Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Встала вся отекшая И не поспала толком :

Пей сегодня зеленый чай и спать пораньше Я сама не могу пораньше спать, инет зависимость мешает

Сообщение от olimiya

Это тем более супер!
Поскорей бы Чередование

А почитала светлую мисо пасту, там еще экстракт риса, значит нам только тарелку мисо супа из темной пасты можно.

Сообщение от FIBI

Девочки, а пудинг можно на атаке? если да, то сколько?

Нет, там крахмал, с Чередования, как и все допустимые.

[Собака на сене]

Сообщение от Maribel

Поспорю
Читаю состав Мисо пасты: соевые бобы, соль, приправы. На 100 гр: белки 11, жиры 6, углеводы 24,5.
Соевая мука у нас в разрешенных, 1 ст. ложка в день. Думаю, мисо можно. А в терияки, да, сахар.

а мне казалось что соевые ростки можно а бобы нельзя. Пойду изучу, а то я тогда лошара супчик давно б кушала дома

[Maribel]

Сообщение от Сюрр

Пыталась сегодня сыр сварить - ничего не получилось (( Не знаю в чем дело. Ничего не тянулось и не плавилось. 1.5 часа простояла у плиты - достало все, выключила.

Ой как обидно! А иртересно, можно еще куда-нибудь это использовать, недоплавленное?

Сообщение от a_mpira@********

девочки приготовила сегодня хлеб по вот этому рецепту.очень вкусно,сытно и быстро готовится.советую.

у меня похожий рецепт, только я из-за количества яиц переживаю, поэтому делаю на 3 дня, умножаю отруби и кефир на 3, а яиц так и кладу 2 шт, тоже хорошо получается.

[Maribel]

Да я пристально вопрос не изучала, но по логике, если муку и молоко соевое можно, то мисо пасту тоже можно? Надо в группе спросить.

[Сюрр]

Сообщение от Maribel

Ой как обидно! А иртересно, можно еще куда-нибудь это использовать, недоплавленное?

уже использовала, с голодухи, в рот

[Maribel]

Вот мы маньяки на этой диете, кому рассказать, в обмороке валяюццо)))))))

[Maribel]

У меня первые испеченные мной творожные кексики все напрочь прилипли к кулинарной бумаге. Я их с безумным видом сгрызала Подруге рассказала, она до сих пор вспоминает РЖОООТ НЕдюкановка, что с нее взять)))))

[Колю4ка]

купила тофу, девочки, какая ж гадость... начинаю думать, что мне испорченное что-то попалось
как вы это едите? если едите, конечно

[Колю4ка]

Сообщение от Сюрр

уже использовала, с голодухи, в рот

у меня позавчера тоже сыр не получился, с удовольствием слопала

[Бездельница.ру]

Всем здравствуйте! Только сейчас вас нашла Сижу ровно месяц... с "загулом"на 8марта(на 4дня)общий отвес 5,4.

Сообщение от Сюрр

неа, пудинг=крахмал, допустим только на чередовании, как 1 из 2-х допустимых продуктов. В размере 1ст.л.

аааа!Реально пудинга можно только одну ложку в день? Мне сказали, можно пол-упаковки обоже...сокрушаюсь я вчера пока все креманки не съела, не успокоиласьпечаль...п.с. лучше вообще не буду его себе готовить...или только раз в мес...показался таким вкусным