Фитнес-маньяки

[Чертополох]

я чё тут завелась.
пошла значит бинты покупать спортивные.
стою на кассе - а там этих утяжелителей... у меня в подкорке мелькает Алена с 3 кг гантелями... я говорю: "Дайте мне самый тяжелый!" (конечно - я ж не личинка).

самыми тяжелыми оказались 2 кг. ладно, заверните.
расплатилась. стою - жду. выносят мне два утяжелителя! я говорю: "оплачена одна. куда тащите мне вторую!?". а они - "а парами отдаем. поодиночке гибнут".

ну я обрадовалась конечно. не ожидала.
но блин... я ж сегодня без машины! я эти 4 кг в хозяйственном пакете еле до работы доволокла.
4 кг в трех подходах по 10 - легко.
4 кг в салафане на кончике пальцев да по колдобинам на каблуках - жесть... )))

не одной же мне страдать.
давайте все вместе ))))

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

так барышни.
ролик все приобрести успели?
продолжаем пополнять наш домашний арсенал.

я предлагаю всем обзавестись... уууутяжелИтелями!!!!

Да, это вещь! На попу занимаюсь теперь только с ними, а то Жо перестала чувствовать нагрузку

[Чертополох]

Сообщение от mishulka

Тань, я даавно их хочу купить. 5 кг-вые. только ценник останавливает.

ну на крайняк можно на одну ногу навесить 2 штуки. получается уже 4 кг
у нас больше не было.


купила в магазине спорт.питания на ул.Восстания

[✰✰✰]

Сообщение от lvenochek

Да не, я ж не об этом. Просто ты написала, что купила творог, а сама сосиску ешь. Вот и возник вопрос, а откуда сосиска-то взялась?

сосиска в холодильнике меня ждала. я обменяла ее на творог. Вот муж обрадуетсяон на завтрак себе их купил

[mishulka]

Сообщение от Чертополох

ну на крайняк можно на одну ногу навесить 2 штуки. получается уже 4 кг
у нас больше не было.


купила в магазине спорт.питания на ул.Восстания

не. не прокатит. мне для бега

[lvenochek]

Сообщение от smirok

сосиска в холодильнике меня ждала. я обменяла ее на творог. Вот муж обрадуетсяон на завтрак себе их купил

заменит творогом

[Vikki_vesna]

Сообщение от Чертополох

я чё тут завелась.
пошла значит бинты покупать спортивные.
стою на кассе - а там этих утяжелителей... у меня в подкорке мелькает Алена с 3 кг гантелями... я говорю: "Дайте мне самый тяжелый!" (конечно - я ж не личинка).

самыми тяжелыми оказались 2 кг. ладно, заверните.
расплатилась. стою - жду. выносят мне два утяжелителя! я говорю: "оплачена одна. куда тащите мне вторую!?". а они - "а парами отдаем. поодиночке гибнут".

ну я обрадовалась конечно. не ожидала.
но блин... я ж сегодня без машины! я эти 4 кг в хозяйственном пакете еле до работы доволокла.
4 кг в трех подходах по 10 - легко.
4 кг в салафане на кончике пальцев да по колдобинам на каблуках - жесть... )))

не одной же мне страдать.
давайте все вместе ))))

представляю картину))))

[Galchona*Ya]

Сообщение от mishulka

ой .. ела его давеча вчера..

правильно грешишь значит!

[natalianella]

а я бы взяла утяжелители дня ног, правда для личинок )

единственный вопрос ( не бейте, я ж личинко). на групповые занятия типо боди скалпт и тп их можно одевать - это реально?) или только в ТЗ , когда определенные мышцы прорабатываются?

[Vikki_vesna]

Сообщение от Чертополох

так барышни.
ролик все приобрести успели?
продолжаем пополнять наш домашний арсенал.

на арену незаметно проскользнули гантели, но их приход мы оставим на совести Алены. подождем когда она их вобъет в нашу жизнь ногой.

я предлагаю всем обзавестись... уууутяжелИтелями!!!!



что мы можем с ними делать?
мы можем так:


или для пресса так:
[IMG]http://img.gal******/gal******/Pictures2/catalog_diary/2009/09/23/t4_1456583.jpg[/IMG]

мое любимейшее упражнение на Жо:
[IMG]http://img.gal******/gal******/Pictures2/catalog_dir/2009/12/24/1621758.jpg[/IMG]

тут еще есть. ну и в инете наверное есть.
и самое интересное - они по цене... 300 руб за две 2-кг штуки!
для личинок - 200 руб за полкило (но это совсем несерьезно - можно просто пачку носков на себя надеть )

вот

КАКАЯ КРАСОТА