Личное развитие, или начинаем НОВУЮ ЖИЗНЬ не только с понедельника:))

[Milka]

Сообщение от Abracadabra

Лена, прости меня, недоразвитую
Кстати, как бороться с метеозависимостью? В такую погоду ну просто - лег и умер. Причем помимо психологии - давление низкое.

Ой, а почему недоразвитую-то?
Я тя умоляю!.. Про понедельник, правда, пока точно не знаю.
И как бороться с метеозависимостью - тоже не знаю. Сама такая

А я сейчас поеду в "Буквоед" на распродажу! Эх, держите меня семеро!..

[Abracadabra]

Держим

[Milka]

Плохо держали Моему тлетворному влиянию поддались муж и ребенок. Обнаружилась брешь в семейном бюджете

[Marlie]

Зато стимул заработать появилсо!

[Marlie]

Я сейчас "заступила" на тренинг "Союз таланта и денег" Жени Мищенко, которую нежно люблю, хотя и не канонизирую . Уверена, что это "прорастет" в мой личный продукт, поэтому: следите за анонсами

[Victoria’s Secret]

Товарищи, что делать, не знаю, нарисовалась проблема.

Решила я ложиться раньше спать, а то зависания до 4-5 часов утра как-то стали напрягать.
Для начала решила ложиться не позднее 2.
Так вот какая проблема появилась. Совершенно идиотско засыпаю, в голове мысли так и продолжают крутиться, такой шалтай-болтай часов до 6 утра, а потом только вырубает навзничь. Причем еще если что-то снится, обязательно реальная пурга
Раньше такого не было. А теперь мне очень жаль этого времени, т.к. оно именно "моё", когда меня никто не отвлекает, и я могу его посвятить своим личным (гыгы - рабочим) интересам.

Как бы сделать так, чтобы засыпалось нормально?

[Glamshine]

Сообщение от Victoria’s Secret

Товарищи, что делать, не знаю, нарисовалась проблема.

Решила я ложиться раньше спать, а то зависания до 4-5 часов утра как-то стали напрягать.
Для начала решила ложиться не позднее 2.
Так вот какая проблема появилась. Совершенно идиотско засыпаю, в голове мысли так и продолжают крутиться, такой шалтай-болтай часов до 6 утра, а потом только вырубает навзничь. Причем еще если что-то снится, обязательно реальная пурга
Раньше такого не было. А теперь мне очень жаль этого времени, т.к. оно именно "моё", когда меня никто не отвлекает, и я могу его посвятить своим личным (гыгы - рабочим) интересам.

Как бы сделать так, чтобы засыпалось нормально?

Простите, во сколько же Вы встаете, если в 4-5 ложитесь? я где-то в 12 засыпаю и еле в пол-седьмого встаю((
мысли о работе тоже долго преследуют, но меня все равно просто-напросто смаривает ну или просто расслабляюсь, отгоняю все мысли и сосредотачиваюсь на желании уснуть

[Goalkeeper]

либо успокоительно-убаюкивающее принимать, либо использовать это время "по назначению", а сон переносить на более поздний период...
иначе пурга может перерасти в бурю с завихрениями...

[Victoria’s Secret]

Сообщение от Glamshine

Простите, во сколько же Вы встаете, если в 4-5 ложитесь? я где-то в 12 засыпаю и еле в пол-седьмого встаю((
мысли о работе тоже долго преследуют, но меня все равно просто-напросто смаривает ну или просто расслабляюсь, отгоняю все мысли и сосредотачиваюсь на желании уснуть

где-то в 9

Сообщение от Goalkeeper

либо успокоительно-убаюкивающее принимать, либо использовать это время "по назначению", а сон переносить на более поздний период...
иначе пурга может перерасти в бурю с завихрениями...

младшАя не позволит ни то, ни другое т.к. по ночам еще встаю, чтобы попить-пописать дать сделать

Однозначно надо как-то заставить себя отвлекаться. Я вообще поспать раньше очень любила, а теперь, т.к. все равно последние (еще с беременности) 2 года не сплю нормально, по-человечески - то и время на сон стало жалко терять

[Goalkeeper]

может тогда бассейн вечером? водные процедуры очень расслабляют и эмоционально разгружают перед сном...