<<< Я подарю себе новую жизнь! >>>

[ЭСЛАНА]

За сегодня съедено в 13 часов куриное бедро запечёное и чашка чаю сладкого... Сижу слюни глотаю, с мужем помирились, опять у него живём... Попросила сходить за шоколадкой- завтра себя вознагражу за сегодняшний разгруз

[<Милена>]

Сообщение от PESK

Милена-я тож незапланированную хочу!!!!ты чего налопалась???

Всем доброе утро Как я не надо хорошего в этом мало но единственный плюс в этом есть стала есть с умом и вес минус два кг То есть был 93-94 стал 92-91.5 точнее не скажу весы механические

[PESK]

эх вчера день насмарку опять нажралась....вчера мой денек длился 22 часа за это время успела 7 раз похомякать!!!2 раза это были блины и тортик причем блины утром а тортик как положено вечером...вопрос кто умеет хорошо шить?надо ротик ушить!!!!

[PESK]

а у кого-то хоть отвес начался или я одна така нецелеустремленная????

[PESK]

милене!!!!ОООО ура поздравляЮЮЮю!!! а в икее по моему 26 декабря (если не путаю)будут продавать вясы электронные по распродаже всего за 500 рэ. собираюсь на Н.Г, себе подарочек сдделать а то у мя никаких нет у подружки вешаюсь...

[ЭСЛАНА]

Сообщение от PESK

милене!!!!ОООО ура поздравляЮЮЮю!!! а в икее по моему 26 декабря (если не путаю)будут продавать вясы электронные по распродаже всего за 500 рэ. собираюсь на Н.Г, себе подарочек сдделать а то у мя никаких нет у подружки вешаюсь...

От это правильно!!!

Сообщение от PESK

а у кого-то хоть отвес начался или я одна така нецелеустремленная????

Начался-начался, мой вес 87.600, был 90- т.е медленно но верно движусь к цели.
Весь казус в том, что не лёгким путём мы выдерживаем пару дней. Скидывая при этом пару,другую сот грамм, а стоит один раз объесться на ночь- и усё, здравствуй целый килограмм! Закономерность.

Сообщение от PESK

эх вчера день насмарку опять нажралась....вчера мой денек длился 22 часа за это время успела 7 раз похомякать!!!2 раза это были блины и тортик причем блины утром а тортик как положено вечером...вопрос кто умеет хорошо шить?надо ротик ушить!!!!

Ай-яй-яй! Значится так, дорогая! Шить будешь учиться сама, путём просмотра стимулирующих фото в томике на тему вверху и путём самотренинга! Хочешь постройнеть? ДЕЙСТВУЙ!

Сообщение от <Милена>

Всем доброе утро Как я не надо хорошего в этом мало но единственный плюс в этом есть стала есть с умом и вес минус два кг То есть был 93-94 стал 92-91.5 точнее не скажу весы механические

Да уж, травануться не выход! Надеюсь полегчало уже!? Теперь главное окуратненько выйти из вынужденного разгруза и не наедаться, а то организм может среагировать и качнуть чашу весов в другую сторону...

[ЭСЛАНА]

После вчерашнего вес 87.600.
Сегодня съедено утром тарелка пельменей и чай с шоколадом, сейчас будет греча с кусочком говядины печёной,чай.

Такс, думаю пока сделать табличку не удаётся, но стимул необходим, пока впишем в первый пост так, простенько...
Посему просьба всем отчитаться мне в личку по принципу
Ник, Возраст, Рост, Вес изначальный, Вес на данный момент и Вес желаемый.
Предлагаю отчётный день понедельник- дабы не халтурить в выходные!

[Поля]

Сообщение от PESK

эх вчера день насмарку опять нажралась....вчера мой денек длился 22 часа за это время успела 7 раз похомякать!!!2 раза это были блины и тортик причем блины утром а тортик как положено вечером...вопрос кто умеет хорошо шить?надо ротик ушить!!!!

7 раз похомячить это круто Давайте с этим завязывать, а то придется давать волшебный пендель

Сообщение от ЭСЛАНА

После вчерашнего вес 87.600.
Сегодня съедено утром тарелка пельменей и чай с шоколадом, сейчас будет греча с кусочком говядины печёной,чай.

А вы какой системы придерживаетесь (не -60 случаем)

Я конечно постараюсь вставать на весы не чаще 2 раз в неделю, а то одно растройство!!
Если я хочу сильно похомячить меня спасает молокочай, кто -н еще пробовал данный метод от обжорства

[<Милена>]

Да уж, травануться не выход! Надеюсь полегчало уже!? Теперь главное окуратненько выйти из вынужденного разгруза и не наедаться, а то организм может среагировать и качнуть чашу весов в другую сторону...[/QUOTE]

Всем добрый вечер стараюсь есть правильно Сегодня в 9 часов на завтрак макароны с кусочком курочкой в обед 13.00 детская порция в детском саду греча с мясом в 16.20 запеканка творожная тоже детская порция и каюсь приехали пол 10 съела кусочек полужареной рыбы (сначала на сковороду потом добавила воды и тушила) и стакан зеленого чая

[ЭСЛАНА]

Сообщение от Поля

7 раз похомячить это круто Давайте с этим завязывать, а то придется давать волшебный пендель

А вы какой системы придерживаетесь (не -60 случаем)

Я конечно постараюсь вставать на весы не чаще 2 раз в неделю, а то одно растройство!!
Если я хочу сильно похомячить меня спасает молокочай, кто -н еще пробовал данный метод от обжорства

Молокочай практикую, но редко, из-за плохой усваяимости молока.
Я почти по системе, но без скрабов и т.д. Просто взяла за правило не есть после 18ти и с 12 до 18 есть либо варёное, либо печёное, либо ничего Все сласти до 12ти! Мучное тоже, чай без сахара и только хороший, заварной.
Я вообще в первом посте описала свои принципы питания и поведения.
Чёт меня все игнорят!
ТАК ЖЕ В ПЕРВОМ ПОСТЕ РАЗМЕЩЕНА ТАБЛИЧКА! ПРОСЬБА ВСЕХ ОТЧИТАТЬСЯ ПО ПАРАМЕТРАМ НИК, РОСТ, ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ И ВЕС ЖЕЛАЕМЫЙ!