Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[gurmanka]

Сообщение от yana-

я первый день продержалась на протасовке, настрой боевой

[Иллен]

Сообщение от Яgodka

Нелличка, Вы такая позитивная с утра! Спасибо!

А я на новолунной в режиме экономии энергии нахожусь с утра - силы берегу, которых нет. За два дня диеты пока -1700г. Думаю 5 кг мне не сбросить, но 4 может будет. А самый ужас - пошли мы с мужем после Нового года обновлять мне гардероб. Купили все на меня 46-48 размера. А сейчас меряю - брюки уже великоваты. Но джинсы еще с ремнем нормально. А классика не предполагает ремня. Черте-что! Что делать теперь - не знаю!

Про массаж: При неосложненном варикозе массаж и самомассаж можно делать. Самомассаж можно вообще постоянно. Или можно курс сейчас (через день, например). А потом реже - раз в неделю, но не переставать. Обертывания можно делать. Только не "горячие", а "холодные".
Там где вены и звездочки щеткой не надо, а лучше поглаживания, растирание, выжимания, а где их нет - там можно и щеткой.

Юлечка спасибо за цветочки и ответы про массаж!!!

Сообщение от Яgodka

Да я-то держусь! Я упертая и мне как-то обидно три дня просидеть, а на последнем сдаться! Но за поддержку - спасибо!

И это правильно!

Сообщение от yana-

я первый день продержалась на протасовке, настрой боевой

Яночка умничка молодец!

[Иллен]

Девочки всем привет!

Кто на новолунной диете молодцы держитесь еще денечек!

[Яgodka]

Сообщение от Matanja

Всем привет)) И спасибо за поздравления))
Я сегодня сорвалась, ко мне на работу пришли подружки: меня с именинами поздравить и притащили пирогов...ну как тут отказаться, они же для меня старались. И вечером в 22.15 с работы пришла, а мои мне стол накрыли : котлетки нажарили, шампусик приготовили. Вобщем налопалась. Завтра весы меня не порадуют, так что наверное и вставать на них не буду, чтоб не расстраиваться.
Теперь надо бы себе разгрузочный денёк устроить (на яблоках и кефире).

Скраблюсь раза 3 в неделю, а вот щетку надо прикупить. Спасибо за совет.


Я туплю, так когда следующее новолуние: 22 или 21 февраля? Когда же на диету садиться?

Там 21 февраля в 10 вечера или 22 февраля в 3 часа ночи (утра). Так как в 10 вечера на диету тяжело сесть, предлагаю начинать 22 февраля!

Сегодня голодная с утра ужасно! Еле ребенка отвезла в сад и быстрее пить чай с медом! Сижу жду яйца !

[Иллен]

Сообщение от Matanja

Всем привет)) И спасибо за поздравления))
Я сегодня сорвалась, ко мне на работу пришли подружки: меня с именинами поздравить и притащили пирогов...ну как тут отказаться, они же для меня старались. И вечером в 22.15 с работы пришла, а мои мне стол накрыли : котлетки нажарили, шампусик приготовили. Вобщем налопалась. Завтра весы меня не порадуют, так что наверное и вставать на них не буду, чтоб не расстраиваться.
Теперь надо бы себе разгрузочный денёк устроить (на яблоках и кефире).

Танюша ну ничего я бы тоже не смогла отказаться ведь хотели тебя порадовать и сделать тебе приятное! А если сегодня сделаешь разгрузку то этот привес и уйдет!

[Иллен]

Сообщение от Яgodka

Там 21 февраля в 10 вечера или 22 февраля в 3 часа ночи (утра). Так как в 10 вечера на диету тяжело сесть, предлагаю начинать 22 февраля!

Сегодня голодная с утра ужасно! Еле ребенка отвезла в сад и быстрее пить чай с медом! Сижу жду яйца !

Я тоже хотела на следующее новолуние пробовать эту диету! Тока у меня совсем не получится у мамы день рождения 21 февраля а так как 23 теперь выходной то мы празднуем в этот день ну и попутно за мужчин выпиваем


Ой Юль ну давай терпи до яйца совсем чуть чуть

[Яgodka]

Сообщение от Иллен

Я тоже хотела на следующее новолуние пробовать эту диету! Тока у меня совсем не получится у мамы день рождения 21 февраля а так как 23 теперь выходной то мы празднуем в этот день ну и попутно за мужчин выпиваем


Ой Юль ну давай терпи до яйца совсем чуть чуть

Притащила из холодильника - рядом положила!

А про диету - можно с понедельника на три дня - хуже не будет и как раз разгрузка после ДР!

[Иллен]

Сообщение от LUMPIK

я вчера конечно сорвалась с новолунной...у мамы был день рождения...я правда съела кусочек форельки и салатик овощной...и незаметно для себя выпила сухого красненького...целую бутылку...сегодня привес в 2 кило...

Оль ты как? После срыва делала разгрузку какую-нибудь?

[Иллен]

Сообщение от Яgodka

Притащила из холодильника - рядом положила!

А про диету - можно с понедельника на три дня - хуже не будет и как раз разгрузка после ДР!

А так можно на три дня?

[Яgodka]

Сообщение от Иллен

А так можно на три дня?

Я думаю, да. Там же одинаковые дни по меню. Если бы последний какой был необычный, тогда бы я подумала. А тут, я думаю, ничего. У меня девочка знакомая так и сделала.