***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

Сообщение от Сашулечка

Ну тогда лопай яйца..мне они правда без нечего не идут

я хочу яичницу, делала на сковороде без масла, на воде))) вкусно было)

[Нелка]

Всем привет.
А у меня на завтрак шаверма была домашняя, две штуки схомячила
Сейчас ребенку с музыки закину домой, побегу паспорт ее получать в МФЦ, хорошо, что живем недалеко. А потом пойдем на каток.
Отчет на сегодня
о- рыба запеченая с рисом, овощной салат
у- творог с фруктами, ряженка

[Сашулечка]

Сообщение от Natasha21

я хочу яичницу, делала на сковороде без масла, на воде))) вкусно было)

Ну это другое дело..а то представила в сухомятку крутые яйца есть

[MiAkA]

Сообщение от sky.pi

Спасибо,Ольчик!
Мой ещё и пышки прикупил вчераХотела слопать на завтрак,но сытнее и полезнее оказалось сочетание риса и мяса тушеного.У меня сколько муж не лопает всё куда девается.Худой жесть просто,одни кости... рост 190 вес 63

У меня муж тоже 184, а вес 58-60 кг. Ест (и ночью тоже) и не толстеет
Несправедливо

[Kershentalka]

у меня сегодня на обед рис, овощной салат и запеченная рыба! Захотелось, аж жуть!
А на ужин не знаю! Может гречку съем или что-нибудь творожное)

Сообщение от Vikun

Доброе утро! И так вопрос - как пережить выходные?

мне в выходные даже легче, чем в будни)) Наготовила себя праивильной еды) И живи)

Нам завтра сказали обед приготовят) Хоть поем нормально)

[Sun Vita]

Сегодня на весах 64.9
Хорошо бы до понедельника сброситься до 64, получится за неделю 2 кг

Всем хороших выходных

[yulianna]

Сообщение от MiAkA

У меня муж тоже 184, а вес 58-60 кг. Ест (и ночью тоже) и не толстеет
Несправедливо

Девочки, ничего себе у вас мужья стройняшки Мой тоже 184 и вес 100 кг держит стабильно.

[Vikun]

Девочки, а на обед можно было макароны с сыром и овощи(помидора, огурец, перец) с брынзой?

[Vikun]

Сообщение от Natasha21

точно?
если я съем 2-3 яйца?

Мне с яиц вечером есть хоть не хотелось, но больше 2 съесть тяжело

[Сашулечка]

Сообщение от Vikun

Девочки, а на обед можно было макароны с сыром и овощи(помидора, огурец, перец) с брынзой?

Да, можно