♥ МасШтабный похудательный топ ! Худеем,стараемся в МасШтабе занимаемся !!! ♥

[moskitik]

девушки, подскажите, я прям в панике уже- хожу вторую неделю на акву плюс разумное питание, джинсы сваливаются, померила объемы по минус 3 см в груди, талии и животе. Но встала на весы- плюс килограмм неужели от аквы можно мышцы нарастить? у кого-нибудь так было? и когда вес будет падать?

[Divi-nora]

Сообщение от moskitik

девушки, подскажите, я прям в панике уже- хожу вторую неделю на акву плюс разумное питание, джинсы сваливаются, померила объемы по минус 3 см в груди, талии и животе. Но встала на весы- плюс килограмм неужели от аквы можно мышцы нарастить? у кого-нибудь так было? и когда вес будет падать?

какая Вы молодец!!! за 2 недели и уже все сваливается у меня вес потихоньку уходил.. где-то по 1,5-2 кг в месяц... а плюс кг это не слишком значимая цифра.. вес может меняться утром/вечером, очень сильно зависит от цикла (в период ПМС больше до 1- 2х кг) за счет задержки воды.. по этой же причине может увеличиваться при (после) приема алкоголя и солененького...

[Divi-nora]

Сообщение от jul2210

Я на первом, что б в лифте в купальнике не ездить. А Вы?

я конкретно сегодня была на 1м... но обычно на 2м, в лифт хожу завернутая в большое полотенце или если не лень-одеваю шелковое кимоно.. уж больно некомфортно внизу переодеваться... Сегодня была на акве в 10 у Даши..завтра собираюсь в Масштаб.. но наверное на 2й этаж, в 12 боди скалп, хорошая штука.. может быть попозже вниз спущусь на акву...Тел ф профиле.. давайте созвонимся.. или назначайте место встречи

[MIRAZH]

Сообщение от moskitik

девушки, подскажите, я прям в панике уже- хожу вторую неделю на акву плюс разумное питание, джинсы сваливаются, померила объемы по минус 3 см в груди, талии и животе. Но встала на весы- плюс килограмм неужели от аквы можно мышцы нарастить? у кого-нибудь так было? и когда вес будет падать?

самое главное объем ушел хотя конечно интересно, от куда лишний кг мышцы вроде так быстро не растут надо спросить ! узнаю отвечу

[Белла]

Девочки, привет!
Табличку сегодня сделаю, кто завтра идет на что?
Дайти,пж., ссылку на расписание (ее лучше в первый пост повесить, имхо).

[Divi-nora]

Сообщение от Белла

Девочки, привет!
Табличку сегодня сделаю, кто завтра идет на что?
Дайти,пж., ссылку на расписание (ее лучше в первый пост повесить, имхо).

я иду в 10.00 на акву.. а в 11 либо на мастер-класс йоги к Рае (если будет) либо на боди скалп к Максиму... расписание меняют чуть ли не каждую неделю.. сегодня на рецепшене 2 версии лежало.. правда не очень разные...

[Divi-nora]

Зита... если будет желание-звони после 8-8.30.. мы мимо тебя поедем скорее всего (если пробки в Металлострое не будет), можем захватить туда и обратно..

[Белла]

http://www.fitnesshouse.ru/club/4/rasp.html
Вот расписание на первую страничку, пж.

Девочки, а в расписании секция 7-11 (красным) - это возраст или номер зала?

[Белла]

Лен, завтра утром едешь на что-ниб.?

[Divi-nora]

Сообщение от Белла

Лен, завтра утром едешь на что-ниб.?

неа.. завтра утром я модель)))