Худею и ищу серьезных единомышленников.

[joker]

Я поняла)))В наличии дома нет,потому пока нет в рационе.хотя вот в пятницу помело было.Схожу куплю сегодня.

[маманата]

Сообщение от Ice Rock

Девочки,я надеюсь,что все помнят,что завтра отчет?Завтра жду в личку данные о весе.

помню, помню. Мы на даче, весов нет, т.е. есть, но они неисправны, посему очень переживаю, не набрала ли лишнего вчера...с весами всегда понятно, что лишнего было в рационе

[joker]

Муж щас поедет-купит мне)))Я в щастье,главное,чтоб они не врали...

Читаю -60 систему-мне нравится!!!Думаю буду ее придерживать,попросила таблички распечатать-повешу на холодильник.

[Ice Rock]

Сообщение от joker

Муж щас поедет-купит мне)))Я в щастье,главное,чтоб они не врали...

Читаю -60 систему-мне нравится!!!Думаю буду ее придерживать,попросила таблички распечатать-повешу на холодильник.

Я на нее сяду,когда буду не больше 65 килоя на ней мало скидываю,всего 2 кг. в месяц.

[joker]

Но в принципе она на то и рассчитана))Похудение за счет правильного питания,а не жестких ограничений.Это хорошая привычка,а не временный эффект.
А 65 так далеко кажется....мечтаю о них.

[Ice Rock]

Сообщение от joker

Но в принципе она на то и рассчитана))Похудение за счет правильного питания,а не жестких ограничений.Это хорошая привычка,а не временный эффект.
А 65 так далеко кажется....мечтаю о них.

К июню я планирую 65,не больше.Просто очень хорошо знаю свой организм,он у меня и не такое может.Вот позавтракала творогом и йогуртом,не больше 200 гр. слопала, а такое ощущение,что налопалась бутеров и тортиком наверх приправила,есть совсем не хочется и в течении 4 часов явно мой организм будет в режиме "Я сыт".Я думаю,что это больше психологически.

[joker]

Наверно,плюс в том,что у тебя эти килограммы набраны недавно,как и у меня-спорт врач говорит,что такой жир не успел застояться и легко уходит,то есть вот щупаешь себя и мягко все,а не жестко.Где жестко ,уходит будет плохо.Я еще хочу антицеллюлитный массаж сделать в мае где-нибудь...или апреле.

[Ice Rock]

Сообщение от joker

Наверно,плюс в том,что у тебя эти килограммы набраны недавно,как и у меня-спорт врач говорит,что такой жир не успел застояться и легко уходит,то есть вот щупаешь себя и мягко все,а не жестко.Где жестко ,уходит будет плохо.Я еще хочу антицеллюлитный массаж сделать в мае где-нибудь...или апреле.

я вся мягкая,очень мягкая.

[Катя-Катя-Катерина]

Девочки всем привет! Я новенькая! Хочу с вами худеть. Вес 56, рост 159, объем груди- 94(кормлю дочу), талия - 75, бедра -90. Мечтаю о весе - 52 и убрать живот. Кручу обруч 2кг, жму пресс 100 / 2 р.в день. Этот жир с пуза ну никак не уходит. Еще я вчера 3 блина со сгущенкой слопала-кошмар! Сегодня на одном кефире.

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Девочки всем привет! Я новенькая! Хочу с вами худеть. Вес 56, рост 159, объем груди- 94(кормлю дочу), талия - 75, бедра -90. Мечтаю о весе - 52 и убрать живот. Кручу обруч 2кг, жму пресс 100 / 2 р.в день. Этот жир с пуза ну никак не уходит. Еще я вчера 3 блина со сгущенкой слопала-кошмар! Сегодня на одном кефире.

привет!!!