КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :)

[Kozetta]

и сколько стоит массажный? (в Спортмастере)
никогда не крутила обруча ,в детсвте помнб пробовала, но не получалось
хочу купить, научиться крутить!
И неужели правда в оъемах уменьшаешься только за счет кручения? В еде не ограничиваете себя?

[СУББОТА]

А у меня не столько лишние сантиметры, сколько вялые мышцы, после родов ничем не занималась . Когда стою вид вполне пристойный, а когда сажусь, получается противный животик...
Мне поможет?

[gina]

а я еще и танцую,когда кручу!!!весело

[Wise]

и сколько стоит массажный? (в Спортмастере)

990 рублей

Крутила, забросила фитнес действеннее, и работает эффект "уже уплОчено" ))

[Чертополох]

я начала крутить обруч еще год назад.
сначала крутила массажный из Спортмастера. потом купила Джимфлексор, сейчас его кручу.

Сообщение от Кейт

ой, а сколько по времени крутите??? А то я минутку покручу и уже без сил

кручить надо около 20 минут. даже от 5 минут ничего не будет.
вообще считаеся, что эффект есть после 15-20 минут занятий.

Сообщение от norka

на попе тоже по очереди в разные стороны.

и как у Вас на попе получается? я совсем не могу - тут же падает.

Сообщение от Winky

А у меня этот обруч (пластмассовый с пупырышками) сломался.
Видимо, очень интенсивно крутила.
Вот теперь думаю, покупать ли новый такой же или обычным аллюминиевым ограничиться.

у меня пластиковый тоже развалался через пару месяцев постоянных занятий прямо к ногам жалко мне его было очень.
вместо него купила джимфлексор, он тяжелее - надеюсь за счет веса и нагрузка изменилась. правда я время сократила с 20-30 минут до 10-15.

Сообщение от irtychka

Купила джимфлекстор обруч, но он весит оч много и мне никак не научиться..Кто еще его имеет дома? Вы крутите? Как? А занимаетесь?

я кручу его по 10-15 минут. больше боюсь, тк очень тяжелый - не навредил бы (поясница там, живот...)
больше никак не занимаюсь.
пробовала по картинке выполнять упражнения - ерунда. слишком просто, никаких усилий не прилагается. с такие же успехом можно просто так заниматься, без обруча.

а вообще давайте крутить коллективно

[Lampochka]

Я купила в Ашане с насадками. Стальной. С насадками никак. Больно очень. И центр тяжести смещается - падает. Насадки я сняла. Теперь не так больно, но синяки все равно красивые. И не хватает мужества часто крутить. Раньше были аллюминиевые. Их было не больно крутить.

[Leegr]

Вот такой (пока не развалился )



TORNEO A-101 Массажный обруч MagicHoopBio

Розничная цена:
999 руб.


Складной, гимнастический, массажный обруч с портативным компьютером.
Волшебное превращение обычного обруча в компьютеризированный тренажер MagicHoopBio! Вмонтированные массажные шарики мягко массируют живот и бедра, разгоняя лишний жир с удвоенной энергией. Компьютер же беспристрастно следит за тренировкой.
Компьютер:
• время тренировки, расход калорий, количество оборотов, изменения в талии (в мм)
Вес: 1,0 кг.

[irtychka]

ААА ну его не трудно крутить , всего 1 кг, а мой 3 кг

[Mia]

Я 3 недели назад купила в магазине между станциями метро Большевиков и Дыбенко, тоже обруч с шариками, практически такой же как из Спортмастера, за 890рубликов.
Один день качаю пресс и присядаю (от целюлита помагает), а второй день кручу обруч. Тоже синяки есть.
Под музыку, согласна, очень прикольно и легко.

И у меня вопросик, а как надо крутить на попе????

[norka]

На попе сначала тоже падал, не получалось.. Потом начала потихоньку попа таять видимо и крутится теперь без проблем, правда чтобы не упал надо очень быстро крутить.