Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[yana-]

Сообщение от Verunia

Девочки,вы молодцы,кто на новолунной диете смог

У меня нет силы воли От творога на завтрак не смогла удержаться .
Но зато вечером не ем совершенно,последняя еда в 14,потом яблоко и кефир до 18.Полностью убрала мучное-сладкое.На большее видимо пока не способна. Пока -1 кг. Надеюсь за выходные не вернуться.

очень очень плохо что кушаешь только до 14!"!!!! ужин должен быть обязательно

[Гуленька]

Возьмите к себе
Перед сентябрем уволилась с работы(дочка пошла в первый класс),и все-прибавила 8 кг(((
С конца октября стала ходить на фитнес,был результат,но после зимних каникул опять нажрала бока.
Данные: Гуля
вес 58,2кг
желаю 50кг
рост 160см
Худеть хочу при помощи фитнеса и не есть вредное и жирное,ну и не еда после 18.00.

[Ирише4ка]

Всем добрый вечер!

Никак не могу себя в руки взять, от своего графика уже давно ушла

[Яgodka]

Сообщение от Ирише4ка

Всем добрый вечер!

Никак не могу себя в руки взять, от своего графика уже давно ушла

Ну-ка, всем расклеившимся собраться!

Скоро весна! Мы самые обаятельные и привлекательные!!!!

Диета прошла нормально! Так что в другой раз все вместе будем!

[Ирише4ка]

Каждый день собираюсь. но все равно чего нибудь вредное съем

[yana-]

второй день протаса подходит к концу, думала квечеру сорвусь так есть хотелось. Но успокоила жор 2мя яблоками и банкой зернового творога

[Яgodka]

Сообщение от Ирише4ка

Каждый день собираюсь. но все равно чего нибудь вредное съем

Что-нибудь вредное как в руки попало - сразу его в коробочку и в холодильник на полочку! И надпись написать - не трогать! МОЁ!!! А я утра - можно! Мне помогало! Даже без надписи!

[Яgodka]

Сообщение от yana-

второй день протаса подходит к концу, думала квечеру сорвусь так есть хотелось. Но успокоила жор 2мя яблоками и банкой зернового творога

Яна! Какая молодец! Так держать!

[Ирише4ка]

Сообщение от Яgodka

Что-нибудь вредное как в руки попало - сразу его в коробочку и в холодильник на полочку! И надпись написать - не трогать! МОЁ!!! А я утра - можно! Мне помогало! Даже без надписи!

Спасибо за настрой
Я когда первый раз сидела на -60, мне мысль о утре очень помогало.

Сообщение от yana-

второй день протаса подходит к концу, думала квечеру сорвусь так есть хотелось. Но успокоила жор 2мя яблоками и банкой зернового творога

Молодец.
Удачи продержаться дальше

[Matanja]

Всем привет!!! Я как обычно вылезаю в инет вечером (работа и сынишка не дают это делать раньше). Но я вас обязательно всех читаю
Очень рада всем вашим достижениям!!! Конечно же мы все самые привлекательные и не дадим лишним кг нас победить, потому что красота - страшная сила!!!

Сообщение от a_mpira@********

всем привет,девочки!!!
у меня сегодня -700 гр.(итого63кг)
ура

Сообщение от Иллен

Молодец! Поздравляю! А у меня всего минус 300 ну тоже результат!

Это просто замечательно!!! Поздравляю!!!!

Сообщение от yana-

Девочки поругайте меня на будущее, собираюсь своим торт печь, чтобы не уснуть очень надеюсь устоять перед таким соблазном

Вот из-за невозможности устоять перед соблазном, я стала своих лишать всяческих тортов - пирожных. Ну нет у меня силы воли против этой вкуснятины

Сообщение от LanaChka

Доброго утра,
сегодня последний ,4-й день на новолунке .
за три дня ушло 2,5 кг.

вес 59,5 кг. ( эх ,удержать бы потом до следующей новолунки )

Наверное соблазнюсь на эту новолунку, уж больно результаты хороши))

Сообщение от Иллен

Расскажу я про свою так сказать мотивацию

Дело в том что до беременности я весила 52-54 кг соответственно гардероб 42-44 размера. И вот случилось чудо беременность! И я набрала 20 кг Рожала с весом 75 кг. После родов и за первые 2 недели ушло всего пять кило потом килограмма 3-4 туда сюда гуляли. А когда в начале сентября 2011 года я встала на весы и увидела опять 75 тут мне поплохело и я подумала что надо что то делать тем более у любимой младшенькой сестренки 7 октября свадьба а я как корова

За месяц похудела на 6 кг на свадьбе была 69 уже полегче стало. И я решила на достигнутом не останавливаться! К новому году я весила 64 а планировала 60 но и это уже был результат! На новогодних праздниках особо не ела только в новогоднюю ночь ну и 1 января поэтому в топике так и стартовала с 64 кг.

Ну дык вот дело в том что я планирую выход на работу 1 апреля и мои офисные костюмчики сарафанчики брючки конечно на меня не налезают Естественно я планирую еще что то себе прикупить ну а это тоже хочется одевать вещи то хорошие классика и из моды не вышли. Вот как то так! Так что мне по любасу надо 53 кг весить к первому апреля! Может это и дурацкая мотивация но на ней и держусь

Просто я себе вещей не покупала почти. У меня оставались вещи когда я давно весила 72 кг и худела до 53 кг. Тоже вещи хорошие были не стала выкидывать как знала что пригодятся! Вот и ходила в них после родов и сейчас ношу кое что. Но сейчас решила похудею и все повыкидываю нафиг Извините что так длинно и коряво написано просто мои мысли...

Спасибо за рассказ, это действительно интересно! И главное результат просто ошеломительный!!!! Уверена, что всё получится у вас
Девочки, а может еще кто напишет про свою мотивацию?

У меня всё на месте, хоть и сегодня разгружаюсь (кефирчик, яблочки, мандаринка). Вес пока не прибавился и не ушел. Впереди выходные - страшновато.