Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[koroleva™]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

А я - то дундук - положила 1,5 столовых ложки.

И я кладу по 1.5 столовые ложки имбиря на полтора литра.
Корюшка в Окее сегодня была.Я купила по 209 за кг.

[аномалия]

Вот, для нас нашла!

8 ЗАБАВНЫХ способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ


1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

[Джесика]

Maribel ,а что за печенюшки ты ешь ? Ты ешь овощи на ужин ? Или тоже ужин только мясо и один кружочек огурчика с помидоркой ? Расскажи про хитрости твоей диеты ,пожалуйста !Просто ты тоже здорово похудела ,поэтому вопрос к тебе

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от uma-i-penelopa

Перерыла сегодня всю морскую капусту. Вся с сахаром
Бывает без?

Домашняя
У меня Приневское ЗАО племенной завод.
Еще, на развес в окее бывает с сахпром и без. Мне тоже нравится.

Сообщение от Джесика

Maribel ,а что за печенюшки ты ешь ? Ты ешь овощи на ужин ? Или тоже ужин только мясо и один кружочек огурчика с помидоркой ? Расскажи про хитрости твоей диеты ,пожалуйста !Просто ты тоже здорово похудела ,поэтому вопрос к тебе

Марина (Maribel) уже на закреплении - поэтому думаю она ест нормальные печенюшки в разрешенное для них время

Марин, я права?

[Maribel]

Сообщение от аномалия

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение

Мой любимый пункт

Сообщение от Джесика

Maribel ,а что за печенюшки ты ешь ? Ты ешь овощи на ужин ?

Печенюшки ворую у дочки, Юбилейные там всякие, курабье пару раз попало мне под руку... Но их нельзя!!!!!!! У меня и так 1 кг гуляет уже второй месяц, печеньки - это моя слабость, они просто не проскакивают, приходится делать на закреплении второй ЧБ день.
А так старалась творожное и овощное питание в первой половине дня. Вечером куру или рыбу. Последнее время стала есть хлеб на ужин, тоже нормально, не было от него привесов. Вот я и расслабилась, печеньки эти блин мне все портят... Вес то не очень заметно, а объем прибавился за неделю Живот подрос, был уже гораздо меньше. Беру себя в руки в общем

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Домашняя
У меня Приневское ЗАО племенной завод.
...
Марин, я права?

Надя, погоди, Ума про Морскую капусту, а ты про какую?
А Марина последнее время плохая и ест не по Дюкану. Вот главное, весь день все нормально, а как всю семью спать уложу, то в инет и печеньки, блин как раньше, из-за чего и набрала эти 6 кг вот зла на себя не хватает... Высчитывать эти %% в молочном, а потом печеньками бомбануть((( Так жить нельзя! Долой печеньки!!!

[Марьюшка]

Мариш,а ты хлеб уже нормальный ешь?


Я вот ужинаю последнее время исключительно кефиром.

[FIBI]

Млин да что за ПМС такое жуткое...жру и жру.... слава богу что хоть разрешенное .... и давление 80 на 60...умираю ....сползала сегодня в ПРизму купила Полар, отрубей не было, спросила тетеньку, грит все расхватывают тут же

[Джесика]

Марина,спасибки большие !! Эх,до закрепления мне еще 5 кило,а я хочу еще и 7-8 .Сегодня ели удержалась от случайно открывшегося ларца с конфетами,который мы прикупили еще пару месяцев назад,но никто из семьи не мог его открыть ,так и стоял замурованный . А сегодня произошло чудо при очередной попытки посмотреть что же в нем лежит - я увидела кучу шоколадных,наивкуснейших,с разными там начинками ( как я люблю ) КОНФЕТ . Сразуже отвернулась и дала 1 муже и 1 ребенку,чтобы их стало хоть чуток поменьше. Конечно, можно их отдать бабушке,тогда они исчезнут мгновенно ,но я берегу ее сахар

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Мариш,а ты хлеб уже нормальный ешь?

Не, мне и нельзя нормальный, можно цельнозернового 2 кусочка, а также отрубевого по норме (норму не помню, считаю по 2 ст. ложки овсяных и пшеничных). Цельнозерновой хлеб видела в отделе для диабетиков, во-первых, внешне он какой то сырой и тяжелый. Во-вторых, мне попались кусочки размером в четвертинку буханки, по цене под 200 руб, нафиг-нафиг))) Купила цельнозерновую муку и кладу 1 ст. ложку в день в отрубевый хлеб
А кефир я не люблю... Чую, придется мне скоро ваще без ужина, с этими блин печеньками...

Сообщение от FIBI

и давление 80 на 60...умираю

Мы вчера с мужем и ребенком мерили давление, у всех около 100/60, семья трупиков

[FIBI]

Сообщение от Maribel

Мы вчера с мужем и ребенком мерили давление, у всех около 100/60, семья трупиков

Да жесть просто...