Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[Даша-]

Сообщение от Annfish

Ну у нас по району, например, в школьных дворах понастроили кучу небольших стадиончиков-футбольных полей, так там по периметру нормальное резиновое покрытие. + у меня лесопарк рядом... в общем было бы желание, а где побегать можно найти ))) но вот у меня никогда не было желания побегать

Я бегала после первого, сначала тяжело было, потом втянулась. А после второго не начать, так как спортзал, но на свежем воздухе куда лучше бегать, чем на дорожке в зале.
Зато скоро велосипедный сезон начинается А я уже почти стройная и красивая
Сегодня попыталась посидеть на грече, до вечера меня хватило, ьыло ужасно, голова кружилась, слабость, два занятия проскрипела, растяжка и памп, в бассейне ребенка в джакузи ждала, вместо км в бассейне, а пришла, поела и жизнь заиграла новыми красками.
Мууж сказал, пускай я лучше буду толстая и спокойная, чем вымотанная, голодная и злая. Но я постараюсь не сдаться. Еще хотя бы 5 кг сбросить.

[Даша-]

Сообщение от prosto-Mariya

Наташа вернулась, урааа а когда к маю похудеем - в кафе это дело отмечать пойдем?

Не, на шашлыки поедем

[Даша-]

Сообщение от Riddle

Девочки, а кто что для осанки делает? Может комплекс какой коротенький есть с видео?
Я как похудела, стало очень заметно, что сутулюсь

Йога хорошо, упражнения на растяжку, танцы, балет. Просто следить за собой.

[prosto-Mariya]

Сообщение от Даша-

Не, на шашлыки поедем

Ага-ага. С булками и пирожками

[Кысуля]

Девочки, мне вроде как и неловко, что я редко появляюсь... но я предупреждала, что так будет первые две недели... зато потом я кааааак вернусь домой!!!!

Сообщение от Riddle

Девочки, а кто что для осанки делает? Может комплекс какой коротенький есть с видео?
Я как похудела, стало очень заметно, что сутулюсь

на след неделе добавим

Сообщение от prosto-Mariya

Наташа вернулась, урааа а когда к маю похудеем - в кафе это дело отмечать пойдем?

обязательно!!!!!!

Лена, КФ, я завтра на молокочае и со след недели мы будем вводить коллективные разгрузы

Маша, дико за тебя рада! только сенны больше не надо

[prosto-Mariya]

[QUOTE=Кысуля;

Лена, КФ, я завтра на молокочае и со след недели мы будем вводить коллективные разгрузы
[/QUOTE]

слава богу, а то неорганизация среди нас полнейшая

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Кысуля

Лена, КФ, я завтра на молокочае и со след недели мы будем вводить коллективные разгрузы

Маша, дико за тебя рада! только сенны больше не надо

не, молокочай я точно не осилю, даже подписываться не стану Яблоки что ли погрызть....

[Sniff16]

Сообщение от lelia1970

Девочки а где купить эту водичку донат магния? В магазине или в аптеке?

Я покупала намедни в Карусели ,литр- 60 р. вроде... В аптехах тоже есть, в гиперах дешевле, ессесьно.. стоит там же где Архызы, Нарзаны и пр. Тока не увлекайтесь, по-моему больше одного стакана в день нельзя

[*ErmOlya*]

я с вами! только у меня инет не работает((( с телефона выползла... два литра мне никак не выпить...а так молодцом,сегодня овощной день

[Awatara]

Привет!

У меня как-то неожиданно пришли КД, даже ПМС не было в этот раз. БЫл ПМС наоборот, почти ничего не ела и ела только правильное плюс макароны на завтрак Но без масла ))) Сегодня первый день, немного нарушила и еще нарушу, видимо, ночью. А может и обойдусь травой-кефиром

Читала через 3 страницы Марина, а твой муж тоже сегодня из Германии прилетел? Папа мой сегодня, привез 500 капсул кофе )))))

чего-то еще написать хотела, а не помню