◊◊◊Кто захочет - тот сумеет, к декабрю мы похудеем◊◊◊

[МарфаВасильна]

Сообщение от Steша

Девочки, привет! Примете в свою компанию?
С завтрашнего дня начинаю активную борьбу с лишним))

Привет. Добро пожаловать. Какие способы борьбы используете.?

[Steша]

Сообщение от МарфаВасильна

Привет. Добро пожаловать. Какие способы борьбы используете.?

Пока решила ограничить себя во всем вкусном, не есть после 18. Начать делать упражнения. И со следующей неделе - в бассейн. В идеале хочу скинуть 10 кг.

[кукла Фекла]

привет девочки!
новеньких принимаете?
пыталась похудеть к лету, в итоге за месяц на "все включено" набрала все скинутое и еще немного припасла...

[Кэта-Я]

Сообщение от Steша

Девочки, привет! Примете в свою компанию?
С завтрашнего дня начинаю активную борьбу с лишним))

Сообщение от кукла Фекла

привет девочки!
новеньких принимаете?
пыталась похудеть к лету, в итоге за месяц на "все включено" набрала все скинутое и еще немного припасла...

привет!!!!!1
конечно принимаем!

[Steша]

Девочки, поделитесь, у кого какие успехи! Для стимула начинающим))

[Кэта-Я]

Сообщение от Steша

Девочки, поделитесь, у кого какие успехи! Для стимула начинающим))

я без изменений уже 3 недели

[koziavachka]

Всем привет! новичков готова поддержать!!!
сижу уже вторую неделю на диете Дюкана, за первую неделю сбросила 3 кг,диета не из легких, зато действует! дерзайте

[klepo4ka]

Всем добрый день,все как на прошлой неделе.получила втык от своего врача,мне сказали максимум 3 кг за месяц,иначе щитовидке придет ппц,так что надо аккуратно.а так хожу теперь в зал 4 раза в неделю ,сложно конечно,но самочувствие улучшилось.

[МарфаВасильна]

Всем привет, вчера замоталась, не успела взвеситься, сегодня вечерком отчитаюсь...

[кукла Фекла]

и я хочу в табличку
рост 168
начальный вес 86,6
желаемый вес 70 (к НГ меня устроит и 75)
сегодня 84,5