя то + то - и в итоге получается, что вес ушел на первой неделе, а вторю стоит...шаг вперед два шага назад ...

Не печалься! Перед КД у всех индивидуально, у меня два кило месяц уходили, за неделю перед КД встали, а во время вниз потихоньку вес пошел

Сообщение от Сюрр

Привет! запишись в группу - http://vk.com/dietadukan если есть в контакте. Изучи продукты на атаку и приступай к поиску СОМ, стевии или др. сахзама, кук.крахмала, овсян. отрубей, обезжир.молочки и сыров. Без этого, конечно, тоже можно, но очень тоскливо и тяжело.

Я без тоски жила и в отсутствие СОМ, крахмала и сыров. Молоко 0,5%-1,5% и творог обезжиренный есть даже в нашем селе.
Отруби овсяные и пшеничные считаю важными в диете. Первые холистерин понижают, вторые стул нормализуют (у меня так точно ).
Мясо, рыба, кура, морепродукты на атаке, а на чередовании овощи - вполне разнообразно можно питаться
А еще всем новеньким рекомендую в табличку сдать данные своей диеты - очень стимулирует.
Вроде бы мелочь, но так не хочется чтобы у тебя в табличке был привес в сравнении с остальными! Хочется быть примером даже немного

Сообщение от FIBI

Самый лучший пендель это вид в белье перед зеркалом и представление себя на пляже и вообще хватит жрать уже...

А у меня есть стринги на размер меньше - отличная весчь для стимуляции отвесиков своих свесиков

[Госпожа Удача]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Гугл жжот....
По английски напиши, переведем )))

1.What is the most you have ever weighed?
st lbs change unit
Apart from during pregnancy for women
2.After the age of 18, excluding any period of illness,
what is the least you have ever weighed?
st lbs change unit
Apart from during pregnancy for women
3.How much would you like to weigh?

[АняЕ]

Сообщение от Сюрр

Приветик! Я не получала!! посмотри время отправки (в отправленных) плиз, и перешли еще раз, пожалуйста!
Еще раз глянула - нету!! (((

Татьяна,

Только что переслала сообщение. Опять в личку, проверь, пожалуйста.
Вчера было в 10:38, сегодня в 11:23

[Собака на сене]

Сообщение от Госпожа Удача

Девочки, подскажите, что значат эти загадочные фразы?
1.То, что является самым вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин s

2После 18 лет, за исключением любого периода болезни,
что-бы вы никогда не весил?
Помимо во время беременности для женщин

Видимо этот вопрос ?
"What is the most you have ever weighed?"
"Сколько вы максимально весили ?"

"After the age of 18, excluding any period of illness,
what is the least you have ever weighed?"
"Какой у вас был минимальный вес после 18 лет, исключая периоды болезней?"

[Собака на сене]

Сообщение от Госпожа Удача

1.What is the most you have ever weighed?
st lbs change unit
Apart from during pregnancy for women
2.After the age of 18, excluding any period of illness,
what is the least you have ever weighed?
st lbs change unit
Apart from during pregnancy for women
3.How much would you like to weigh?

1. Ответила выше.
2. Ответила выше
3. Сколько вы хотите весить?

И там еще надо сменить вес из lbs в кг. Кнопка change unit и правее выбрать kg