Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[MaDi]

Отчитаюсь за вчера: нарушала, связано это было со спецификой профессии, но буду исправляться. Вчера состоялся редкий 16-ти часовой рабочий день в дальнем-дальнем углу Ленинградской области. В связи с этим завтрак был в 5.30, а обед только в 12.30 и чем было предложено в местном кафе. Все было жареное, а продержаться надо было еще до ночи. Сожрала рыбу с картошкой. В 19.00 в детский дом приехали (мои немцы деток забирали), там нас ужинать усадили: капуста и мясная запеканка. В присутствии детей не нашла в себе моральных сил оставить что-то на тарелке. Жду теперь завтрашнего вердикта весов

[Star))]

мое меню на вчера завтрак вкусности различного неполезного характера)))
обед мяско ареное с салатиком свежим
ужин курочка гриль))

сегодня
завтрак вкусный был в 11.30 совмещен с обедом у сотруднице юбилей
ужин наверное отпадает так как столько есть нельзя=)))

[Любовь Push]

Отчитаюсь за сегодня
Завтрак - кофе с молоком и сахаром, 2 конфеты, готовый завтрак, чай, бутер с сыром
Обед - капуста со свининой, зеленый чай
Ужин - кефир и 1,5 яблока

[Koval1]

Добрый вечер!
У меня есть два вопросика - можно ли хлеб на обед и когда можно есть какие либо орехи?
ПОка отчет за день:
завтрак:горький шоколад, творог, бутер с сыром, кофе с молоком
Перерыв:2 мандарина
обед:борщ+в нем отв. курица(мал. кусочек)
перерыв:2 яблока
ужин: крисп с сыром (но была с ребенком на прогулке еле их успела съесть(()

[Алека]

Сообщение от Koval1

Добрый вечер!
У меня есть два вопросика - можно ли хлеб на обед и когда можно есть какие либо орехи?

они есть в списке разрешенных продуктов?
А борщ у вас с картошкой?

Завтрак 1 - чай + вафли
Завтрак 2 - кофе + бутеры с сыром
Обед - макароны с сыром
Ужин - творог + кефир + яблоко + грейпфрут

[lilu2]

Отчет за сегодня:
Завтрак: Чай с сахаром, 2 бутера с ветчиной и маслом, йогурт
Позже яблоко
Обед: Курица вареная+ фасоль стручковая паровая с сыром, яблоко
Ужин: Творог с апельсном, черносливом и корицей.

[Guzyal]

Завтра тоже начну отписываться здесь, а то ничинаю запускать себя и свой рацион, так будет стыдно писать и есть не буду, что не надо!!!

[Я-Slonik]

отчет за сегодня
завтрак - зеленый чай и оладушки
обед - форель на ару и рис
ужин - кабачки тушенные с помидорами и апельсин

[Ира82]

Всем добрый вечер!
Пока была на больничном набрала. Сейчас вес опять 67 кг.
Какой-то не достаточный у меня стимул. буду думать над стимулом...

[Musia]

Сообщение от Koval1

Добрый вечер!
У меня есть два вопросика - можно ли хлеб на обед и когда можно есть какие либо орехи?
ПОка отчет за день:
завтрак:горький шоколад, творог, бутер с сыром, кофе с молоком
Перерыв:2 мандарина
обед:борщ+в нем отв. курица(мал. кусочек)
перерыв:2 яблока
ужин: крисп с сыром (но была с ребенком на прогулке еле их успела съесть(()

Хлеб Катя разрешает только ржаной, но лучше заменить его крипсами. У меня от крипсов рот болит так что я от хлеба вообще отказалась после 12ти (утром ем, конечно). А раньше думала, что без хлеба вообще не могу есть - как оказалось прекрасно могу, дело привычки все.
Орехи любые только до 12ти.
Про борщ вас уже спросили - курица в нем имеет право быть только в случае, если нет картошки.

Отчитаюсь:
1 завтрак: бутеры с колбасой и сыром, булочка, кофе со сливками, конфетка
2 завтрак: кус. тортика, пирожок с вишней, кофе с молоком

Обед вышел поздний после 16ти - рыба с рисом, творожок Активия, ряженка, 2 яблока, апельсин

Ужина не было. А все потому, что обед с собой на работу не взяла.