Мой живот

[multi]

Сообщение от Mamko

Спасибо =) Мне очень приятно!!!
Двойню рожала =)) И перед двойней - еще малыша (ему три с половиной сейчас).

у Вас трое! и такой бюст извините, не удержалась

[Koshanenok]

За компанию с Машей сползаю под стол! Где мой бюст 3-го размера! и где моя сила воли на пресс и обруч? Mamko, я ваш кумир от шеи до бедер!

[Эдельвейс2]

Сообщение от Mamko

Спасибо =) Мне очень приятно!!!
Двойню рожала =)) И перед двойней - еще малыша (ему три с половиной сейчас).
Просто мне было достаточно сложно адаптироваться к новому режиму, уставала... а как только начала собой заниматься, так все стало проще как-то =) Все же мама, которая помнит о своих потребностях, заботится и о себе тоже (хоть по 15 минут в день) = счастливая мама, а счастливая мама=счастливые детки! Такая у меня теперь формула =)

Результат формулы на лицо (вернее - на теле) ...

А можно ваш возраст узнать и вес двойняшек? ... очень помечтать о таком хочется
После первого у меня тоже все утянулось, как и не было... но один не два... но обруч в проект на будущее внести уже практически готова :-))
Это не реклама, надеюсь?

[Mamko]

Если и реклама то только меня любимой (грех себя не попиарить раз уж свободный вечерок выдался) =))
А обруч я действительно советую! Сама не ожидала, что такие результаты будут, только предупреждаю, я пока его освоила несколько синяков себе поставила =) тяжелый, собака!!
Мне месяц назад исполнилось 25. Красавицы мои родились в 38 недель Евочка - 2500, Сонечка - 2800. Мне сказали, что для двойни это очень даже неплохо!
Животик был совсем несимпатишный (благо, растяжек не было). Сначала сбросила кг (как-то сами ушли), но остались совсем некрасивые складки, и вот так с ними борюсь!

[yusik83]

Сообщение от Mamko

Если и реклама то только меня любимой (грех себя не попиарить раз уж свободный вечерок выдался) =))
А обруч я действительно советую! Сама не ожидала, что такие результаты будут, только предупреждаю, я пока его освоила несколько синяков себе поставила =) тяжелый, собака!!
Мне месяц назад исполнилось 25. Красавицы мои родились в 38 недель Евочка - 2500, Сонечка - 2800. Мне сказали, что для двойни это очень даже неплохо!
Животик был совсем несимпатишный (благо, растяжек не было). Сначала сбросила кг (как-то сами ушли), но остались совсем некрасивые складки, и вот так с ними борюсь!

супер молодец , я вот пока только об этом буду мечтать у меня еще все впереди, но на себя забивать тоже не хочу! А у вас были ЕР или КС и через какое время после родов стали заниматься?

[Mamko]

Роды были естественные (писала несколько минут назад об этом в соответствующей теме в подробностях) =)))
Месяца в три собиралась начать заниматься, но не собралась =)) Лентяйничала еще месяца три =) И где-то с полугода начала серьезно! - зашивалась совсем... и вот так вот в режим начала себя вводить, дух, так сказать, боевой отрабатывать =)

[Mamko]

yusik83 Если сразу есть настрой, то все получится!!!

[yusik83]

Сообщение от Mamko

yusik83 Если сразу есть настрой, то все получится!!!

спасибо, главное чтобы растяжки не появились, а жирок как - нибудь уберем)))

[ДИННА]

Скажите Mamko, а сколько вы грудью детей кормили? Это ведь тоже очень важно... Когда гормональная перестройка организма началась?

[Lenka_S]

Сообщение от Mamko

Я каждое утро с этого начинаю (ну, там намою, накормлю девах, уложу их мульты смотреть и вперед). Кстати, очень ободряет! Думаю даже не столько сам процесс, сколько осознание того, что вот я за собой ухаживаю, лучше становлюсь =))

Вот он, победитель соревнования!!!!
Золото в студию!