Ой, засмущали девы)
Спасибо за такие отзывы)
Когда я начинала весила 72,5. Рост у меня 163. Не колобок конечно, но весьма круглая была. Я помню тот день 8 марта 2010г. У мужа ДР, женский день, застолье, гости. И вдруг я понимаю что блин я такая толстая
. Еще приехал товарищ, который был очень упитан и находился в процессе похудения. Очень впечатлил и на себя стало страшно смотреть и самое главное неудобно, стремно и некомфортно стала себя ощущать.
Тогда и было принято окончательное решение ХУДЕТЬ.
9 марта я перестала кушать гарниры, печеньки, булки, сладости - гадости, бананы, винограды. Разгрузы иногда были, но я их не очень люблю)
Конечно я иногда тормозила, худела очень очень плавно не спеша. Начинала кушать торты и пряники и стояла при этом на месте не толстела. По вечерам с мужем очень любим под кинцо пивка с сухариками и прочим, мороженку люблю могу есть брикетами)
Все лето я была 65. Потом подумалось что подрасслабилась - в деревне молочко с булочкой, пивко в ночи) Приехала домой и как то стала проще питаться. Решали завязать. И тренер сказала что бока - это булка. Месяц уже без мучного. Но не категорически. Иногда съедаю и торта и пряника. Полюбила на завтрак что-нить такое вкусное. Потом творожок, на обед небольшую порцию любой еды без хлеба. Вечером могу ничего, могу сыра, или кофа с мороженкой или пиваса) Тренировки 3 раза в неделю. И вот немножко еще сдвинулась.
Но самое главное, что я понимаю что я больше не хочу питаться как тогда, мне нравится мой сегодняшний рацион и образ жизни.
Я тут недавно подписалась на одну вдохновляющую похудательную тему. Но она к сожалению прожила недолго. Начало такое позитивное было и вселяющее надежду на успех, но люди поддаются под весом неурядиц, каких-то забот соблазну заесть свои переживания. Было очень жаль и мне кажется эта ситуация сродни с наркоманией или курением. ВОт пока человек не осознает САМ, не ЗАХОЧЕТ и не ПОЙМЕт, что все надо прекращать: Я больше так продолжать не буду, ничего не произойдет.
Я сама много много раз начинала худеть Утром на диете вечером ждать и такая счастливая. Но наступил момент когда я поняла что все обратного пути нет)))
Вот так я сегодня разошлась расписалась тут. Ну это так чисто для поддержки и ни в коем разе не ради выпендрежа!!!
А еще мы мамой тут разговаривали вот раньше 15-18 лет назад ведь ели что угодно. Помню в деревне пирогов на ночь и не думали что один съем и хватит а ели и по 5 штук и спать ложились и никто не смотрел толстая ты или нетолстая и не думали ни о каких диетах. А сейчас прям помешательство какое то. Иногда думаешь ой конфету съела ну все завтра растолстею)))))
Так что во всем все таки должна быть мера.
Да и вобще есть люди которым очень идет быть в форме.
Так что все будет хорошо и конца света не будет
