Вопрос к офисным работникам.Тем, чья работа сидячая

[packuall]

Сообщение от sapa

Сама столкнулась и это тоскаааа. К концу дня все затекает, из отвлечений от компьютера тока чаю попить и по лестнице на 1 этаж спуститься, чтобы к чаю что-нибудь купить.
Вот интересно, если сделать в таких офисах комнатку с 5-6 тренажерами, душевой кабинкой, офисный рабочий станет туда ходить? Если стоимость бюджетная будет?
Вы бы пошли? А ваши коллеги? Спросите их, а?

Я вот уже все варианты перебрала-придумала по лестнице туда-сюда хоть минут по 10 походить. Иначе совсем гибну.

у моих бывших коллег есть душевая комната, очень пригодилась им летом, ходили все.
я бы с удовольствием мин на 10-15 ходила, но это я... знаю многим моим коллегам было бы лень.

[вайвари]

Сообщение от Normanda

к сожалению, так неу всех. У меня много работы, но под вечер начинает ломить спина, глаза болят и краснеют. Стала уже капли капать каждый день - одно спасение. Со спиной пока ничего не помогает и никакая работа не дает забыть про боль..

Отвлекаться на обед,можно делить обед на 2 захода или три если начальство не строго за этим следит.Делать массаж плеч и шеи в течении рабочего дня.ноги просто вынуть из туфель и помахать ими или повращать стопы-читала такое в журналеГоворят снизить компьютерное излучение помогают кактусы-не знаю правда или нетИ вообще лучше если будет зелень на рабочем месте.для глаз хорошо.Для спины важен удобный стул-мне к сожалению все неудобные попались.Возможно реально стоит купить подушку на стул для поясницы.

[Лола Флюгер]

спокойно сижу по 9 часов.. шила в пятой точке у меня нет... была б моя воля - вообще со стула не вставала. а так чайник в другом кабинете, да и в туалет надо выйти..думаю свой чайник что ли купить, а вот как быть с туалетом...

[Стекло]

У нас есть небольшой спорт.зал. Все желающие его посещать должны пройти мед. комиссию.

Но сотрудники с графиком с 9 до 18 - это зал посещают редко, т.к. очень сложно успеть на тренажеры - бегом в зал - бегом переодеваешься в спорт. форму - 20 минут на тренажерах - душ (и тут.....у тебя звонок )- обратно в "гражданское" (и опять звонок).

Обычно в зал ходят те, у кого график работы сменный - охрана, например.

Как работают те, кто устает сидеть - не знаю.

[Morticia]

Сообщение от sapa

Сама столкнулась и это тоскаааа. К концу дня все затекает, из отвлечений от компьютера тока чаю попить и по лестнице на 1 этаж спуститься, чтобы к чаю что-нибудь купить.
Вот интересно, если сделать в таких офисах комнатку с 5-6 тренажерами, душевой кабинкой, офисный рабочий станет туда ходить? Если стоимость бюджетная будет?
Вы бы пошли? А ваши коллеги? Спросите их, а?

Я вот уже все варианты перебрала-придумала по лестнице туда-сюда хоть минут по 10 походить. Иначе совсем гибну.

нас есть велотренажер и массажное кресло. Никто не пользуется

Сообщение от Normanda

к сожалению, так неу всех. У меня много работы, но под вечер начинает ломить спина, глаза болят и краснеют. Стала уже капли капать каждый день - одно спасение. Со спиной пока ничего не помогает и никакая работа не дает забыть про боль..

Ну так кто Вам мешает делать фискультминутки? Спина - это не вопрос тренажеров.

[Joycelin]

У нас дротики были...

[Astoriya]

у меня сидячая,сидишь весь день на опе ровно,только чай пьешь и толстеешь(( В молодости на заводе работала так целый день двигалась,такая стройняшка была...эх(( да и день быстрее пролетал