W-мамско жиросжигательный силувольподдержательный - Страница 4 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Все о детях > Наши двойняшки

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 05.04.2012, 11:16
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #31
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


Вчерась прочитав про обруч смотрела Секс в БГ и крутила. У меня с пупырышками пластмассовый не оч тяжелый, надо у маман с песком изъять Покрутила 20 минут ... синяк на боку имеем Еще каждый день стараюсь делать "уголок" на детский шведкой стенке Мой бич живот и филейная часть особенно задняя поверхность бедра
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 11:58   #32
марго15
Активный участник
 
Аватар для марго15
 
Регистрация: 07.06.2010
Сообщений: 581


кстати, о здоровом питании, кто-нибудь питается крупой по имени амарант? где ее купить?
__________________

марго15 is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 12:36   #33
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


Цитата:
Сообщение от марго15 Посмотреть сообщение
кстати, о здоровом питании, кто-нибудь питается крупой по имени амарант? где ее купить?
неа у гугла сходила спросила Чет дорогая крупка
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:01   #34
OLГA
Наш человек
 
Аватар для OLГA
 
Регистрация: 14.02.2005
Адрес: Коломяги
Сообщений: 6 026


Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
в прошлом году держалась так углеводы на утро... вечером если ужин то мясо + салат. Старалась ... не супер удачно, но отчаянно пыталась не есть булки. Итог был на 10 кг меньше, чем с девицами.
Меня от углеводов с души воротит, на текущий момент. Если так и продолжится - шансы есть))
Цитата:
Сообщение от марго15 Посмотреть сообщение
больная тема.. Главный стимул-ХАЧУ фотоссесию с детьми на годик!
2 недели сижу на -60 , первые 4 кг ушли легко. осталось..20кг, ну хотя бы 10))
а кто-нибудь боди флексом занимался? говорят, неплохо помогает.
Я занималась, правда недолго. Объемы уходят прекрасно. Ольга-Возрождение регулярно занимается, у неё очень большая группа вконтакте, с комплексами упражнений, видеоуроками и прочими полезностями, напишите ей
__________________
Никита (2004), Саня + Соня (2007) и .....

Характер мой отменно голубиный, и ласточки в душе моей галдят,
но дальше простираются глубины, где молча птеродактили сидят. (с) Губерман
OLГA is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:03
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #35
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


вот группа Бодифлекса http://vk.com/id598470#/club845551
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:07
ответ для Близняшечка , на сообщение « вот группа Бодифлекса... »
  #36
OLГA
Наш человек
 
Аватар для OLГA
 
Регистрация: 14.02.2005
Адрес: Коломяги
Сообщений: 6 026


Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
вот группа Бодифлекса http://vk.com/id598470#/club845551
Ну да, она самая
__________________
Никита (2004), Саня + Соня (2007) и .....

Характер мой отменно голубиный, и ласточки в душе моей галдят,
но дальше простираются глубины, где молча птеродактили сидят. (с) Губерман
OLГA is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:19
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #37
borsh
Элита
 
Аватар для borsh
 
Регистрация: 29.12.2008
Адрес: приморская
Сообщений: 2 272


О, и я к вам. третий день диетный держу - уже минус 2,5кг (но это вода одна ушла пока).
Вроде всё знаю, как худеть, как держать вес (в том году ходила к диетологу, оч помогает на место всё в голове расставить). В прошлом году взялась и похудела. а в этом апатия какая-то нахлынула от сидения дома и не удержала я себя от углеводов-искусителей
164см, разожралась с осени до 71 надо, конечно, 58кг. но без физнагрузки могу только до 62 ухудеть. Осенью детей в сад, сама в фитнесятник.
Диета у меня белковая, с минимальным кол-ом углеводов и жиров. Есть каждые 3 часа.
__________________
borsh is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:25
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #38
ховрошечка
Элита
 
Аватар для ховрошечка
 
Регистрация: 05.05.2009
Адрес: Санкт-Петербург Красногвардейский район
Сообщений: 2 942


Мои данные 172 рост, 98 бедра, талия 78. Вываливающийся живот Вес 71 кг. до беременности вес 59, бедра 98, талия 68. Нужно стремиться к этим показателям. Основное убрать живот.
Диетами себя изводить не буду. В прошлом году ххудела, просто: не ела во второй половине дня углеводов. Отказалась от сладкого, жирного. Если вечером хотелось погрызть чего, то могла съесть салат. Ушло где-то 10 кг. и не вернулись
Пошла вытирать от пыли хала-хуп
Ну и надо себя заставить регулярно делать упражнения, присланные Юлей Близняшечкой.
Коврик куплен.

Юль, а ты делаешь?
ховрошечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:51
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #39
Dashkns
Мега-элита
 
Аватар для Dashkns
 
Регистрация: 21.04.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3 306


и я к вам..
мои данные: рост 168, вес 63 кг, талия 73см, бедра 96, грудь 90см.. хАчу 55-56 кг, желательно к майским, едем в отпуск
2 мес на системе -60, по кг не очень много ушло, 2,5 кг всего.. но объем хорошоо уходит.. делаю каждый день простейшие упражнения на пресс и попу.. надо бы еще обзавестись обручем.. ежедневно кофейный скраб и подтягивающий крем.. потеплеет, будем на великах кататься, детские сиденья уже есть
__________________


"If you think our hands are full, imagine our hearts."
Dashkns is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 14:57
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #40
Robinzonovna
Элита
 
Аватар для Robinzonovna
 
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 2 551


Я на рисе сижу с утра.Вроде ничего.Долгие диеты не для меня,мне больше нра экстремально-короткие и эффективные.Чтобы результат был сразу)Утром посмотрю ск. ушло,надеюсь не меньше 500гр
Robinzonovna is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena