Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Ксюшанита]

Я пью Компливит Мамино здоровье ))). Еще с беременности осталось 2 пачки.

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Сюрр

ссылки нет, но когда-то сохранила себе в прогу кулинарную. (без фото)

спасибки!!!!
завтра сделаю,седня сырники опять

[Masha]

Сообщение от Popova

мне еще свекровь и сестра расхвалили массажер домашний один, у сестры подруга на немна 3 кг похудела, пошла поищу в инете

Какой?

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Popova

мне еще свекровь и сестра расхвалили массажер домашний один, у сестры подруга на немна 3 кг похудела, пошла поищу в инете

Оля, давай, расскажи!!!

у меня стоит вибромассажер, но реально нет времени. он же шумный, т.е. в ночи не позаниматься

[Марьюшка]

Сообщение от Amaterasu

Марьюшка , а по какому рецепту блинчики? я вот такие делаю :
Яйцо-1 шт
Кефир (0%) – 2 ст.ложки.
Кукурузный крахмал – 1 ст.ложка.
Сах.зам и соль по вкусу.
Минусует понемногу!

Да у меня не из-за этого вес стоит,а перед КД,я и выпечку убирала,и творог и куру с колой ела,но неделя перед КД-это жеееестьДаже спорт не помогает.
Я по разным пекла:
СОСТАВ:

Яйца - 2 шт.
Творог "Нежный" (как сметана) - 1 ст. л. (с горкой)
Молоко 1,5% - 3 ст. л.
Кукурузный крахмал - 1 ст. л. (с горкой)
Сода - на кончике чайной ложки
Сахзам - 2 табл.
Соль - по вкусу
Крутой кипяток - немного

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Взбить миксером яйца до пышности, постепенно добавлять творог, молоко, соль, сахзам, соду, крахмал. Все хорошо размешать до однородной консистенции. В самом конце влить из закипевшего чайника немного крутого кипятка, еще раз все перемешать. Жарить на сковороде, как обычно. У меня получилось 10 блинов диаметром 15 см.

Готовые блины фаршировать любой начинкой.

Или

молоко 0,5% - 300 мл
яйцо - 2 шт
СОМ - 3 ст.ложки
кукуруз.крахмал - 5 ст.ложек
сода гашеная - на кончике ложки
чуть соли
сахзам: - 10 таблеток Милфорд зусс

все в миксере смешала. тесто получается достаточно жидкое.
На горячую сковородку совсем немножко теста. оно хорошо разливается по сковороде (у меня самая простая, но новая блинная сковорода). ждем пока краюшки зарумянятся. Самое главное - ловко перевернуть, я поддевала лопаткой и обеими руками поднимала и переворачивала блин. И все. жарятся быстрее, чем обычные и получаются очень тонкие.

[Popova]

короче нашла, заказала вот здесь http://dirox.ru/shop/cat8/show235/?u...campaign=dirox
есть еще здесь http://kupitrelaxandtone.ru/?_openst...5ydTpwcmVtaXVt
есть еще но ценник 1500, в этих дешевле-850.
свекровь заказывала по телику (они в Нижнем живут), на той недели сестра приезжала по делам-расхвалила мне, они там уже много кто понапокупали, от пуза говорит даже помогает, но вот на счет шума не спрашивала не знаю(

[Колю4ка]

блин, я лет 10 назад купила миостимулятор "бабочки", поржали с мужем да выбросили... неужели это помогает?

[Popova]

Сообщение от Колю4ка

блин, я лет 10 назад купила миостимулятор "бабочки", поржали с мужем да выбросили... неужели это помогает?

бабочка да, смешная) она сказал что от этого ей (она худая-54 кг) даже больно.
короче я заказала, опробую расскажу)

[Maribel]

Сообщение от ira_tushkan

и я стрескала пол-куска большого торта и ложку "шубы"
Поругайте меня, чтоб я больше ни-ни

единоразово - это не очень страшно. Если у тебя ЧБ как раз будет, сделай строгую атаку, без допустимых продуктов, без выпечки и желательно без творога.

Сообщение от Сюрр

(это я все бюджет на "временный" гардероб подсчитываю

Таня, может, посмотреть "прорезиненные" стрейч джинсы, и сверху кофту до бедер. Сейчас в том ле ливайсе много моделей с большим процентом лайкры, тянутся хорошо. Т. е. получается, будут втягиваться вместе с фигурой. Еще можно платье из плотного трикотажа не приталенное только. Думаю, тоже несколько размеров оно продержится.

Сообщение от Сюрр

А я завтра в гости еду в такие, где мне не хочется признаваться в том, что на диете. Не знаю что делать буду... врать и уворачиваться или правду говорить.Везти с собой термосок со своей едой не готова.
Наемся дома и буду терпеть. Или творожок возьму, на обратном пути поем.

Наешься правда дома. А там можешь сказать, например, с животом не очень, есть боишься (ттт)?

Сообщение от Марьюшка

Я вчера ела блинчики.Как вес стоял,так и стоит

Маша, у тебя все хорошо! Постепенно и плавно. А я свой график смотрю, так просто ужасный зигзЮг Думаю, что плавнее -лучше.

[Popova]

Сообщение от черепашонок Джонни

Оля, давай, расскажи!!!

у меня стоит вибромассажер, но реально нет времени. он же шумный, т.е. в ночи не позаниматься

Свет у тебя какой ? может они все шумят, не в курсе ?