W-мамско жиросжигательный силувольподдержательный - Страница 7 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Все о детях > Наши двойняшки

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 05.04.2012, 20:10
ответ для libellus , на сообщение « Ага, он самый:)) Занимаюсь по... »
  #61
марго15
Активный участник
 
Аватар для марго15
 
Регистрация: 07.06.2010
Сообщений: 581


Цитата:
Сообщение от libellus Посмотреть сообщение
Ага, он самый

Занимаюсь по комплексу a new dimension, не знаю как в русском видео прокате это идет, если смотреть о списку из котакта - вероятно зарядка для мам как можно так назвать???
Цитата:
Сообщение от borsh Посмотреть сообщение
вот этот зверь
спасибо! мне до такого животика ой как далеко!
__________________

марго15 is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:11
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #62
libellus
Элита
 
Аватар для libellus
 
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Север
Сообщений: 2 630


По существу:
- нужен совет кой и где приобрести хуп, а то муж подарил, но он какой то транный - просто из пластика и тоненький
- есть ли способы похудень икры?.. У меня там как то ооочень много собралось(((
libellus is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:37
ответ для borsh , на сообщение « Судя по теме "мой живот" у двух из трёх... »
  #63
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


Цитата:
Сообщение от borsh Посмотреть сообщение
Судя по теме "мой живот" у двух из трёх - диастаз. А как же вы пресс качаете?
я безрассудно качаю... но прямые скручивания делаю с бандажом, так как иначе мышц не чувствую вообще они у меня идут порозь тогда. Уголок делаю просто так без бандажа.
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:39   #64
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


Цитата:
Сообщение от ховрошечка Посмотреть сообщение
Мои данные 172 рост, 98 бедра, талия 78. Вываливающийся живот Вес 71 кг. до беременности вес 59, бедра 98, талия 68. Нужно стремиться к этим показателям. Основное убрать живот.
Диетами себя изводить не буду. В прошлом году ххудела, просто: не ела во второй половине дня углеводов. Отказалась от сладкого, жирного. Если вечером хотелось погрызть чего, то могла съесть салат. Ушло где-то 10 кг. и не вернулись
Пошла вытирать от пыли хала-хуп
Ну и надо себя заставить регулярно делать упражнения, присланные Юлей Близняшечкой.
Коврик куплен.

Юль, а ты делаешь?
не долго мучалась старушка ... начала делать через 3 мес после КС методично так, пресс реально болел, потом стало болеть все особенно рубец ... стало стремно... потом у меня как понеслось то болеем, то не едим, то еще что-то в общем 20 минут для себя без дерготни пока нет, надеюсь скоро выкроется, девиц в Москву приглашают погостить
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:41   #65
libellus
Элита
 
Аватар для libellus
 
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Север
Сообщений: 2 630


Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
я безрассудно качаю... но прямые скручивания делаю с бандажом, так как иначе мышц не чувствую вообще они у меня идут порозь тогда. Уголок делаю просто так без бандажа.
И это после кс??? Мне было больно даже думать о качании пресса первые неск месяцев... Занималась йогой начиная с нескольких дней после родов, но оооочень щадяще
libellus is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:43   #66
libellus
Элита
 
Аватар для libellus
 
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Север
Сообщений: 2 630


Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
не долго мучалась старушка ... начала делать через 3 мес после КС методично так, пресс реально болел, потом стало болеть все особенно рубец ... стало стремно... потом у меня как понеслось то болеем, то не едим, то еще что-то в общем 20 минут для себя без дерготни пока нет, надеюсь скоро выкроется, девиц в Москву приглашают погостить
А, вот и ответ)))

А что это за "упражнения от близняшечки"?)))) нам тоже надобно!!)))
libellus is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:48
ответ для Близняшечка , на сообщение « вот группа Бодифлекса... »
  #67
libellus
Элита
 
Аватар для libellus
 
Регистрация: 26.05.2010
Адрес: Север
Сообщений: 2 630


Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
неа у гугла сходила спросила Чет дорогая крупка
А что в ней удивительного?.. Мне подруга подарила целый пакет, она сама на даче выращивает, сказала, что ребенку заваривает и что супер-супер полезно, а у меня все руки не доходят проинформироваться(((
Цитата:
Сообщение от Близняшечка Посмотреть сообщение
вот группа Бодифлекса http://vk.com/id598470#/club845551
В ней и состою... Оооо, везде двойняшки, ну или их мамы))) может нам ольга мк проведет? Мне вот ооочень не хватает экспертного мнения, занимаюсь по книге и видео...
__________________
libellus is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:49
ответ для libellus , на сообщение « А, вот и ответ))) А что это за... »
  #68
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


Цитата:
Сообщение от libellus Посмотреть сообщение
А, вот и ответ)))

А что это за "упражнения от близняшечки"?)))) нам тоже надобно!!)))
да я лишку схватила.. все-таки 2 Б. диастаз и Кс не прошли даром Я ж все еще помню хорошую физическую форму. Кстати для себя отметила, что нижнюю часть пресса как-то комфортнее качать (тот же уголок, мяч ногами поднимать), а вот верхнюю
http://www.intv.ru/view/?film_id=86106 упражения Голивудского тренера Дженис Джекинс... комплекс Это говорю как человек занимавшийся спортом по доброй и не доброй воле половину сознательной жизни
__________________
После двойни мне ни что не страшно, только тройня
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:51
ответ для Близняшечка , на сообщение « W-мамско жиросжигательный... »
  #69
Близняшечка
Наш человек
 
Аватар для Близняшечка
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 6 581


С сегодня вааще круть, не успела даже до 19 поужинать воспользовалась приходом мамы промчала по магазам... точнее просто из дома вырвалась на свободу и профукала ужин... ужинаю яблоком двойная польза
Близняшечка is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 21:54
ответ для хозяйка , на сообщение « ну скучно-то да...,но физически не... »
  #70
хозяйка
Мега-элита
 
Аватар для хозяйка
 
Регистрация: 12.09.2006
Адрес: Ладожская
Сообщений: 4 598


Цитата:
Сообщение от хозяйка Посмотреть сообщение
ну скучно-то да...,но физически не устаю от обруча совсем
чё-то я погорячиласьСегодня после вчерашнего 15-ти минутного кручения, даже минуту покрутить не могу, боооольно
хозяйка is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena