Как убрать галифе?

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

итнересно, можно попробовать Специальное упражнение от Голтиса для устранения «галифе»
костоправ - прямо таки помогает? то есть судя по этой статье у нас бедро из сустава выходит и выпирает излишки жирка?

срочно возвращайте обратно в сустав, нефиг бедрам где попало гулять отдельно от суставов

[@Лисик@]

Сообщение от Чертополох

сравним показания вечером или завтра с утра.
я пожалуй тоже помашу

Помахала!!!
Пока ничего не произошло

[Чертополох]

и я помахала )))))))
почувствовать почувствовала. интересно почему именно 33? )))
завтра обсудим

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

срочно возвращайте обратно в сустав, нефиг бедрам где попало гулять отдельно от суставов

*ябедничает*
а там пишут, что он даже после счастливого возвращения обратно так и норовит снова выпрыгнуть и оттопырить жирок )))

[Богама-мама]

Я тоже помахала! И на столе на работе и на кровати дома, и там, и там однозначно неудобно - на столе жёстко, с кровати норовишь скатиться. Ощущение неоднозначное - чувствуется, что такие нагрузки для этого сустава непривычные. Самое интересное, что у меня в этом месте и жира то практически нет, но уши в наличии. Помашу месяцок, хуже не станет - всё какая-то физическая нагрузка... Потом отпишусь - стали ли ухи меньше

[@Лисик@]

Сообщение от Богама-мама

Я тоже помахала! И на столе на работе и на кровати дома, и там, и там однозначно неудобно - на столе жёстко, с кровати норовишь скатиться. Ощущение неоднозначное - чувствуется, что такие нагрузки для этого сустава непривычные. Самое интересное, что у меня в этом месте и жира то практически нет, но уши в наличии. Помашу месяцок, хуже не станет - всё какая-то физическая нагрузка... Потом отпишусь - стали ли ухи меньше

Давайте писать обязательно о результатах!!!
Итак каждый день машем ножками! И ждем улучшений!!!
Я еще купила крем для похудения, и мажу эти "ушки" перед "маханием"

[Мясонька]

Под наклоном очень хорошо помогает!

[Nangamanga]

Сообщение от Богама-мама

Pardone! Ну тогда вот это http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-23157/
Липосакция это, конечно круто, я бы в молодости себе, половину отрезала, и совершенно напрасно, потому что сейчас абсолютно довольна своей внешностью - то ли с возрастом взгляды меняются, то ли начинаешь спокойнее к себе относиться, и уже в бывших недостатках видишь достоинства, ведь все мы разные, и не должны быль вылеплены по одному шаблону, скушно тада будет... Мудрею

Я тож считаю, что липосакция это круто. Я за то чтобы принимать себя А потом у меня знакомая психолог, когда яначинаю жаловаться на внешность спрашивает строго, - ты себя любишь? Так вот сначала полюби эту свуою часть тела, а потом уже можешь и менять что-то, если захочешь.

[кружевница]

Все новое...это давно забытое... Я этот метод с младшей школы помню, только подзабыла, он из разминки самбистов мной подцеплен был или входил в стандартную разминку на фигурном катании. По мощи воздействия и многонаправленности (то есть много что дает мышцам, и растяжка присутствует, и пресс не обвисает) по сравнению с многими другими упражнениями выигрывает, но дает не так много, как расписано.Я это и пару подобных упражнений практикую не реже, чем советуют здесь. Галифе мое при мне почти всегда. Только жарким летом исчезает, вместе с излишками на талии. А так при сидячей работе по 10-11 часов в день толку от этого упражнения мало. Активное плавание в бассейне три раза в неделю дает больше, в том числе и для галифе. Если ногами активно работать, шевеля руками только чтоб башка не потонула. (Благодаря "галифе" попа и так не тонет).
Кстати, галифе у нас всегда раньше называли объем, начинающийся сантиметров на 18-10 ниже талии, этакая подушечка. При этом тазобедренный сустав может даже выступать под кожей, то есть быть незаплывшим (имею как раз такой вариант: талия и бедра худые, а вот ниже - "подушки безопасности". Из-за них джинсы в обтяжку не купить: через ляжки не протащить, а если протащить, то на талии и бедрах уже свободное облегание происходит

[кружевница]

Да, уточняю для объективности: я это упражнение делаю и в обычной позиции, то есть колено при подъеме смотрит вперед. и в выворотной, то есть колено смотрит вверх. Ну, по обычному, по бытовому, и как Волочкова (я это и до ее рождения делала, просто так понятнее, может быть, народу). Я по своим причинам так делаю, как этот товарищ советует забыла уточнить, но вряд ли что еще придумал новое. Так что все возможные пути я опробовала. Срок эксперимента - лет 40, с небольшими перерывами на год-другой..